Хочу сегодня написать о своем неудачном эксперименте, а точнее о том как я посидела на лимонной диете. Сейчас осень организму нужны витамины, а тут в интернете нашла интересную диету на лимонах. Она заключается в том, что вы выпиваете стакан с соком выжатого лимона, причем количество стаканов возрастает с количеством дней диеты, на 7 и 14 дни уже нужно на 3литра воды выжать 3 лимона, и вот эту гадость пить целый день.
Ну думаю, витаминчиками организм побалую и сброшу килограмма 3-4. Цитрусовые к тому же я люблю, апельсины и грейпфруты вообще обожаю. Проблем со здоровьем не было, но все это было ДО ДИЕТЫ…
Первый и второй день были самыми нормальными, правда я разбавляла выжатый 1 лимон 2 стаканами воды, потому что такую кислятину пить без подсластителя или меда очень сложно, и ела все как обычно. После 3го дня начались проблемы, а именно днем… У меня безумно заболел живот и начался дискомфорт, до этого я пила лишь эту гадость из лимонов. После такого количества воды никакой еды не хотелось, а еще когда желудок разболелся так тем более. В общем только вечером смогла поесть кашку на воде, желудок к тому времени успокоился, но дискомфорт остался.
Я не знаю какой ненормальный придумал эту диету, но я бы посмотрела на этого больного и морально и физически человека.
Сейчас я уже восстановилась, благодаря питьевым йогуртам, кефиру и кашам на воду.
Заметьте на восстановление у меня ушло 5 дней, а на эту ужасную диету 3 дня!
Как говориться, почувствуй разницу… Сейчас мне лимонов совершенно не хочется, апельсины еще есть могу, но никаких кислых цитрусовых.
За восстановление организма я сбросила больше чем при диете. Всего сбросила 5 килограмм (1 диета+ 4 восстановление).
Так что девушки, поверьте моему горькому опыту, и не совершайте такой же глупости, как и я. Я столько дел не успела сделать за то время пока восстанавливала организм. И кстати килограммы после такого стресса организма вернуться молниеносно. Поэтому не нужно питать иллюзий на тему, что сбросила 5 килограмм и теперь они мне не страшны… НЕТ они вам еще как страшны. После такого такой жор нападает, что вы съедите все продукты, которые имеются в вашем холодильнике. Вы кроме как о еде не о чем думать не сможете. Даю вам полную гарантию.
Такую отвратительную и вредную диету я советовать никому не буду, не хочу чтобы из-за нее по улицам девушки-лимонка ходили. Такая диета не обогащает организм витаминами, она его просто губит той кислотой, которую нельзя употреблять в таких количествах!
Как и любая женщина, всегда пыталась похудеть. Уже с сознательного возраста сидела на разнообразных диетах. Много разных способов перепробовала. Лимонную диету тоже пробовала — по телевизору увидела передачу про нее.
Вот, что Вам расскажу: я не толстая, было иногда лишних 3-4 килограмма, лишних пару сантиметров на талии.
Лимонная диета, как потом узнала имеет много противопоказаний. В основном, у всех полненьких людей есть проблемы с желудочным трактом, пищеварением, печенью и т. д. Такая диета им категорически противопоказана. У нас народ простой, к диетологу мало кто ходит — и очень зря. Сами себе назначаем диету и делаем только хуже.
Удалось чуть-чуть скинуть на лимонной диете, но я думаю, что и спорт здесь сіграл свою роль.
После родов весила 68 кг, удалось скинуть почти 18 кг только благодаря правильному питанию и спорту
Умеренное (не говорю дорогое, я не покупаю себе что-то сверх естественное) питание и спорт — лучший способ похудеть.
А если Вы, пардон, наелись лимонов, а потом нажрались тортиков и булочек, то никакая диета Вас не спасет.
Возможно меня выгонят с форума и с этого сайта , ео все таки поспешу предостеречь читателей: представленная выше информация полный бред и не только не поможет Вам похудеть. а наоборот набрать еще больше веса.…
я согласен с Dr.MaHxeTTeH, если вы хотите похудеть, ПРОСТО больше времени уделяйте физической активности (лучше аэробной) и питайтесь правильно (употребляйте сложные углеводы, полноценные белки и ненасыщенные жиры); а ЛИМОННАЯ ДИЕТА — это полнейший бред, вы не только не сбросите лишние килограммы, но и получите в добавок массу осложнений: как минимум эрозию слизистой оболочки желудка (предязвенное состояние, не сопровождающиеся болью), расстройство пищеварения, деминерализацию эмали и т.д., ЕЛЕНУ Т хочу огорчить тем, что она сбросила 3 кг не жира (не обманывайте себя весами, лучший способ определения ЖИРОВЫХ отложений — это собственное зеркало) а ВОДЫ, за счет усиления пищеварения и вывода веществ из организма. Я по профессии врач и знаю что говорю.
Просто не описать словами тех надежд, которые я возлагала на лимонную диету, о которой узнала на нашем любимом Отзовике. Конечно, более всего привлекло то, что практически не нужно ограничивать себя в еде, не нужны изнурительные физические нагрузки… А необходимо просто по утрам натощак пить водичку с лимонным соком… При этом результаты, описываемые в прочитанных мной отзывах, а именно -9 и -5 килограмм за 14 дней были очень заманчивыми. Сразу же решила пробовать такой способ похудения.
