У нас в соседнем доме такую комнату открыли. Вроде все пишут о пользе, а я вот не знаю. Сейчас эпидемия «соплей», там группы по 5 деток, получается пошел оздоровиться и поймал там «каку». Наверно в такие комнаты лучше ходить на индивидуальные сеансы.
Natalia.mow
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Я очень давно слышала хвалебные отзывы о соляных пещерах — что можно значительно улучшить состояние при хронических заболеваниях, поднять иммунитет, что 7 посещений заменяет месяц на море, что очень помогает при стрессе и усталости и т.д.
По-этому когда , отдыхая в подмосковном пансионате, я увидела, что данный пансионат предлагает и такую услугу, как отдых в соляной комнате – не задумываясь заплатила за посещение и посетила данную комнату.
30 мин. которые я там провела действительно были неплохими – играла медленная музыка, дул свежий воздух и мне даже оказалось я ощущала запах моря ( за счет системы кондиционирования и увлажнения)..Все было неплохо ..пока на след. день у меня не начался насморк и не поднялась высокая температура.. врач , которого я вызвала, подтвердил – я подхватила вирус-((
Когда потом я обсуждала со своими знакомыми данный инцидент – они рассказали, что сталкивались со схожими ситуациями..
То есть соляная пещера – это конечно прекрасно, но дети и взрослые часто приходят в соляные комнаты больные , с насморком и кашлем, помещения недостаточно дезинфицируются и проветриваются, так как все поставлено на поток и подхватить вирус в соляной пещере не составляет труда-((
В моем случае – я получила только 2 недели болезни для себя и ребенка( он к сожалению заразился вирусом вслед за мной) , а не оздоровление-((
freia
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Сходила три раза в представительство соляной комнаты в Зеленограде Соль+. Остались очень противоречивые впечатления.
Плюсы:
+есть первое пробное посещение. Сходили с мужем. Было всего 4 человека. Нам понравилось.
+тут же можно купить кислородный коктейль
+удобный график работы, в тч выходные и будни до 21.00
+красивый интерьер, соль на полу. Мне понравилось, имитирует пляж.
+ приглушенный свет и приятная музыка. Клонило в сон и расслабляло. Мне это понравилось. Можно было бы посещать даже для релакса!
Подозрения были уже на втором сеансе, после третьего отказалась ходить. Итак:
— рядом сидела девочка ну очень сопливая, все 40 минут шмыгающая носом. Какое же было мое удивление, когда ей дали в конце грамоту за посещение всего курса (10-15 сеансов!). В чем ее лечение?? у нее была открытая форма инфекции ( с учетом, что это ноябрь, я слабо верю в аллергию). Просто классически простуженная девочка. Я все детство проходила с соплями в это время года. Но к чему тратить на курс 5 тыс и столько водить туда?
— на сеансе было трое детей, двое до 2 лет. Они бесились, бегали по маленькому помещению. Даже кидались солью. Было 5 взрослых и трое детей. Реально теснота и эффект плацкарты. При мне женщина в возрасте также жаловалась администратору, что дети мешали , ответ : У нас дети важнее всего! Но это не повод забивать как сельди в бочке и пускать на сеанс детей с ярко-выраженным проявлением болезни (сильный насморк, кашель и тд)
— cеансов для взрослых (хотя бы с 6 лет, без малышей кто орет и стоит на головах и кидается солью) мне сказали нет. Почему нельзя хоть как-то разделять? я ходила днем при том. Даже нет тихого часа у них видно.
В итоге, у меня ацки к ночи разболелось горло. Красное и явно инфицированное. Они говорят об обострении от галотерапии, но кому хочется рисковать? Даже в бассейне требуют справку, а тут пускают всех. Здоровые туда не ходят! Никто не спрашивает выписал ли вас терапевт, нет ли тубера даже. Короче, риск огромный. Говорят, что у них там супер лампы работают. Но! одно дело что они очищают это замкнутое помещение после сеанса, другое сидеть на соседних стульчиках и вместе переодеваться в узком коридоре.
Провела час в сети. Не нашла ни единого независимого исследования эффективности! только куча заказных отзывов и статей. Есть позитивное мнение, о природных соляных пещерах в санаториях, напр, в Белоруссии. Но там опредленный микроклимат, большое пространство и тд. А это просто комнатушка в жилом доме.
Итак, считаю, при недоказанном и отложенном эффекте, рисков и дискомфорта за свои деньги гораздо больше. Смысла нет. Лучше делать ингаляции дома. А эти соляные комнаты просто новый бизнес по франшизам. Люди без какого-либо медицинского образования строят комнатушки и загоняют туда людей толпами.
Сейчас поднялась температура 37,5 и горло сильно болит. А цель была повысить иммунитет.
