хуже занятий я еще не посещала((очень удивила система посещения занятий. обязательно прохождение какого то ознакомительного курса…..мне нагрузка нужна! у меня есть опыт….похоже просто на прокачку денег….преподаватель оказался ооооч не профессиональным и некорректным.зал маленький. все не помещаются. наставник ни как не координирует расположение участников…. после первого же занятия в полном разочаровании написала заявление на возврат денег т к оплатила на месяц вперед. деньги не возвращают уже 3 недели. дают телефоны руководителей которые заблокированы…. осадок мягко говоря оооочень не очень)) странное место. не рекомендую. вообще не рекомендую
В феврале 2016 года впервые посетила бесплатный открытый урок в центре «Йога Практика» в Митино. Сходила на открытый урок два раза, чтобы понять свои ощущения и приобрести ознакомительный курс, который в день открытого урока продается со скидкой 10%. В марте я прошла ознакомительный курс из 4х уроков, но уже в центре Крылатское. Мне очень понравились открытые уроки в Митино, которые вела очень хорошая преподаватель. Она прямо заряжает позитивом, после ее занятий хочется заниматься практикой йоги дальше. Также там работала очень приятная администратор (что не мало важно, поскольку она встречает и провожает посетителей), а после занятия угощали чаем и маленькими сладостями.
После ознакомительного курса мои занятия сошли на нет и вот сейчас я решила возобновить практики и привела с собой друга. В этот раз в центре Митино нас встретила прениприятная администратор. Открытый урок вела другая девушка… нормально, но без огонька… Если бы я раньше не занималась йогой, то после этого урока я бы наверно не стала продолжать занятия. Пришла я на бесплатный урок за компанию с другом, чтобы познакомить его с практикой и продолжить заниматься вместе. После занятия я предложила ему посетить открытый урок еще раз и затем приобрести абонемент, поскольку у него проблемы с опорно-двигательным аппаратом и нужно оценить, как организм отреагирует на занятия. Когда я сообщила администратору, что мы хотели бы прийти на открытый урок еще раз она очень злобно и на повышенных тонах почти прокричала, что я уже прошла ознакомительный курс и не имею права посещать открытые уроки. Мой друг может прийти, а я нет! Преподаватель, которая вела в этот день урок была в курсе, что я уже занималась в этом центре и сказала, что мы можем посещать открытые уроки сколько угодно. На это администратор заявила, чтобы я покупала абонемент и ходила на нормальные занятия…
Подобные люди кроме отвращения ничего не вызывают… А это центр йоги, где, казалось бы, должна создаваться атмосфера гармонии, спокойствия и умиротворения. Должно быть максимально дружественное отношение к клиентам. Если она лично считает, что я не могу посещать больше открытые уроки, то можно по-разному донести эту информацию до клиента. Администратор вела себя так, как будто я украла что-то у центра и у нее лично… хотя я всего лишь хотела привести в их центр еще одного клиента. Раньше я всем рекомендовала этот центр, но после 29 октября все изменилось.
После данного инцедента желания заниматься в этом центре у меня больше нет и я обращусь в другой центр для возобновления занятий. Никому больше не посоветую сеть Йога Практика.
lyudawa
54 лет назад
Отрицательный отзыв
йожики Вы мои))) а мне скучно на йоге, ничего не могу с собой поделать
Вильем
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Хожу к вам на йогу на персональное занятие, к отличному тренеру. Он приводит в состояние гармонии, духовного спокойствия и хорошего настроения. Все нравится, если бы не один омрачающий элемент в лице маленькой, толстенькой уборщицы. Сбивает всю положительную энергию своим неадекватным поведение, все время выискивает повод, как бы наговорить гадости, постоянно выливает свой негатив недовольными фразами и оговорами, всячески ищет зацепки, чтобы довести людей до какого то нервного возбуждения. Очень грубо общается и на лице у нее злоба. Излучает негатив, который исходит из ее нутра и души, я чувствую людей, так как занимаюсь йогой, и всю мою положительные эмоции после занятия сбивает своим поведением и оставляет неприятный осадок. Мне нравится посещать у вас занятия, но эту проблему надо решать, так как я не хочу после хорошей тренировки получать заряд отрицательной энергии.
Nastya Meriam
54 лет назад
Отрицательный отзыв
В этот центр я пришла заниматься йогой впервые на занятия, которые рассчитаны для тех кто йогой раньше никогда не занимался. На второе посещение было очень не удобно по времени и администратор посоветовала записаться на урок «начинающий» в более удобное время. Оно оказалось совсем не для начинающих, в группе занимались опытные ученики от полутора лет, на занятии практиковали стойки на голове и прочее сложные асаны. Я не ощутила индивидуального подхода, тренер называла название стоек, которые мне как новичку ни о чем не говорили. Программу приходилось выполнять на ровне со всеми. При этом не понимая правильную технику, этот урок вполне мог закончиться травмами.
Начиная выяснять причину, почему меня так записали, я не услышала внятного ответа и извинений за неудобства тоже. Из центра я вышла с ощущением, что больше никогда не займусь йогой.