Для того, чтобы похудение проходило эффективное также ввела ограничения в еде — минимум мучного, сладкого, ни крошки в рот после 7 часов вечера. Помимо этого ввела вечером час физических нагрузок — к примеру, чистила снег на улице, каталась на лыжах.
Итак, диета состояла из 14 дней. Первый день я выпила стакан воды теплой температуры с соком одного лимона утром перед едой.
Второй день — 2 таких стакана, в каждом из которых был сок лимона.
Третий день — 3 стакана воды с соком трех лимонов.
Четвертый день — 4 стакана или литровую кружку воды с соком четырех лимонов.
На пятый день выпить 5 стаканов воды я не смогла, потому что даже после 4-х таких стаканов в предыдущий день мне было дурновато. И в 5-ый день я также выпила литровую кружку воды с соком пяти лимонов.
Шестой день также в литровой кружке воды развела сок шести лимонов.
Седьмой день как своеобразная передышка. Очень приятный! В трехлитровой банке надо развести сок трех лимонов и столовую ложку меда и выпить эту смесь в течение дня. Полученный раствор имел приятный вкус. Эффект седьмого и 14 дня( а он такой же) скорее мочегонный.
Восьмой день литровая кружка с соком 6 лимонов.
Девятый — с соком пяти.
Десятый — 4 стакана воды с соком 4-х лимонов.
Одиннадцатый — 3 стакана с соком 3-х лимонов.
Двенадцатый день — 2 стакана воды с соком двух лимонов.
Тринадцатый день — 1 стакан воды с соком одного лимона.
Четырнадцатый день как и седьмой: трехлитровая банка воды с соком трех лимонов и столовой ложкой меда.
Если говорить о вкусе такой воды с лимонами, конечно, это кислятина) Но пить можно. Разве что шестой и восьмой день тяжеловато.
Теперь расскажу про негативные последствия данной диеты для моего организма.
Первое — это повреждение эмали. Хоть некоторые авторы и советуют пить через трубочку, я этого не делала. Просто, мне кажется, выпить литр кислой, такой кислой! , воды через трубочку тяжело.
Второе, и самой неприятное последствие, это молочница. Наверное, она появилась из-за нарушение среды., которая стала сильно благоприятной для возбудителей данного заболевания.
И теперь, наконец-то, самое главное — результат. А результата и нет) За эти четырнадцать дней я лишь поправилась на килограмм.
Но знаете, почему-то я не настроена негативно против данной диеты. Думаю, что либо она просто не подошла конкретно для моего организма, или же ошибка была в том, что я нарушила пропорцию воды.
Такой способ похудения рекомендуют проводить 2 раза в год — весной и осенью, и я все-таки хочу попробовать через полгода повторить эксперимент.
Девочки, сильно не советую рисковать с лимонами! Я очень надеялась на результат, такой страшной аллергии которая сейчас у меня, не пожелаю даже врагу! На лице и на теле. Два кг на которое я похудела, того не стоили. Даже если у вас нет аллергии, она может появиться от такого колличества. Лучше пейте просто чистую воду. Больше пользы будет.
Мне помогло, я очень довольна! Теперь для профилактики сижу через 1-2 месяца, поменялся цвет лица, сузились поры, у меня была проблема жирное лицо и расширенные поры, теперь нет этой проблемы, Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!
Я обратилась за помощью к лимонной диете несколько дней назад. Мне нужны были неплохие результаты именно за 2 дня, чтобы успеть к выступлению. О своей деятельности рассказывать не буду, а лишь сообщу о полученных результатах. За первый же день диеты я похудела на 3 килограмма, радости не было предела. Далось мне это не просто, но лимон действительно утоляет голод и довольно не плохо. Так что сильного истощения я не чувствовала. Второй день дал лишь 1 килограмм сброшенного веса. Я думаю, что на этом сказалась овсяная каша, которую я скушала на завтрак. Но сам итог диеты меня приятно удивил.
Диета работает очень хорошо. Изначально я не нуждалась в похудении, а просто решила проверить методику из интереса. Можно сказать, что мне просто было нечего делать. Ну и как результат получила минус 3 килограмма за два дня. Это с учетом того, что мой начальный вес был в районе 60 килограмм. Диета очень даже действенна и может помочь сбросить килограммы.
Мне 18,рост 167,мой вес 88кг.Платья сидят на мне ужасно.До выпускнова осталось 4месяца,надеюсь к выпускному у меня будет уже другая фигура,я уже неделю сижу на лимонной диете,занимаюсь фитнесом,заметно худею,но боюсь срыватся.Диета отличная.Советую всем.Желаю всем удачи и себе тоже.
Хочу сегодня написать о своем неудачном эксперименте, а точнее о том как я посидела на лимонной диете. Сейчас осень организму нужны витамины, а тут в интернете нашла интересную диету на лимонах. Она заключается в том, что вы выпиваете стакан с соком выжатого лимона, причем количество стаканов возрастает с количеством дней диеты, на 7 и 14 дни уже нужно на 3литра воды выжать 3 лимона, и вот эту гадость пить целый день.
