Главная » Без рубрики » Диета веганская — отзывы

Диета веганская — отзывы

6 отзывов “Диета веганская — отзывы

  1. Отрицательный отзыв

    Достоинства:

    нет

    Недостатки:

    ухудшение здоровья

    Доброго времени суток! Сейчас среди молодежи появилась новая модная тенденция быть веганом. Эти люди отказываются не только от мяса, а и от молока, яиц и прочего.
    В рационе остаются только растительные продукты. Увы, они не могут полноценно заменить продукты животного происхождения, то есть необходимый организму белок. В начале такой диеты наблюдается бодрость, снижение веса. Но позже ухудшается самочувствие, сон. Зубы, ногти и волосы становятся более хрупкими, а кожа бледной. Вид, скажем мягко, болезненный. По своему знакомому скажу, что и мутнеет рассудок от такой диеты. При долгом придерживании такой диеты это превращается в манию. Повышается раздражительность. Вообщем организм истощается от нехватки некоторых витаминов и микроэлементов. Такой эксперимент над собой абсолютно не стоит здоровья, даже при всей пользе овощей и фруктов.

  2. Отрицательный отзыв

    Достоинства:

    Легко соблюдать

    Недостатки:

    Как средство сбросить лишние килограммы нет

    Хочу поделиться личным опытом перехода на вегетарианство, многие называют веганством. Я человек не просто полный, я толстая. Моя масса тела больше 100 кг. Сколько попробовала диет, различного рода голоданий и прочего, наверное мало кто испытал на себе.
    В детстве я была пышкой, вечно хотела кушать. У мамы была трудная беременность, ее постоянно кололи глюкозой, и вот родился малыш, это я. Вечно хотела есть, давали как заменитель еды сладкую воду. В подростковом возрасте мне удалось похудеть, я практически ничего не ела, много курила, в тайне от родителей.
    После родов набрала 15 кг. Боролась с помощью различных диет, препаратов. Вес не просто не уходил, он становился все больше и больше. Я решила попробовать жить без мяса. Для меня это было очень легко, не люблю мясо. Легко питать кашами, молоком, яйцами. Остановилась, когда за месяц такого питания прибавила 5 кг. Сразу скажу, что основу питания составляли не крупы. а огурцы, яйца, сметана, как заправка. Кстати такой салат, правда заправленный кефиром. многие рекомендуют, как разгрузочный день. Мне не помогло.

  3. kleopatrochka :

    Нейтральный отзыв

    Достоинства:

    Очистка

    Недостатки:

    Долго не продержаться

    Любая диета имеет свои плюсы и минусы, и эта не исключение. Благодаря ей конечно можно очистить организм, но как же белок, куриная грудка и так далее? На одних салатах долго не проживешь. Это один момент. А второй момент-это то, что диеты очень вредны для нашего здоровья. Нужно просто перейти на правильное питание, хотябы не резко а по чуть-чуть. И вы сразу почувствуете облегчение и легкость желудка. Не кушать жареного, мучного и жирного. Вот и все. и поверьте, результат не заставит себя ждать. главное захотеть. И на правильном питании можно держаться годы, а на одних листьях пару дней и все. А потом опять наберете свой вес.

  4. Нейтральный отзыв

    Достоинства:

    Ну, можно похудеть, и совесть будет чиста.

    Недостатки:

    Дорогие веганские продукты, очень мало продуктов.

    На момент веганской диеты, которая уже является обычным явлением моей жизни, сильных изменений мой организм не подвергся. Похудел на пару килограмм, да похудел так что набрать не могу, что меня радует, ибо теперь я могу есть жареную картошечку без последствий, так или иначе я ем жаренное в разумных количествах.
    Я как веган с этической точки зрения, могу себе позволить жареное, на растительном масле. Так или иначе, проблемы все же есть. В моем городе нет веганской лавки, а заказывать веганские продукты с интернета очень дорого, сделать майонез без яиц будет вам стоить в 5 раз дороже пачки майонеза с яйцами. Иногда манит попробовать сыр, потому что это единственный продукт на который я не нашёл замены, а молочное я ел всю свою жизнь. Вместо рыбы я ем водоросли, точнее делаю суши, с риса огурца и водорослей и соевого соуса. Макароны, морковка, картошка, хлебушек без яиц и маргарина, молоко овсяное, фрукты, орехи, вот и все что я ем, и буду есть на протяжении всей жизни. Список продуктов не такой велик, как о нем говорят веганы, конечно, веганы ведь живут в больших городах, где есть веганские магазинчики, а не в крошечных поселках, где люди даже не знают о существовании сыра тофу. Кстати этот сыр худшее что я только ел. Короче говоря, веганство это путь не слабых людей, а временная диета, очень даже полезна, особенно для жирных людей.