Демфира
54 лет назад
Положительный отзыв
Девочки, кто из Тулы, у нас теперь есть курсы подготвки к родам: *на которых к родам специалисты с опытом работы и интересующиеся новыми веяниями в медицине, *на которых много практических занятий. *которые включают в себя занятия йогой. Самое главное все преподаватели практикующие специалисты: акушеры-гинекологи, неонатологи. перинатальные психологи, специалисты по грудному вскармливани. У нас есть специальный курс для пар которые хотят вместе подготовиться к рождению малыша или вообще планируют рожать вместе. Эти занятия специально проходят по выходным. Вообщем я могу по нашу школу много рассказывать. Если есть вопросы с удовольсвием отвечу. Могу со 100% уверенностью утверждать, что после наших курсов нестрашно родить и дома:)))))) Если интересно почитайте тут про программу и отзывы
Uksuschi
54 лет назад
Положительный отзыв
Посетила пару-тройку занятий. Кстати, начинать всегда стоит с индивидуальных занятий, или в группе из пяти (это максимум) человек. Все эти большие группы, где на тебя и внимания могут не обратить — не для новичков уж точно. Достоинства: йоги: 1. Это полезно. Очень укрепляет иммунитет и держит тело в тонусе. 2. Это интересно. Об этом писала выше. 3. Это медитативная практика. 4. Действительно приводит к душевному равновесию, если вы занимаетесь этим осознанно. Вообщем как-то так. не стала фанатом йоги — у меня есть другие предпочтения, что в спорте, что в области духовного развития, но попробовать всегда стоит. Может быть это ваше? Ведь как таковых недостатков у йоги нет, кроме того, что она подходит далеко не всем.
Margarita Akimova
54 лет назад
Положительный отзыв
Йога центр на Пушкинской мне лично нравится больше, но этот значительно больше, конечно! Но довольно крепкие учителя и доступные цены!
Ольга
54 лет назад
Положительный отзыв
Ольга удивительный инструктор по йоге! Я совсем новичок в этом деле, но с помощью Ольги у меня с каждым днем получается все лучше. Очень терпеливый и профессиональный тренер!
Biker6a (bikerwoolf)
54 лет назад
Положительный отзыв
2 tinasor: Зал отличный, я занимаюсь в нем уже полгода. Да, бывает, что в пиковое время набирается много посетителей, но согласитесь, заниматься за ту же самую цену (как вы говорите), да еще и на двойных ковриках, — это с Вашей стороны как минимум эгоистично по отношению к другим. В любом месте всегда бывают люди. Иначе можно вообще не выходить из дома, не пользоваться общественным транспортом и т.п., если так ко всем относиться.
Сходите в зал федерации йоги на Полянке — там вообще жуть! Обшарпанный зал, в котором люди сидят друг у друга на головах! Или на Бауманской — там уж точно затрапезный подвал в прямом смысле.
В общем, это извечная тема довольных и недовольных. От себя добавлю про Пушкинскую, что зал очень хороший. Удобно располагается, предоставляет широкий спектр услуг и отличных преподавателей.
Кохана
54 лет назад
Положительный отзыв
Отличный центр йоги. Нравится, что тут можно подобрать индивидуальный график посещений и оплачивать либо каждое занятие, либо сразу за месяц. Отличные инструктора, которые всегда помогут начинающим. Очень милая и приятная атмосфера, которая уже сама по себе расслабляет. Цены за занятия считаю одними из дешевых.
Йогу я открыла для себя случайно, точнее почти случайно — долго собиралась попробовать, да всё как-то не получалось, то денег не было, то времени…
В один прекрасный момент подруга взяла меня за шкирку и сказала — хватит собираться и мечтать, пора действовать!
И мы с ней записались в один из центров йога-практика, на Чистых прудах (к слову сказать, центров Йога практики по Москве несколько, можно выбрать ближайший). Сначала прошли ознакомительный курс, состоящий из четырёх занятий — вводный курс, на котором подробнейшим образом объясняются основы правильного выполнения ассан, для чего служит та или иная поза, как дышать во время выполнения.
С большим удивлением я узнала о наличии у себя некоторых мышц, о которых до этого имела довольно смутное представление)). Преподаватели разъясняют всё, дают ответ на любой вопрос и адаптируют практику под Ваши физические возможности — никто не заставляет делать что-то через силу, но чем дальше я занимаюсь, тем больше могу. Растяжка, тонус мышц, правильное дыхание,да что там, даже цвет лица улучшился и на свою любимую йогу я С НАСЛАЖДЕНИЕМ хожу теперь к семи утра, перед работой — заряд позитива и бодрости на весь день обеспечен.
Расписание занятий очень разнообразное, можно легко подобрать для себя время и класс, который устроит — например «Здоровая спина» или Класс для будущих мамочек.
Кстати, я похудела и кожа подтянулась, но это не самоцель, это дополнительный побочный эффект, так сказать)).
Anonim
54 лет назад
Положительный отзыв
Привет! Итак, мой поиск идеального места, в которое можно было бы ходить на йогу привел меня к центру «Йога Практика». Это сеть йога-центров, располагаются во многих районах Москвы. Я выбрала тот, который ближе всего к моей работе, на Первомайской. О нем и буду говорить.
Игорь Веденисов
54 лет назад
Положительный отзыв
Практически без переработок. Работать можно. Все устраивает.
Oks123
54 лет назад
Положительный отзыв
Я много лет занималась йогой, и как не странно, отошла от нее сейчас.
В Москве много хороших йога центров, но не так много хороших преподавателей, которые будут Вам по душе.
В йоге много направлений, разные школы…. пусть Вас это не пугает. Многих новичков отталкивает, когда на занятиях начинают петь мантры. Не нравится, идите к другому преподавателю, Вы обязательно найдете то, что Вам нужно.
Мне очень повезло, моими первыми преподавателями были муж и жена с Украины, вскоре они вернулись на родину, а я была в поиске нового инструктора.
Я ходила в разные школы… несколько десятков преподавателей пришлось попробовать. Но, среди них было очень много хороших инструкторов.
Главное, ищите, не останавливайтесь, если Вам действительно интересна йога.
В личку могу кинуть имя очень хорошего инструктора, если Вам это конечно нужно.