Ну думаю, витаминчиками организм побалую и сброшу килограмма 3-4. Цитрусовые к тому же я люблю, апельсины и грейпфруты вообще обожаю. Проблем со здоровьем не было, но все это было ДО ДИЕТЫ…
Первый и второй день были самыми нормальными, правда я разбавляла выжатый 1 лимон 2 стаканами воды, потому что такую кислятину пить без подсластителя или меда очень сложно, и ела все как обычно. После 3го дня начались проблемы, а именно днем… У меня безумно заболел живот и начался дискомфорт, до этого я пила лишь эту гадость из лимонов. После такого количества воды никакой еды не хотелось, а еще когда желудок разболелся так тем более. В общем только вечером смогла поесть кашку на воде, желудок к тому времени успокоился, но дискомфорт остался.
Я не знаю какой ненормальный придумал эту диету, но я бы посмотрела на этого больного и морально и физически человека.
Сейчас я уже восстановилась, благодаря питьевым йогуртам, кефиру и кашам на воду.
Заметьте на восстановление у меня ушло 5 дней, а на эту ужасную диету 3 дня!
Как говориться, почувствуй разницу… Сейчас мне лимонов совершенно не хочется, апельсины еще есть могу, но никаких кислых цитрусовых.
За восстановление организма я сбросила больше чем при диете. Всего сбросила 5 килограмм (1 диета+ 4 восстановление).
Так что девушки, поверьте моему горькому опыту, и не совершайте такой же глупости, как и я. Я столько дел не успела сделать за то время пока восстанавливала организм. И кстати килограммы после такого стресса организма вернуться молниеносно. Поэтому не нужно питать иллюзий на тему, что сбросила 5 килограмм и теперь они мне не страшны… НЕТ они вам еще как страшны. После такого такой жор нападает, что вы съедите все продукты, которые имеются в вашем холодильнике. Вы кроме как о еде не о чем думать не сможете. Даю вам полную гарантию.
Такую отвратительную и вредную диету я советовать никому не буду, не хочу чтобы из-за нее по улицам девушки-лимонка ходили. Такая диета не обогащает организм витаминами, она его просто губит той кислотой, которую нельзя употреблять в таких количествах!
Как и любая женщина, всегда пыталась похудеть. Уже с сознательного возраста сидела на разнообразных диетах. Много разных способов перепробовала. Лимонную диету тоже пробовала — по телевизору увидела передачу про нее.
Вот, что Вам расскажу: я не толстая, было иногда лишних 3-4 килограмма, лишних пару сантиметров на талии.
Лимонная диета, как потом узнала имеет много противопоказаний. В основном, у всех полненьких людей есть проблемы с желудочным трактом, пищеварением, печенью и т. д. Такая диета им категорически противопоказана. У нас народ простой, к диетологу мало кто ходит — и очень зря. Сами себе назначаем диету и делаем только хуже.
Удалось чуть-чуть скинуть на лимонной диете, но я думаю, что и спорт здесь сіграл свою роль.
После родов весила 68 кг, удалось скинуть почти 18 кг только благодаря правильному питанию и спорту
Умеренное (не говорю дорогое, я не покупаю себе что-то сверх естественное) питание и спорт — лучший способ похудеть.
А если Вы, пардон, наелись лимонов, а потом нажрались тортиков и булочек, то никакая диета Вас не спасет.
Возможно меня выгонят с форума и с этого сайта , ео все таки поспешу предостеречь читателей: представленная выше информация полный бред и не только не поможет Вам похудеть. а наоборот набрать еще больше веса.…
я согласен с Dr.MaHxeTTeH, если вы хотите похудеть, ПРОСТО больше времени уделяйте физической активности (лучше аэробной) и питайтесь правильно (употребляйте сложные углеводы, полноценные белки и ненасыщенные жиры); а ЛИМОННАЯ ДИЕТА — это полнейший бред, вы не только не сбросите лишние килограммы, но и получите в добавок массу осложнений: как минимум эрозию слизистой оболочки желудка (предязвенное состояние, не сопровождающиеся болью), расстройство пищеварения, деминерализацию эмали и т.д., ЕЛЕНУ Т хочу огорчить тем, что она сбросила 3 кг не жира (не обманывайте себя весами, лучший способ определения ЖИРОВЫХ отложений — это собственное зеркало) а ВОДЫ, за счет усиления пищеварения и вывода веществ из организма. Я по профессии врач и знаю что говорю.
Просто не описать словами тех надежд, которые я возлагала на лимонную диету, о которой узнала на нашем любимом Отзовике. Конечно, более всего привлекло то, что практически не нужно ограничивать себя в еде, не нужны изнурительные физические нагрузки… А необходимо просто по утрам натощак пить водичку с лимонным соком… При этом результаты, описываемые в прочитанных мной отзывах, а именно -9 и -5 килограмм за 14 дней были очень заманчивыми. Сразу же решила пробовать такой способ похудения.
Для того, чтобы похудение проходило эффективное также ввела ограничения в еде — минимум мучного, сладкого, ни крошки в рот после 7 часов вечера. Помимо этого ввела вечером час физических нагрузок — к примеру, чистила снег на улице, каталась на лыжах.
Итак, диета состояла из 14 дней. Первый день я выпила стакан воды теплой температуры с соком одного лимона утром перед едой.
Второй день — 2 таких стакана, в каждом из которых был сок лимона.
Третий день — 3 стакана воды с соком трех лимонов.
Четвертый день — 4 стакана или литровую кружку воды с соком четырех лимонов.