  5. Положительный отзыв

    Достоинства:

    витаминов много и результат хороший

    Недостатки:

    в последние дни тяжело

    Всем привет! у меня раньше были проблемы с лишним весом. что я только не перепробовала… покупала разные крема для похудения( это вообще не помогает, по крайней мере, мне не помогло). Вообщем на одной из странице журнала наткнулась на эту, вообщем результат меня очень порадовал, я думаю заметно, похудела. Мне понравилось и то, что даже на лицо чуть помолодела. На этой диете я сидела 4 дня, потом перешла на правильное питание и вес не вернулся! да на ней трудно, но все возможно, когда идешь к своей целе! тем более вы не остаетесь без витаминов! Я довольна и диетой и результатом! Советую и вам, пускай и не на долго, но попробовать. я вас уверяю, вы не пожалеете!

  6. fialkakhomiha :

    Положительный отзыв

    Достоинства:

    очищает и разум и тело

    Недостатки:

    нет

    Здравствуйте дорогие друзья, гости, читатели» Отзовика», и те, кто случайно попал на мою страничку.
    Увидев тему » Диета веганская», не удержалась. чтоб сразу же не написать.
    Конечно же есть разница между просто диетой и стилем жизни.
    Если на недельку или месяц придерживаться веганской диеты, это будет хорошая разгрузка для организма.
    Но а если веганство сделать своим стилем жизни, то это перевернет ваше сознание, разум и тело на 100%.
    Возможно это сейчас выглядит немного как агитация, по-этому сразу скажу, что я не фанат, и ни кого не собираюсь переубеждать в его взглядах.
    Я и моя дочь вегетарианцы, а вот мой муж уже много лет полный веган.
    По-этому не буду ничего придумывать и говорить с чьих-то слов.
    Мой муж очень скоро начал работать и ездить по командировкам(он еще не был моим мужем, иначе я б не отпустила в командировки без меня)) и с этими поездками, он испортил себе здоровье.
    Конечно какое у него там было питание- в основном мясо, сметана и в сухомятку.
    Потом, даже не знаю откуда пришла эта идея не кушать мясо, муж сказал, что от сегодня мясо не кушает.
    У него есть сила воли( в отличии от меня).
    И вот до сегодняшнего дня он его не кушает. Мало того через несколько лет, он сказал. что не будет кушать молочные продукты- и так и сделал.
    Еще до этого он также бросил пить алкоголь и курить в один день.
    Так вот после долгого описания, дошла до сути, сейчас у него здоровье как у подростка.
    И выглядит он намного моложе своих лет.
    Кроме моего мужа, у нас есть много друзей веганов, которые никогда вообще не пробовали мяса, и в больнице никто из них почти не был.
    Конечно, никто не застрахован от травмы, и также все мы разные.
    Хочу сказать еще насчет выносливости.
    Веганы намного выносливее мясоедов. Это вам могут объяснить те спортсмены, которые перед соревнованием не кушают мясо.
    Что касается выпечки и много всего, что мы так привыкли кушать, скажу, что почти все тоже можно делать без яиц и молока.
    Это просто мы так привыкли, что блинчики не сделаешь без молока и яиц, что котлеты не будут держаться если в них не поставить яйцо, и т. д.
    В действительности в растительной пище есть абсолютно все что нужно человеку в его первоначальном виде.
    Я готовлю много лет для моего мужа веганскую еду и, поверьте, он не голодает)).
    С другой стороны еще хочу сказать, что в начале творения (Это меня поймут те, кто верит в Творение, а не в эволюцию) Бог дал человеку именно растительную пищу и люди жили в то время до 1000 лет.
    Я не говорю, что веганы сейчас будут жить столько, но то, что жизнь веганов немного дольше и здоровее это правда.
    Я могла бы еще очень долго говорить на эту тему, как моя подруга после рака перешла на веганство и здоровье улучшилось и много других примеров, но я думаю, вы уже поняли, что я рекомендую эту диету, как наилучшую для человека.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

^ Наверх