Роман Романов
54 лет назад
Положительный отзыв
Хотел бы написать пару строчек так сказать про свои взаимоотношения с йогой. Йогой я начал заниматься сравнительно недавно — с конца 2014 года. И хотя интерес к ней возник еще лет 10 назад, до практики не доходило. Подтолкнуло к занятиям ухудшение здоровья — сидячая работа, гимнастикой никогда не занимался и со временем возникли проблемы с позвоночником. Начала болеть спина, сначала изредка, потом всё чаще. Часто стало понижаться давление и возникать ощущение слабости, быстрая утомляемость. По каким врачам только не ходил, эффект временный, всё возвращалось на круги своя когда лекарства переставали действовать! После моих мытарств решил попробовать, а чем черт не шутит и так терять не чего. За период занятий йогой произошли значительные внутренние изменения. Я стал более уравновешенный, уверенный в себе. Появилось совсем новое ощущение своего тела. При этом занятия йогой не вызывают утомления, наоборот, после них приходит ощущение покоя и чувствуется прилив сил. Теперь я более спокойно реагирую на мелкие неприятности, терпимее и доброжелательнее в отношениях с людьми. Можно сказать с уверенностью что проблемы меня ранее мучившие с позвоночником ушли. Думаю, что произошедшие со мной позитивные изменения — это только начало. Искренне и на основании собственного опыта советую тем, кто сомневается, стоит ли заниматься йогой, отбросить эти сомнения и встать на этот путь самооздоровления и самосовершенствования.
Titasathome
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
удобно по времени и месту, разнообразно в плане уровней занятий
Недостатки:
нужно время, чтобы привыкнуть к стилю преподавания или найти своего преподавателя
Я давно занимаюсь йогой, в частности, по методу Айенгара, и открыла ее для себя в одном из сети центров йоги Yoga Practika (Водный стадион). Я не была во всех центрах этой сети, хотя несколько из них я посетила. Мне понравилось, что один абонемент действует в различных центрах, нет привязанности к какому-то одному месту. Я могу позаниматься в будние дни рядом с работой, а в выходные в центре, который ближе к моему дому. Есть различные классы в зависимости от уровня подготовки, некоторые специальные занятия, направленные на проработку определенного участка тела (спина, например) или для различных групп (женский, детский).
Метод преподавания тоже меня привлек: очень подробно и доступно разбираются позы, их воздействие на организм, их преимущества и возможные противопоказания в зависимости от физического состояния. Да и сама философия йоги исключает насилие, если брать физический аспект в частности — каждый занимается в меру своих возможностей, нет цели, к примеру, сложиться «книжкой» за месяц или еще быстрее. Преподаватели в этих центрах проходят подготовку и повышение квалификации постоянно, можно заниматься у разных преподавателей и тем самым от каждого брать для себя что-то свое, узнавать что-то новое или улучшать старое, что не получалось у другого преподавателя.
Из недостатков можно выделить то, что не с каждым преподавателем удается находить контакт, но это, видимо, как и во всем в жизни, просто стоит потратить некоторое время на поиск «своего» человека.
Натуля 768
54 лет назад
Положительный отзыв
Привет!
Итак, мой поиск идеального места, в которое можно было бы ходить на йогу привел меня к центру «Йога Практика».
Это сеть йога-центров, располагаются во многих районах Москвы. Я выбрала тот, который ближе всего к моей работе, на Первомайской. О нем и буду говорить.
Пошла я туда по рекомендации подруги, и, честно, осталась довольна (особенно после моего приключения на прошлой неделе в фитнес-клубе SportEnergy). Так как я уже занималась йогой, но занятия мои были эпизодичны, я отправилась в начальную группу, а не в ознакомительную.
Центр. При входе сразу следует разуться и ходить либо босиком, либо в тапочках (в моем случае в носках). В помещении приятно пахло, видимо откуда то шел запах благовонии. Помещение небольшое ( по моему вообще один зал только), но там очень чисто и тепло. Раздевалки есть и мужские и женские, так же предусмотрен душ.
Зал. Зал мне уже второй раз подряд попадается дурацкий — очень странной формы и с двумя столбами почти по центру, без зеркал (!). Я даже сначала немного расстроилась — очень уж непривычно это было для меня. Но, как потом оказалось — и форма зала, и столбы и отсутствие зеркал очень гармонично вписываются в концепцию прошедшего занятия.
Самая мякотка — урок. И здесь я в полнейшем восторге! Инструктор настоящий профессионал, она сначала показывала на себе, что мы должны сделать, когда мы приступали к выполнению упражнения еще раз проговаривала, что от нас требуется, после чего подходила к каждому(чаще конечно ко мне)) и поправляла, если ученик делал что то не так. + там достаточно много различного инвентаря, даже стулья — опираясь на них мы некоторое время постояли на руках вниз головой, прислонившись к стене (надеюсь, понятно объяснила). Меня очень впечатлило, что даже у меня это получилось, хотя я этого никогда раньше не делала.
Есть и минусы, пусть и незначительные. Маленькая раздевалка — хоть я не испытала жуткого дискомфорта, так как было немного посетителей, но еще человека 3-4 и стало бы тесно.
Ну и их расписание к сожалению для меня не очень удобно, так что я пока в раздумьях — но скорее всего хотя бы раз в неделю можно будет и походить). Подруге спасибо за рекомендацию, а Вам — за то, что прочитали!
ИяВалерИя
54 лет назад
Положительный отзыв
Йогой занимаюсь с 2006 года, начинала в Санкт-Петербурге. Занималась именно йогой Айенгара, т. к. она больше всего подошла мне по здоровью.
Когда приехала в Москву, уже знала, что надо идти в этот центр. К счастью, у центра очень много залов по всему городу и найти ближайший было не сложно. Центры разной ценовой категории, что тоже удобно.
Стараюсь ходить к разным преподавателям и практически все они нравятся. Важно, что все внимательные и никто не торопит. Все же йога — это не спорт и она не должна быть нацелена на результат ценой потери здоровья. В этом центре это понимают, и прежде всего следят за тем, чтобы никто не портил себе здоровье, а занимался йогой на благо.