На пятый день выпить 5 стаканов воды я не смогла, потому что даже после 4-х таких стаканов в предыдущий день мне было дурновато. И в 5-ый день я также выпила литровую кружку воды с соком пяти лимонов.
Шестой день также в литровой кружке воды развела сок шести лимонов.
Седьмой день как своеобразная передышка. Очень приятный! В трехлитровой банке надо развести сок трех лимонов и столовую ложку меда и выпить эту смесь в течение дня. Полученный раствор имел приятный вкус. Эффект седьмого и 14 дня( а он такой же) скорее мочегонный.
Восьмой день литровая кружка с соком 6 лимонов.
Девятый — с соком пяти.
Десятый — 4 стакана воды с соком 4-х лимонов.
Одиннадцатый — 3 стакана с соком 3-х лимонов.
Двенадцатый день — 2 стакана воды с соком двух лимонов.
Тринадцатый день — 1 стакан воды с соком одного лимона.
Четырнадцатый день как и седьмой: трехлитровая банка воды с соком трех лимонов и столовой ложкой меда.
Если говорить о вкусе такой воды с лимонами, конечно, это кислятина) Но пить можно. Разве что шестой и восьмой день тяжеловато.
Теперь расскажу про негативные последствия данной диеты для моего организма.
Первое — это повреждение эмали. Хоть некоторые авторы и советуют пить через трубочку, я этого не делала. Просто, мне кажется, выпить литр кислой, такой кислой! , воды через трубочку тяжело.
Второе, и самой неприятное последствие, это молочница. Наверное, она появилась из-за нарушение среды., которая стала сильно благоприятной для возбудителей данного заболевания.
И теперь, наконец-то, самое главное — результат. А результата и нет) За эти четырнадцать дней я лишь поправилась на килограмм.
Но знаете, почему-то я не настроена негативно против данной диеты. Думаю, что либо она просто не подошла конкретно для моего организма, или же ошибка была в том, что я нарушила пропорцию воды.
Такой способ похудения рекомендуют проводить 2 раза в год — весной и осенью, и я все-таки хочу попробовать через полгода повторить эксперимент.
Девочки, сильно не советую рисковать с лимонами! Я очень надеялась на результат, такой страшной аллергии которая сейчас у меня, не пожелаю даже врагу! На лице и на теле. Два кг на которое я похудела, того не стоили. Даже если у вас нет аллергии, она может появиться от такого колличества. Лучше пейте просто чистую воду. Больше пользы будет.
Мне помогло, я очень довольна! Теперь для профилактики сижу через 1-2 месяца, поменялся цвет лица, сузились поры, у меня была проблема жирное лицо и расширенные поры, теперь нет этой проблемы, Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!
Я обратилась за помощью к лимонной диете несколько дней назад. Мне нужны были неплохие результаты именно за 2 дня, чтобы успеть к выступлению. О своей деятельности рассказывать не буду, а лишь сообщу о полученных результатах. За первый же день диеты я похудела на 3 килограмма, радости не было предела. Далось мне это не просто, но лимон действительно утоляет голод и довольно не плохо. Так что сильного истощения я не чувствовала. Второй день дал лишь 1 килограмм сброшенного веса. Я думаю, что на этом сказалась овсяная каша, которую я скушала на завтрак. Но сам итог диеты меня приятно удивил.
Диета работает очень хорошо. Изначально я не нуждалась в похудении, а просто решила проверить методику из интереса. Можно сказать, что мне просто было нечего делать. Ну и как результат получила минус 3 килограмма за два дня. Это с учетом того, что мой начальный вес был в районе 60 килограмм. Диета очень даже действенна и может помочь сбросить килограммы.
Мне 18,рост 167,мой вес 88кг.Платья сидят на мне ужасно.До выпускнова осталось 4месяца,надеюсь к выпускному у меня будет уже другая фигура,я уже неделю сижу на лимонной диете,занимаюсь фитнесом,заметно худею,но боюсь срыватся.Диета отличная.Советую всем.Желаю всем удачи и себе тоже.
Отрицательный отзыв
http://otzovik.com/review_604715.html
Хочу сегодня написать о своем неудачном эксперименте, а точнее о том как я посидела на лимонной диете. Сейчас осень организму нужны витамины, а тут в интернете нашла интересную диету на лимонах. Она заключается в том, что вы выпиваете стакан с соком выжатого лимона, причем количество стаканов возрастает с количеством дней диеты, на 7 и 14 дни уже нужно на 3литра воды выжать 3 лимона, и вот эту гадость пить целый день.
Ну думаю, витаминчиками организм побалую и сброшу килограмма 3-4. Цитрусовые к тому же я люблю, апельсины и грейпфруты вообще обожаю. Проблем со здоровьем не было, но все это было ДО ДИЕТЫ…
Первый и второй день были самыми нормальными, правда я разбавляла выжатый 1 лимон 2 стаканами воды, потому что такую кислятину пить без подсластителя или меда очень сложно, и ела все как обычно. После 3го дня начались проблемы, а именно днем… У меня безумно заболел живот и начался дискомфорт, до этого я пила лишь эту гадость из лимонов. После такого количества воды никакой еды не хотелось, а еще когда желудок разболелся так тем более. В общем только вечером смогла поесть кашку на воде, желудок к тому времени успокоился, но дискомфорт остался.
Я не знаю какой ненормальный придумал эту диету, но я бы посмотрела на этого больного и морально и физически человека.
Сейчас я уже восстановилась, благодаря питьевым йогуртам, кефиру и кашам на воду.
Заметьте на восстановление у меня ушло 5 дней, а на эту ужасную диету 3 дня!
Как говориться, почувствуй разницу… Сейчас мне лимонов совершенно не хочется, апельсины еще есть могу, но никаких кислых цитрусовых.
За восстановление организма я сбросила больше чем при диете. Всего сбросила 5 килограмм (1 диета+ 4 восстановление).
Так что девушки, поверьте моему горькому опыту, и не совершайте такой же глупости, как и я. Я столько дел не успела сделать за то время пока восстанавливала организм. И кстати килограммы после такого стресса организма вернуться молниеносно. Поэтому не нужно питать иллюзий на тему, что сбросила 5 килограмм и теперь они мне не страшны… НЕТ они вам еще как страшны. После такого такой жор нападает, что вы съедите все продукты, которые имеются в вашем холодильнике. Вы кроме как о еде не о чем думать не сможете. Даю вам полную гарантию.
Такую отвратительную и вредную диету я советовать никому не буду, не хочу чтобы из-за нее по улицам девушки-лимонка ходили. Такая диета не обогащает организм витаминами, она его просто губит той кислотой, которую нельзя употреблять в таких количествах!
Отрицательный отзыв
http://otzovik.com/review_476282.html
Как и любая женщина, всегда пыталась похудеть. Уже с сознательного возраста сидела на разнообразных диетах. Много разных способов перепробовала. Лимонную диету тоже пробовала — по телевизору увидела передачу про нее.
Вот, что Вам расскажу: я не толстая, было иногда лишних 3-4 килограмма, лишних пару сантиметров на талии.
Лимонная диета, как потом узнала имеет много противопоказаний. В основном, у всех полненьких людей есть проблемы с желудочным трактом, пищеварением, печенью и т. д. Такая диета им категорически противопоказана. У нас народ простой, к диетологу мало кто ходит — и очень зря. Сами себе назначаем диету и делаем только хуже.
Удалось чуть-чуть скинуть на лимонной диете, но я думаю, что и спорт здесь сіграл свою роль.
После родов весила 68 кг, удалось скинуть почти 18 кг только благодаря правильному питанию и спорту
Умеренное (не говорю дорогое, я не покупаю себе что-то сверх естественное) питание и спорт — лучший способ похудеть.
А если Вы, пардон, наелись лимонов, а потом нажрались тортиков и булочек, то никакая диета Вас не спасет.
Отрицательный отзыв
http://fitfan.ru/nutrition/diets/1372-limonnaja-dieta.html
Возможно меня выгонят с форума и с этого сайта , ео все таки поспешу предостеречь читателей: представленная выше информация полный бред и не только не поможет Вам похудеть. а наоборот набрать еще больше веса.…
Отрицательный отзыв
http://fitfan.ru/nutrition/diets/1372-limonnaja-dieta.html
я согласен с Dr.MaHxeTTeH, если вы хотите похудеть, ПРОСТО больше времени уделяйте физической активности (лучше аэробной) и питайтесь правильно (употребляйте сложные углеводы, полноценные белки и ненасыщенные жиры); а ЛИМОННАЯ ДИЕТА — это полнейший бред, вы не только не сбросите лишние килограммы, но и получите в добавок массу осложнений: как минимум эрозию слизистой оболочки желудка (предязвенное состояние, не сопровождающиеся болью), расстройство пищеварения, деминерализацию эмали и т.д., ЕЛЕНУ Т хочу огорчить тем, что она сбросила 3 кг не жира (не обманывайте себя весами, лучший способ определения ЖИРОВЫХ отложений — это собственное зеркало) а ВОДЫ, за счет усиления пищеварения и вывода веществ из организма. Я по профессии врач и знаю что говорю.
Отрицательный отзыв
http://fitfan.ru/nutrition/diets/1372-limonnaja-dieta.html
я сидела на лимоной диете неделю. по другому рецепту… фигня полная… скину всего 1кг. только повысила свою кислотность лишний раз…
Нейтральный отзыв
http://otzovik.com/review_411636.html
Просто не описать словами тех надежд, которые я возлагала на лимонную диету, о которой узнала на нашем любимом Отзовике. Конечно, более всего привлекло то, что практически не нужно ограничивать себя в еде, не нужны изнурительные физические нагрузки… А необходимо просто по утрам натощак пить водичку с лимонным соком… При этом результаты, описываемые в прочитанных мной отзывах, а именно -9 и -5 килограмм за 14 дней были очень заманчивыми. Сразу же решила пробовать такой способ похудения.
Для того, чтобы похудение проходило эффективное также ввела ограничения в еде — минимум мучного, сладкого, ни крошки в рот после 7 часов вечера. Помимо этого ввела вечером час физических нагрузок — к примеру, чистила снег на улице, каталась на лыжах.
Итак, диета состояла из 14 дней. Первый день я выпила стакан воды теплой температуры с соком одного лимона утром перед едой.
Второй день — 2 таких стакана, в каждом из которых был сок лимона.
Третий день — 3 стакана воды с соком трех лимонов.