Залы в разных центрах разные, но везде хорошие деревянные полы. За материалами следят, правда стирают раз в год (одеяла, болстеры) и меняют на новые не очень часто, но возможно, это зависит от ценовой категории зала. К мне ближайший зал — самой низкой ценовой категории. Матриалов, как правило, хватает на всех. Коврики везде прорезиненные, в залах есть веревки, ремни, стулья и все необходимое.
В центер приятная атмосфера, есть все, что нужно (шкафчики, раздевалки, и т. п.), в холе играет тихая и спокойная музыка, приятно пахнет.
Расписание удобное и позволяет найти время для посещения, как у будни, так и в выходные. Изредка бывают смены преподавателей и очень редко отмены занятий — вся информация оперативно появляется на сайте.
В центре можно купить форму и материалы для занятий дома, а также книжки и разыне вкусности.
Единственный минус, который можно отметить, это регулярное повышение цен без какого-либо изменения предлагаемых услуг. Видимо, считается, что достаточно оправдать это инфляцией. Мне кажется, если бы были какие-то незначительные улучшения (дополнительные «плюшки»), и повышение цены привязывалось к ним, это было бы проще понять и пережить.
Captain Smollett
54 лет назад
Положительный отзыв
Я отправилась в этот центр, будучи в Москве на майских праздниках. Бешеный ритм города, неустроенность нас как приезжих «не москвичей», усталые ноги и ломота в пояснице — все это направило мои мысли в сторону практики йоги, которая, как я знаю уже давно и не понаслышке убирает все эти неприятные симптомы на раз. Я занимаюсь йогой (именно в том же направлении, что и йога-Практика) уже давно, но не в Москве. Итак, в поисках йоги как рецепта для снятия усталости и раздражения Москвой, я отправилась на просторы интернета. Легко нашла центр недалеко от временного местожительства — на Нахимовском проспекте, позвонила в центр, уточнила расписание. Администратор подробно рассказала как добраться от метро — и я направилась туда. Нашла быстро, идти от метро недалеко. И наконец-то я в центре! Окунулась в приятную, тихую, дружелюбную атмосферу. В холле заварен свежий горячий полезный травяной чай, куча журналов «Йога», даже успела перед занятием почитать Йога-дипику, был там один момент, который интересовал меня. Аккуратно разложены материалы для йоги на продажу. На стульях-диванчиках подушки, в общем одно удовольствие. В раздевалках много места, большие овальные зеркала, кажется были душевые кабины, но точно не помню. Туалет чистенький, все прелестно. Два больших зала для занятий.
Но самое главное — это занятие. Преподаватель была опытная, немолодая женщина. Нас было всего трое, и она каждому уделила внимание, к каждому подошла, показала свои особенности позы для каждого. Спокойная, без излишнего напряжения и напора.
Я всем советую вообще заниматься йогой, а в центрах Йога-Практика особенно!
Единственное, разовое занятие стоило дороговато для меня, 700 руб. Но ради здоровья и хорошего самочувствия не жалко. Думаю, абонемент можно купить по адекватной цене.
Вот фоток не сделала, не подумала что-то.
Да, главное чуть не забыла: йога в центрах Практика — это нечто совершенно иное, чем обычно это бывает в фитнес-клубах. Здесь не будет преподавателя, завязавшего себя узлом и задумчиво медитирующего в экстазе от себя самого, пока остальные пытаются кто во что горазд повторить за ним странные манипуляции тела или, оставив безуспешные попытки, просто пялятся на него и ждут, пока он выйдет из позы. Йога Айенгара — это простые (как это кажется вначале), понятные позы, понятные объяснения и главное — внимание преподавателя. Это ощущения приятно вытянутого позвоночника, свободы в суставах и легкости в голове. Все направлено не на то, чтобы произвести впечатление, а на реальный эффект для здоровья. Успешных занятий!
Стрелия
54 лет назад
Положительный отзыв
Сеть Yoga Practika очень большая: центры есть рядом со многими станциями метро по всей Москве.
Я же расскажу только о Центре «Йога Практика» на Преображенской площади (класса Стандарт)
Насколько я знаю, это один из новейших центров клуба, и это первое, что бросается в глаза: новая мебель, «свежий» ремонт, все очень чисто и аккуратно. Помещение центра находится в советском двухэтажном кирпичном здании и включает: ресепшен с зоной ожидания (гардероб при входе, стойка администратора, 4 диванчика, пара столиков и стенд с инвентарем, который можно приобрести, 2 раздевалки (мужская/женская) с туалетами, 2 зала (большой на 25 человек и малый на 8 человек).
ПЛЮСЫ:
— Побывав лишь на нескольких занятиях, могу сказать, что преподаватели очень классные! Занятия проходят доброжелательно, все объясняется так, что понятно даже ребенку, без спешки и в тишине. Само занятие длится 1 час 30 минут. Но время пролетает незаметно! Ощущения после практики замечательные: осанка выпрямляется, настроение улучшается, в теле заметен тонус
— Если пришли раньше, можно провести время на вполне удобных диванчиках, читая журналы)
МИНУСЫ:
— Раздевалка очень маленькая! Это неудобно, так как в процессе переодевания все сталкиваются попами, шкафчики жестяные и узкие в 2 ряда по высоте.
— На занятии в малом зале часто присутствует не 8 человек, а больше (до 12), — видимо, это связано с тем, что некоторые приходят без записи… Это было вечером, думаю, в утренние и дневные часы такого нет.
В целом, на минусы я стараюсь внимания не обращать, так как они не так значительны по сравнению с плюсами!
Если Вы планируете посещать центры Йога Практика, для начала Вам необходимо будет пройти Ознакомительный курс (4 занятия, абонемент стоит 2400 рублей на Преображенке).
Абонементы на следующие «уровни» (Начальный 1, Начальный 2 и т.д.) стоят чуть дороже (2600 рублей за 4 занятия).