Четвертый день — 4 стакана или литровую кружку воды с соком четырех лимонов.
На пятый день выпить 5 стаканов воды я не смогла, потому что даже после 4-х таких стаканов в предыдущий день мне было дурновато. И в 5-ый день я также выпила литровую кружку воды с соком пяти лимонов.
Шестой день также в литровой кружке воды развела сок шести лимонов.
Седьмой день как своеобразная передышка. Очень приятный! В трехлитровой банке надо развести сок трех лимонов и столовую ложку меда и выпить эту смесь в течение дня. Полученный раствор имел приятный вкус. Эффект седьмого и 14 дня( а он такой же) скорее мочегонный.
Восьмой день литровая кружка с соком 6 лимонов.
Девятый — с соком пяти.
Десятый — 4 стакана воды с соком 4-х лимонов.
Одиннадцатый — 3 стакана с соком 3-х лимонов.
Двенадцатый день — 2 стакана воды с соком двух лимонов.
Тринадцатый день — 1 стакан воды с соком одного лимона.
Четырнадцатый день как и седьмой: трехлитровая банка воды с соком трех лимонов и столовой ложкой меда.
Если говорить о вкусе такой воды с лимонами, конечно, это кислятина) Но пить можно. Разве что шестой и восьмой день тяжеловато.
Теперь расскажу про негативные последствия данной диеты для моего организма.
Первое — это повреждение эмали. Хоть некоторые авторы и советуют пить через трубочку, я этого не делала. Просто, мне кажется, выпить литр кислой, такой кислой! , воды через трубочку тяжело.
Второе, и самой неприятное последствие, это молочница. Наверное, она появилась из-за нарушение среды., которая стала сильно благоприятной для возбудителей данного заболевания.
И теперь, наконец-то, самое главное — результат. А результата и нет) За эти четырнадцать дней я лишь поправилась на килограмм.
Но знаете, почему-то я не настроена негативно против данной диеты. Думаю, что либо она просто не подошла конкретно для моего организма, или же ошибка была в том, что я нарушила пропорцию воды.
Такой способ похудения рекомендуют проводить 2 раза в год — весной и осенью, и я все-таки хочу попробовать через полгода повторить эксперимент.
Нейтральный отзыв
https://mamapedia.com.ua/health/dieta/limonnaia-dieta.html
Девочки, сильно не советую рисковать с лимонами! Я очень надеялась на результат, такой страшной аллергии которая сейчас у меня, не пожелаю даже врагу! На лице и на теле. Два кг на которое я похудела, того не стоили. Даже если у вас нет аллергии, она может появиться от такого колличества. Лучше пейте просто чистую воду. Больше пользы будет.
Положительный отзыв
https://mamapedia.com.ua/health/dieta/limonnaia-dieta.html
Мне помогло, я очень довольна! Теперь для профилактики сижу через 1-2 месяца, поменялся цвет лица, сузились поры, у меня была проблема жирное лицо и расширенные поры, теперь нет этой проблемы, Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!
Положительный отзыв
http://kkal.ru/limonnaya-dieta-5-kg-za-2-dnya-menyu-dlya-pohudeniya/
Я обратилась за помощью к лимонной диете несколько дней назад. Мне нужны были неплохие результаты именно за 2 дня, чтобы успеть к выступлению. О своей деятельности рассказывать не буду, а лишь сообщу о полученных результатах. За первый же день диеты я похудела на 3 килограмма, радости не было предела. Далось мне это не просто, но лимон действительно утоляет голод и довольно не плохо. Так что сильного истощения я не чувствовала. Второй день дал лишь 1 килограмм сброшенного веса. Я думаю, что на этом сказалась овсяная каша, которую я скушала на завтрак. Но сам итог диеты меня приятно удивил.
Положительный отзыв
http://kkal.ru/limonnaya-dieta-5-kg-za-2-dnya-menyu-dlya-pohudeniya/
Диета работает очень хорошо. Изначально я не нуждалась в похудении, а просто решила проверить методику из интереса. Можно сказать, что мне просто было нечего делать. Ну и как результат получила минус 3 килограмма за два дня. Это с учетом того, что мой начальный вес был в районе 60 килограмм. Диета очень даже действенна и может помочь сбросить килограммы.
Положительный отзыв
http://edimka.ru/cgi-bin/cm.pl?r=diets_limonnaya
Мне 18,рост 167,мой вес 88кг.Платья сидят на мне ужасно.До выпускнова осталось 4месяца,надеюсь к выпускному у меня будет уже другая фигура,я уже неделю сижу на лимонной диете,занимаюсь фитнесом,заметно худею,но боюсь срыватся.Диета отличная.Советую всем.Желаю всем удачи и себе тоже.
Отрицательный отзыв
http://otzovik.com/review_604715.html
Хочу сегодня написать о своем неудачном эксперименте, а точнее о том как я посидела на лимонной диете. Сейчас осень организму нужны витамины, а тут в интернете нашла интересную диету на лимонах. Она заключается в том, что вы выпиваете стакан с соком выжатого лимона, причем количество стаканов возрастает с количеством дней диеты, на 7 и 14 дни уже нужно на 3литра воды выжать 3 лимона, и вот эту гадость пить целый день.