… Вроде бы я предоставила общую информацию о Центре)) На мой взгляд, попробовать йогу в соответствующем месте (а не в фитнес-клубе, как я до этого делала:-)) стоит, — разницу Вы почувствуете…
Отрицательный отзыв
хуже занятий я еще не посещала((очень удивила система посещения занятий. обязательно прохождение какого то ознакомительного курса…..мне нагрузка нужна! у меня есть опыт….похоже просто на прокачку денег….преподаватель оказался ооооч не профессиональным и некорректным.зал маленький. все не помещаются. наставник ни как не координирует расположение участников…. после первого же занятия в полном разочаровании написала заявление на возврат денег т к оплатила на месяц вперед. деньги не возвращают уже 3 недели. дают телефоны руководителей которые заблокированы…. осадок мягко говоря оооочень не очень)) странное место. не рекомендую. вообще не рекомендую
Отрицательный отзыв
Минусы: Некомпетентность администратора, слабый преподаватель
В феврале 2016 года впервые посетила бесплатный открытый урок в центре «Йога Практика» в Митино. Сходила на открытый урок два раза, чтобы понять свои ощущения и приобрести ознакомительный курс, который в день открытого урока продается со скидкой 10%. В марте я прошла ознакомительный курс из 4х уроков, но уже в центре Крылатское. Мне очень понравились открытые уроки в Митино, которые вела очень хорошая преподаватель. Она прямо заряжает позитивом, после ее занятий хочется заниматься практикой йоги дальше. Также там работала очень приятная администратор (что не мало важно, поскольку она встречает и провожает посетителей), а после занятия угощали чаем и маленькими сладостями.
После ознакомительного курса мои занятия сошли на нет и вот сейчас я решила возобновить практики и привела с собой друга. В этот раз в центре Митино нас встретила прениприятная администратор. Открытый урок вела другая девушка… нормально, но без огонька… Если бы я раньше не занималась йогой, то после этого урока я бы наверно не стала продолжать занятия. Пришла я на бесплатный урок за компанию с другом, чтобы познакомить его с практикой и продолжить заниматься вместе. После занятия я предложила ему посетить открытый урок еще раз и затем приобрести абонемент, поскольку у него проблемы с опорно-двигательным аппаратом и нужно оценить, как организм отреагирует на занятия. Когда я сообщила администратору, что мы хотели бы прийти на открытый урок еще раз она очень злобно и на повышенных тонах почти прокричала, что я уже прошла ознакомительный курс и не имею права посещать открытые уроки. Мой друг может прийти, а я нет! Преподаватель, которая вела в этот день урок была в курсе, что я уже занималась в этом центре и сказала, что мы можем посещать открытые уроки сколько угодно. На это администратор заявила, чтобы я покупала абонемент и ходила на нормальные занятия…
Подобные люди кроме отвращения ничего не вызывают… А это центр йоги, где, казалось бы, должна создаваться атмосфера гармонии, спокойствия и умиротворения. Должно быть максимально дружественное отношение к клиентам. Если она лично считает, что я не могу посещать больше открытые уроки, то можно по-разному донести эту информацию до клиента. Администратор вела себя так, как будто я украла что-то у центра и у нее лично… хотя я всего лишь хотела привести в их центр еще одного клиента. Раньше я всем рекомендовала этот центр, но после 29 октября все изменилось.
После данного инцедента желания заниматься в этом центре у меня больше нет и я обращусь в другой центр для возобновления занятий. Никому больше не посоветую сеть Йога Практика.
Отрицательный отзыв
йожики Вы мои))) а мне скучно на йоге, ничего не могу с собой поделать
Отрицательный отзыв
Хожу к вам на йогу на персональное занятие, к отличному тренеру. Он приводит в состояние гармонии, духовного спокойствия и хорошего настроения. Все нравится, если бы не один омрачающий элемент в лице маленькой, толстенькой уборщицы. Сбивает всю положительную энергию своим неадекватным поведение, все время выискивает повод, как бы наговорить гадости, постоянно выливает свой негатив недовольными фразами и оговорами, всячески ищет зацепки, чтобы довести людей до какого то нервного возбуждения. Очень грубо общается и на лице у нее злоба. Излучает негатив, который исходит из ее нутра и души, я чувствую людей, так как занимаюсь йогой, и всю мою положительные эмоции после занятия сбивает своим поведением и оставляет неприятный осадок. Мне нравится посещать у вас занятия, но эту проблему надо решать, так как я не хочу после хорошей тренировки получать заряд отрицательной энергии.
Отрицательный отзыв
В этот центр я пришла заниматься йогой впервые на занятия, которые рассчитаны для тех кто йогой раньше никогда не занимался. На второе посещение было очень не удобно по времени и администратор посоветовала записаться на урок «начинающий» в более удобное время. Оно оказалось совсем не для начинающих, в группе занимались опытные ученики от полутора лет, на занятии практиковали стойки на голове и прочее сложные асаны. Я не ощутила индивидуального подхода, тренер называла название стоек, которые мне как новичку ни о чем не говорили. Программу приходилось выполнять на ровне со всеми. При этом не понимая правильную технику, этот урок вполне мог закончиться травмами.
Начиная выяснять причину, почему меня так записали, я не услышала внятного ответа и извинений за неудобства тоже. Из центра я вышла с ощущением, что больше никогда не займусь йогой.
Положительный отзыв
Девочки, кто из Тулы, у нас теперь есть курсы подготвки к родам: *на которых к родам специалисты с опытом работы и интересующиеся новыми веяниями в медицине, *на которых много практических занятий. *которые включают в себя занятия йогой. Самое главное все преподаватели практикующие специалисты: акушеры-гинекологи, неонатологи. перинатальные психологи, специалисты по грудному вскармливани. У нас есть специальный курс для пар которые хотят вместе подготовиться к рождению малыша или вообще планируют рожать вместе. Эти занятия специально проходят по выходным. Вообщем я могу по нашу школу много рассказывать. Если есть вопросы с удовольсвием отвечу. Могу со 100% уверенностью утверждать, что после наших курсов нестрашно родить и дома:)))))) Если интересно почитайте тут про программу и отзывы
Положительный отзыв
Посетила пару-тройку занятий. Кстати, начинать всегда стоит с индивидуальных занятий, или в группе из пяти (это максимум) человек. Все эти большие группы, где на тебя и внимания могут не обратить — не для новичков уж точно. Достоинства: йоги: 1. Это полезно. Очень укрепляет иммунитет и держит тело в тонусе. 2. Это интересно. Об этом писала выше. 3. Это медитативная практика. 4. Действительно приводит к душевному равновесию, если вы занимаетесь этим осознанно. Вообщем как-то так. не стала фанатом йоги — у меня есть другие предпочтения, что в спорте, что в области духовного развития, но попробовать всегда стоит. Может быть это ваше? Ведь как таковых недостатков у йоги нет, кроме того, что она подходит далеко не всем.
Положительный отзыв
Йога центр на Пушкинской мне лично нравится больше, но этот значительно больше, конечно! Но довольно крепкие учителя и доступные цены!
Положительный отзыв
Ольга удивительный инструктор по йоге! Я совсем новичок в этом деле, но с помощью Ольги у меня с каждым днем получается все лучше. Очень терпеливый и профессиональный тренер!
Положительный отзыв
2 tinasor: Зал отличный, я занимаюсь в нем уже полгода. Да, бывает, что в пиковое время набирается много посетителей, но согласитесь, заниматься за ту же самую цену (как вы говорите), да еще и на двойных ковриках, — это с Вашей стороны как минимум эгоистично по отношению к другим. В любом месте всегда бывают люди. Иначе можно вообще не выходить из дома, не пользоваться общественным транспортом и т.п., если так ко всем относиться.
Сходите в зал федерации йоги на Полянке — там вообще жуть! Обшарпанный зал, в котором люди сидят друг у друга на головах! Или на Бауманской — там уж точно затрапезный подвал в прямом смысле.
В общем, это извечная тема довольных и недовольных. От себя добавлю про Пушкинскую, что зал очень хороший. Удобно располагается, предоставляет широкий спектр услуг и отличных преподавателей.
Положительный отзыв
Отличный центр йоги. Нравится, что тут можно подобрать индивидуальный график посещений и оплачивать либо каждое занятие, либо сразу за месяц. Отличные инструктора, которые всегда помогут начинающим. Очень милая и приятная атмосфера, которая уже сама по себе расслабляет. Цены за занятия считаю одними из дешевых.
Положительный отзыв
Йогу я открыла для себя случайно, точнее почти случайно — долго собиралась попробовать, да всё как-то не получалось, то денег не было, то времени…
В один прекрасный момент подруга взяла меня за шкирку и сказала — хватит собираться и мечтать, пора действовать!
И мы с ней записались в один из центров йога-практика, на Чистых прудах (к слову сказать, центров Йога практики по Москве несколько, можно выбрать ближайший). Сначала прошли ознакомительный курс, состоящий из четырёх занятий — вводный курс, на котором подробнейшим образом объясняются основы правильного выполнения ассан, для чего служит та или иная поза, как дышать во время выполнения.
С большим удивлением я узнала о наличии у себя некоторых мышц, о которых до этого имела довольно смутное представление)). Преподаватели разъясняют всё, дают ответ на любой вопрос и адаптируют практику под Ваши физические возможности — никто не заставляет делать что-то через силу, но чем дальше я занимаюсь, тем больше могу. Растяжка, тонус мышц, правильное дыхание,да что там, даже цвет лица улучшился и на свою любимую йогу я С НАСЛАЖДЕНИЕМ хожу теперь к семи утра, перед работой — заряд позитива и бодрости на весь день обеспечен.
Расписание занятий очень разнообразное, можно легко подобрать для себя время и класс, который устроит — например «Здоровая спина» или Класс для будущих мамочек.
Кстати, я похудела и кожа подтянулась, но это не самоцель, это дополнительный побочный эффект, так сказать)).
Положительный отзыв
Привет! Итак, мой поиск идеального места, в которое можно было бы ходить на йогу привел меня к центру «Йога Практика». Это сеть йога-центров, располагаются во многих районах Москвы. Я выбрала тот, который ближе всего к моей работе, на Первомайской. О нем и буду говорить.
Положительный отзыв
Практически без переработок. Работать можно. Все устраивает.
Положительный отзыв
Я много лет занималась йогой, и как не странно, отошла от нее сейчас.
В Москве много хороших йога центров, но не так много хороших преподавателей, которые будут Вам по душе.
В йоге много направлений, разные школы…. пусть Вас это не пугает. Многих новичков отталкивает, когда на занятиях начинают петь мантры. Не нравится, идите к другому преподавателю, Вы обязательно найдете то, что Вам нужно.
Мне очень повезло, моими первыми преподавателями были муж и жена с Украины, вскоре они вернулись на родину, а я была в поиске нового инструктора.
Я ходила в разные школы… несколько десятков преподавателей пришлось попробовать. Но, среди них было очень много хороших инструкторов.
Главное, ищите, не останавливайтесь, если Вам действительно интересна йога.
В личку могу кинуть имя очень хорошего инструктора, если Вам это конечно нужно.