Ну думаю, витаминчиками организм побалую и сброшу килограмма 3-4. Цитрусовые к тому же я люблю, апельсины и грейпфруты вообще обожаю. Проблем со здоровьем не было, но все это было ДО ДИЕТЫ…
Первый и второй день были самыми нормальными, правда я разбавляла выжатый 1 лимон 2 стаканами воды, потому что такую кислятину пить без подсластителя или меда очень сложно, и ела все как обычно. После 3го дня начались проблемы, а именно днем… У меня безумно заболел живот и начался дискомфорт, до этого я пила лишь эту гадость из лимонов. После такого количества воды никакой еды не хотелось, а еще когда желудок разболелся так тем более. В общем только вечером смогла поесть кашку на воде, желудок к тому времени успокоился, но дискомфорт остался.
Я не знаю какой ненормальный придумал эту диету, но я бы посмотрела на этого больного и морально и физически человека.
Сейчас я уже восстановилась, благодаря питьевым йогуртам, кефиру и кашам на воду.
Заметьте на восстановление у меня ушло 5 дней, а на эту ужасную диету 3 дня!
Как говориться, почувствуй разницу… Сейчас мне лимонов совершенно не хочется, апельсины еще есть могу, но никаких кислых цитрусовых.
За восстановление организма я сбросила больше чем при диете. Всего сбросила 5 килограмм (1 диета+ 4 восстановление).
Так что девушки, поверьте моему горькому опыту, и не совершайте такой же глупости, как и я. Я столько дел не успела сделать за то время пока восстанавливала организм. И кстати килограммы после такого стресса организма вернуться молниеносно. Поэтому не нужно питать иллюзий на тему, что сбросила 5 килограмм и теперь они мне не страшны… НЕТ они вам еще как страшны. После такого такой жор нападает, что вы съедите все продукты, которые имеются в вашем холодильнике. Вы кроме как о еде не о чем думать не сможете. Даю вам полную гарантию.
Такую отвратительную и вредную диету я советовать никому не буду, не хочу чтобы из-за нее по улицам девушки-лимонка ходили. Такая диета не обогащает организм витаминами, она его просто губит той кислотой, которую нельзя употреблять в таких количествах!
Отрицательный отзыв
http://otzovik.com/review_476282.html
Как и любая женщина, всегда пыталась похудеть. Уже с сознательного возраста сидела на разнообразных диетах. Много разных способов перепробовала. Лимонную диету тоже пробовала — по телевизору увидела передачу про нее.
Вот, что Вам расскажу: я не толстая, было иногда лишних 3-4 килограмма, лишних пару сантиметров на талии.
Лимонная диета, как потом узнала имеет много противопоказаний. В основном, у всех полненьких людей есть проблемы с желудочным трактом, пищеварением, печенью и т. д. Такая диета им категорически противопоказана. У нас народ простой, к диетологу мало кто ходит — и очень зря. Сами себе назначаем диету и делаем только хуже.
Удалось чуть-чуть скинуть на лимонной диете, но я думаю, что и спорт здесь сіграл свою роль.
После родов весила 68 кг, удалось скинуть почти 18 кг только благодаря правильному питанию и спорту
Умеренное (не говорю дорогое, я не покупаю себе что-то сверх естественное) питание и спорт — лучший способ похудеть.
А если Вы, пардон, наелись лимонов, а потом нажрались тортиков и булочек, то никакая диета Вас не спасет.
Отрицательный отзыв
http://fitfan.ru/nutrition/diets/1372-limonnaja-dieta.html
Возможно меня выгонят с форума и с этого сайта , ео все таки поспешу предостеречь читателей: представленная выше информация полный бред и не только не поможет Вам похудеть. а наоборот набрать еще больше веса.…
Отрицательный отзыв
http://fitfan.ru/nutrition/diets/1372-limonnaja-dieta.html
я согласен с Dr.MaHxeTTeH, если вы хотите похудеть, ПРОСТО больше времени уделяйте физической активности (лучше аэробной) и питайтесь правильно (употребляйте сложные углеводы, полноценные белки и ненасыщенные жиры); а ЛИМОННАЯ ДИЕТА — это полнейший бред, вы не только не сбросите лишние килограммы, но и получите в добавок массу осложнений: как минимум эрозию слизистой оболочки желудка (предязвенное состояние, не сопровождающиеся болью), расстройство пищеварения, деминерализацию эмали и т.д., ЕЛЕНУ Т хочу огорчить тем, что она сбросила 3 кг не жира (не обманывайте себя весами, лучший способ определения ЖИРОВЫХ отложений — это собственное зеркало) а ВОДЫ, за счет усиления пищеварения и вывода веществ из организма. Я по профессии врач и знаю что говорю.
Отрицательный отзыв
http://fitfan.ru/nutrition/diets/1372-limonnaja-dieta.html
я сидела на лимоной диете неделю. по другому рецепту… фигня полная… скину всего 1кг. только повысила свою кислотность лишний раз…
Нейтральный отзыв
http://otzovik.com/review_411636.html
Просто не описать словами тех надежд, которые я возлагала на лимонную диету, о которой узнала на нашем любимом Отзовике. Конечно, более всего привлекло то, что практически не нужно ограничивать себя в еде, не нужны изнурительные физические нагрузки… А необходимо просто по утрам натощак пить водичку с лимонным соком… При этом результаты, описываемые в прочитанных мной отзывах, а именно -9 и -5 килограмм за 14 дней были очень заманчивыми. Сразу же решила пробовать такой способ похудения.