Положительный отзыв
Хотел бы написать пару строчек так сказать про свои взаимоотношения с йогой. Йогой я начал заниматься сравнительно недавно — с конца 2014 года. И хотя интерес к ней возник еще лет 10 назад, до практики не доходило. Подтолкнуло к занятиям ухудшение здоровья — сидячая работа, гимнастикой никогда не занимался и со временем возникли проблемы с позвоночником. Начала болеть спина, сначала изредка, потом всё чаще. Часто стало понижаться давление и возникать ощущение слабости, быстрая утомляемость. По каким врачам только не ходил, эффект временный, всё возвращалось на круги своя когда лекарства переставали действовать! После моих мытарств решил попробовать, а чем черт не шутит и так терять не чего. За период занятий йогой произошли значительные внутренние изменения. Я стал более уравновешенный, уверенный в себе. Появилось совсем новое ощущение своего тела. При этом занятия йогой не вызывают утомления, наоборот, после них приходит ощущение покоя и чувствуется прилив сил. Теперь я более спокойно реагирую на мелкие неприятности, терпимее и доброжелательнее в отношениях с людьми. Можно сказать с уверенностью что проблемы меня ранее мучившие с позвоночником ушли. Думаю, что произошедшие со мной позитивные изменения — это только начало. Искренне и на основании собственного опыта советую тем, кто сомневается, стоит ли заниматься йогой, отбросить эти сомнения и встать на этот путь самооздоровления и самосовершенствования.
Положительный отзыв
Достоинства:
удобно по времени и месту, разнообразно в плане уровней занятий
Недостатки:
нужно время, чтобы привыкнуть к стилю преподавания или найти своего преподавателя
Я давно занимаюсь йогой, в частности, по методу Айенгара, и открыла ее для себя в одном из сети центров йоги Yoga Practika (Водный стадион). Я не была во всех центрах этой сети, хотя несколько из них я посетила. Мне понравилось, что один абонемент действует в различных центрах, нет привязанности к какому-то одному месту. Я могу позаниматься в будние дни рядом с работой, а в выходные в центре, который ближе к моему дому. Есть различные классы в зависимости от уровня подготовки, некоторые специальные занятия, направленные на проработку определенного участка тела (спина, например) или для различных групп (женский, детский).
Метод преподавания тоже меня привлек: очень подробно и доступно разбираются позы, их воздействие на организм, их преимущества и возможные противопоказания в зависимости от физического состояния. Да и сама философия йоги исключает насилие, если брать физический аспект в частности — каждый занимается в меру своих возможностей, нет цели, к примеру, сложиться «книжкой» за месяц или еще быстрее. Преподаватели в этих центрах проходят подготовку и повышение квалификации постоянно, можно заниматься у разных преподавателей и тем самым от каждого брать для себя что-то свое, узнавать что-то новое или улучшать старое, что не получалось у другого преподавателя.
Из недостатков можно выделить то, что не с каждым преподавателем удается находить контакт, но это, видимо, как и во всем в жизни, просто стоит потратить некоторое время на поиск «своего» человека.
Положительный отзыв
Привет!
Итак, мой поиск идеального места, в которое можно было бы ходить на йогу привел меня к центру «Йога Практика».
Это сеть йога-центров, располагаются во многих районах Москвы. Я выбрала тот, который ближе всего к моей работе, на Первомайской. О нем и буду говорить.
Пошла я туда по рекомендации подруги, и, честно, осталась довольна (особенно после моего приключения на прошлой неделе в фитнес-клубе SportEnergy). Так как я уже занималась йогой, но занятия мои были эпизодичны, я отправилась в начальную группу, а не в ознакомительную.
Центр. При входе сразу следует разуться и ходить либо босиком, либо в тапочках (в моем случае в носках). В помещении приятно пахло, видимо откуда то шел запах благовонии. Помещение небольшое ( по моему вообще один зал только), но там очень чисто и тепло. Раздевалки есть и мужские и женские, так же предусмотрен душ.
Зал. Зал мне уже второй раз подряд попадается дурацкий — очень странной формы и с двумя столбами почти по центру, без зеркал (!). Я даже сначала немного расстроилась — очень уж непривычно это было для меня. Но, как потом оказалось — и форма зала, и столбы и отсутствие зеркал очень гармонично вписываются в концепцию прошедшего занятия.
Самая мякотка — урок. И здесь я в полнейшем восторге! Инструктор настоящий профессионал, она сначала показывала на себе, что мы должны сделать, когда мы приступали к выполнению упражнения еще раз проговаривала, что от нас требуется, после чего подходила к каждому(чаще конечно ко мне)) и поправляла, если ученик делал что то не так. + там достаточно много различного инвентаря, даже стулья — опираясь на них мы некоторое время постояли на руках вниз головой, прислонившись к стене (надеюсь, понятно объяснила). Меня очень впечатлило, что даже у меня это получилось, хотя я этого никогда раньше не делала.
Есть и минусы, пусть и незначительные. Маленькая раздевалка — хоть я не испытала жуткого дискомфорта, так как было немного посетителей, но еще человека 3-4 и стало бы тесно.
Ну и их расписание к сожалению для меня не очень удобно, так что я пока в раздумьях — но скорее всего хотя бы раз в неделю можно будет и походить). Подруге спасибо за рекомендацию, а Вам — за то, что прочитали!
Положительный отзыв
Йогой занимаюсь с 2006 года, начинала в Санкт-Петербурге. Занималась именно йогой Айенгара, т. к. она больше всего подошла мне по здоровью.
Когда приехала в Москву, уже знала, что надо идти в этот центр. К счастью, у центра очень много залов по всему городу и найти ближайший было не сложно. Центры разной ценовой категории, что тоже удобно.
Стараюсь ходить к разным преподавателям и практически все они нравятся. Важно, что все внимательные и никто не торопит. Все же йога — это не спорт и она не должна быть нацелена на результат ценой потери здоровья. В этом центре это понимают, и прежде всего следят за тем, чтобы никто не портил себе здоровье, а занимался йогой на благо.
Залы в разных центрах разные, но везде хорошие деревянные полы. За материалами следят, правда стирают раз в год (одеяла, болстеры) и меняют на новые не очень часто, но возможно, это зависит от ценовой категории зала. К мне ближайший зал — самой низкой ценовой категории. Матриалов, как правило, хватает на всех. Коврики везде прорезиненные, в залах есть веревки, ремни, стулья и все необходимое.
В центер приятная атмосфера, есть все, что нужно (шкафчики, раздевалки, и т. п.), в холе играет тихая и спокойная музыка, приятно пахнет.
Расписание удобное и позволяет найти время для посещения, как у будни, так и в выходные. Изредка бывают смены преподавателей и очень редко отмены занятий — вся информация оперативно появляется на сайте.
В центре можно купить форму и материалы для занятий дома, а также книжки и разыне вкусности.
Единственный минус, который можно отметить, это регулярное повышение цен без какого-либо изменения предлагаемых услуг. Видимо, считается, что достаточно оправдать это инфляцией. Мне кажется, если бы были какие-то незначительные улучшения (дополнительные «плюшки»), и повышение цены привязывалось к ним, это было бы проще понять и пережить.
Положительный отзыв
Я отправилась в этот центр, будучи в Москве на майских праздниках. Бешеный ритм города, неустроенность нас как приезжих «не москвичей», усталые ноги и ломота в пояснице — все это направило мои мысли в сторону практики йоги, которая, как я знаю уже давно и не понаслышке убирает все эти неприятные симптомы на раз. Я занимаюсь йогой (именно в том же направлении, что и йога-Практика) уже давно, но не в Москве. Итак, в поисках йоги как рецепта для снятия усталости и раздражения Москвой, я отправилась на просторы интернета. Легко нашла центр недалеко от временного местожительства — на Нахимовском проспекте, позвонила в центр, уточнила расписание. Администратор подробно рассказала как добраться от метро — и я направилась туда. Нашла быстро, идти от метро недалеко. И наконец-то я в центре! Окунулась в приятную, тихую, дружелюбную атмосферу. В холле заварен свежий горячий полезный травяной чай, куча журналов «Йога», даже успела перед занятием почитать Йога-дипику, был там один момент, который интересовал меня. Аккуратно разложены материалы для йоги на продажу. На стульях-диванчиках подушки, в общем одно удовольствие. В раздевалках много места, большие овальные зеркала, кажется были душевые кабины, но точно не помню. Туалет чистенький, все прелестно. Два больших зала для занятий.
Но самое главное — это занятие. Преподаватель была опытная, немолодая женщина. Нас было всего трое, и она каждому уделила внимание, к каждому подошла, показала свои особенности позы для каждого. Спокойная, без излишнего напряжения и напора.
Я всем советую вообще заниматься йогой, а в центрах Йога-Практика особенно!
Единственное, разовое занятие стоило дороговато для меня, 700 руб. Но ради здоровья и хорошего самочувствия не жалко. Думаю, абонемент можно купить по адекватной цене.
Вот фоток не сделала, не подумала что-то.
Да, главное чуть не забыла: йога в центрах Практика — это нечто совершенно иное, чем обычно это бывает в фитнес-клубах. Здесь не будет преподавателя, завязавшего себя узлом и задумчиво медитирующего в экстазе от себя самого, пока остальные пытаются кто во что горазд повторить за ним странные манипуляции тела или, оставив безуспешные попытки, просто пялятся на него и ждут, пока он выйдет из позы. Йога Айенгара — это простые (как это кажется вначале), понятные позы, понятные объяснения и главное — внимание преподавателя. Это ощущения приятно вытянутого позвоночника, свободы в суставах и легкости в голове. Все направлено не на то, чтобы произвести впечатление, а на реальный эффект для здоровья. Успешных занятий!
Положительный отзыв
Сеть Yoga Practika очень большая: центры есть рядом со многими станциями метро по всей Москве.
Я же расскажу только о Центре «Йога Практика» на Преображенской площади (класса Стандарт)
Насколько я знаю, это один из новейших центров клуба, и это первое, что бросается в глаза: новая мебель, «свежий» ремонт, все очень чисто и аккуратно. Помещение центра находится в советском двухэтажном кирпичном здании и включает: ресепшен с зоной ожидания (гардероб при входе, стойка администратора, 4 диванчика, пара столиков и стенд с инвентарем, который можно приобрести, 2 раздевалки (мужская/женская) с туалетами, 2 зала (большой на 25 человек и малый на 8 человек).
ПЛЮСЫ:
— Побывав лишь на нескольких занятиях, могу сказать, что преподаватели очень классные! Занятия проходят доброжелательно, все объясняется так, что понятно даже ребенку, без спешки и в тишине. Само занятие длится 1 час 30 минут. Но время пролетает незаметно! Ощущения после практики замечательные: осанка выпрямляется, настроение улучшается, в теле заметен тонус
— Если пришли раньше, можно провести время на вполне удобных диванчиках, читая журналы)
МИНУСЫ:
— Раздевалка очень маленькая! Это неудобно, так как в процессе переодевания все сталкиваются попами, шкафчики жестяные и узкие в 2 ряда по высоте.
— На занятии в малом зале часто присутствует не 8 человек, а больше (до 12), — видимо, это связано с тем, что некоторые приходят без записи… Это было вечером, думаю, в утренние и дневные часы такого нет.
В целом, на минусы я стараюсь внимания не обращать, так как они не так значительны по сравнению с плюсами!
Если Вы планируете посещать центры Йога Практика, для начала Вам необходимо будет пройти Ознакомительный курс (4 занятия, абонемент стоит 2400 рублей на Преображенке).
Абонементы на следующие «уровни» (Начальный 1, Начальный 2 и т.д.) стоят чуть дороже (2600 рублей за 4 занятия).
… Вроде бы я предоставила общую информацию о Центре)) На мой взгляд, попробовать йогу в соответствующем месте (а не в фитнес-клубе, как я до этого делала:-)) стоит, — разницу Вы почувствуете…
Что еще почитать о местах досуга/фитнес-клубах:
…
…