Для того, чтобы похудение проходило эффективное также ввела ограничения в еде — минимум мучного, сладкого, ни крошки в рот после 7 часов вечера. Помимо этого ввела вечером час физических нагрузок — к примеру, чистила снег на улице, каталась на лыжах.
Итак, диета состояла из 14 дней. Первый день я выпила стакан воды теплой температуры с соком одного лимона утром перед едой.
Второй день — 2 таких стакана, в каждом из которых был сок лимона.
Третий день — 3 стакана воды с соком трех лимонов.
Четвертый день — 4 стакана или литровую кружку воды с соком четырех лимонов.
На пятый день выпить 5 стаканов воды я не смогла, потому что даже после 4-х таких стаканов в предыдущий день мне было дурновато. И в 5-ый день я также выпила литровую кружку воды с соком пяти лимонов.
Шестой день также в литровой кружке воды развела сок шести лимонов.
Седьмой день как своеобразная передышка. Очень приятный! В трехлитровой банке надо развести сок трех лимонов и столовую ложку меда и выпить эту смесь в течение дня. Полученный раствор имел приятный вкус. Эффект седьмого и 14 дня( а он такой же) скорее мочегонный.
Восьмой день литровая кружка с соком 6 лимонов.
Девятый — с соком пяти.
Десятый — 4 стакана воды с соком 4-х лимонов.
Одиннадцатый — 3 стакана с соком 3-х лимонов.
Двенадцатый день — 2 стакана воды с соком двух лимонов.
Тринадцатый день — 1 стакан воды с соком одного лимона.
Четырнадцатый день как и седьмой: трехлитровая банка воды с соком трех лимонов и столовой ложкой меда.
Если говорить о вкусе такой воды с лимонами, конечно, это кислятина) Но пить можно. Разве что шестой и восьмой день тяжеловато.
Теперь расскажу про негативные последствия данной диеты для моего организма.
Первое — это повреждение эмали. Хоть некоторые авторы и советуют пить через трубочку, я этого не делала. Просто, мне кажется, выпить литр кислой, такой кислой! , воды через трубочку тяжело.
Второе, и самой неприятное последствие, это молочница. Наверное, она появилась из-за нарушение среды., которая стала сильно благоприятной для возбудителей данного заболевания.
И теперь, наконец-то, самое главное — результат. А результата и нет) За эти четырнадцать дней я лишь поправилась на килограмм.
Но знаете, почему-то я не настроена негативно против данной диеты. Думаю, что либо она просто не подошла конкретно для моего организма, или же ошибка была в том, что я нарушила пропорцию воды.
Такой способ похудения рекомендуют проводить 2 раза в год — весной и осенью, и я все-таки хочу попробовать через полгода повторить эксперимент.
Нейтральный отзыв
https://mamapedia.com.ua/health/dieta/limonnaia-dieta.html
Девочки, сильно не советую рисковать с лимонами! Я очень надеялась на результат, такой страшной аллергии которая сейчас у меня, не пожелаю даже врагу! На лице и на теле. Два кг на которое я похудела, того не стоили. Даже если у вас нет аллергии, она может появиться от такого колличества. Лучше пейте просто чистую воду. Больше пользы будет.
Положительный отзыв
https://mamapedia.com.ua/health/dieta/limonnaia-dieta.html
Мне помогло, я очень довольна! Теперь для профилактики сижу через 1-2 месяца, поменялся цвет лица, сузились поры, у меня была проблема жирное лицо и расширенные поры, теперь нет этой проблемы, Я ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА!
Положительный отзыв
http://kkal.ru/limonnaya-dieta-5-kg-za-2-dnya-menyu-dlya-pohudeniya/
Я обратилась за помощью к лимонной диете несколько дней назад. Мне нужны были неплохие результаты именно за 2 дня, чтобы успеть к выступлению. О своей деятельности рассказывать не буду, а лишь сообщу о полученных результатах. За первый же день диеты я похудела на 3 килограмма, радости не было предела. Далось мне это не просто, но лимон действительно утоляет голод и довольно не плохо. Так что сильного истощения я не чувствовала. Второй день дал лишь 1 килограмм сброшенного веса. Я думаю, что на этом сказалась овсяная каша, которую я скушала на завтрак. Но сам итог диеты меня приятно удивил.
Положительный отзыв
http://kkal.ru/limonnaya-dieta-5-kg-za-2-dnya-menyu-dlya-pohudeniya/
Диета работает очень хорошо. Изначально я не нуждалась в похудении, а просто решила проверить методику из интереса. Можно сказать, что мне просто было нечего делать. Ну и как результат получила минус 3 килограмма за два дня. Это с учетом того, что мой начальный вес был в районе 60 килограмм. Диета очень даже действенна и может помочь сбросить килограммы.
Положительный отзыв
http://edimka.ru/cgi-bin/cm.pl?r=diets_limonnaya
Мне 18,рост 167,мой вес 88кг.Платья сидят на мне ужасно.До выпускнова осталось 4месяца,надеюсь к выпускному у меня будет уже другая фигура,я уже неделю сижу на лимонной диете,занимаюсь фитнесом,заметно худею,но боюсь срыватся.Диета отличная.Советую всем.Желаю всем удачи и себе тоже.