Еще кстати продают лампы соляные для дома, ну это уже точно просто вещь без толка.
Светлана
54 лет назад
Нейтральный отзыв
В эту пещеру мы отходили один раз. После первого раза было хорошо. Но мы тогда не ходили в садик. А второй раз уже эту пещеру закрыли и мы пошли в другую. Мы ходили в садик и погода была (дождливая) На нас очень действует влажность. Мы даже не смогли пройти весь курс, начался кашель после процедур, потом обструкция была. Как объяснила нам врач, что мы ходили делали профилактику и тут же ходили в сад хватали инфекцию. В общем после второго раза у меня мнение изменилось о такой профилактики, но это только в нашем случае. Многоим хорошо идет эти процедуры.
нам посоветовала наш соцработник.
Прежде чем пойти в соляную пещеру, я решила изучить ее пользу для нас.
Все описания соляных пещер звучат положительно.
В основном в ней можно проходить профилактический курс простудных заболеваний дыхательных путей, помогает при дерматитах.
Лечит сердечно-сосудистую систему. Да еще много полезного.
Но есть и противопоказания, так как это соль, то нельзя ее посещать с больными почками и при острых ОРЗ.
Очень надеюсь, что мы сможем поднять иммунитет.
Цена сеанса нам по акции выходит 150 рублей (ребенок до 4 лет бесплатно).
kammellina
54 лет назад
Нейтральный отзыв
У меня соседи » по двору» ходили, им нравилось до тех пор, пока туда не стали водть явно болеющих детей, с сильным кашлем и соплями, там они и подцепили вирус от них! Теперь они говорят, что это здорово, если в пещере нет больных детей!
Красный Куб
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Достоинства:
хорошее место для отдыха
Недостатки:
нет эффекта
Давно хотела пройти курс галотерапии. Но о соляных пещерах слышала только при пансионатах и спа отелях. Но оказывается эту процедуру можно получить и в Москве. Например, в Центре здоровья и красоты «Легкое дыхание». Здесь сеанс длится 45 минут, в течении которых надо сидеть в затемненном помещении и дышать насыщенным солью воздухом. Помещение небольшое, предлагают либо слушать музыку, либо смотреть мультфильмы. Результата не почувствовала, хотя отходила положенные 10 сеансов.
Из-за того, что сеансы желательно проводить каждый день, а максимальный перерыв может составлять лишь 2 дня, надо выбрать такой промежуток времени, в который можно все отложить. В тишине хорошо расслабляешься и отдыхаешь, тихая медленная музыка расслабляет и способствует отвлечению от всех проблем и городской суеты… но, нетерпеливым людям, не любящим сидеть без дела, ради профилактики не советую ходить сюда… уже после нескольких сеансов станет невыносимо скучно.
Марена
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Этим летом решили оздоровить ребенка перед предстоящим учебным годом и взяли курсовку в бальнеологическую лечебницу. В числе прочих процедур была и галотерапия. Галотерапия — лечение в комнате, на стенах которой нанесено соляное покрытие. Кстати говоря, в продаже можно найти элементы декора в виде соляных кирпичей или плиток для жилых комнат, это не считая широко известных соляных ламп, так что можно что-то подобное соорудить и в своем доме.
Сеанс галотерапии продолжался полчаса, в это время просто нужно было сидеть в шезлонге и заниматься чем угодно — дремать, читать книжку или слушать сказку, которую транслировали в комнате для детей. Мамы маленьких детей находятся в комнате вместе с детьми, дети постарше — сами. Но бывало, что пускали за компанию и мам, если места были.
Воздух совершенно обычный, никаких признаков солоноватости не ощущалось.
Проходили курс летом, когда ребенок и так не болеет, поэтому сразу ни на какие результаты и не приходилось рассчитывать, но я надеялась, что вкупе с морским отдыхом и данным санаторным лечением эффекта хватит на всю осень, но увы, надежды не оправдались. Заболел по календарю, начался сентябрь начались простуды. Так что либо одного курса маловато, либо соль не та, либо болячки все злобней становятся, но, в общем, чуда не произошло. А жаль
Sweet Ameliya
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Честно говоря от посещения соляной комнаты я ждала большего, не только релаксирующего, но и лечебного или профилактического действия.
Так как ребенок болеет у меня достаточно часто, я решила начать водить дочь в соляную комнату, наивно пологая, что хуже уж точно не будет.
Насколько я знаю соль обладает хорошими обеззараживающими свойствами, разжижает мокроту. Дома мы пользуемся небулайзером
отзыв тут , делаем ингаляции с раствором морской соли и нас эти мероприятия не раз выручали. Поэтому я решила, что от посещения соляной комнаты толку будет куда больше. Соляная комната, которую мы посещали, была оснащена современным оборудованием, играла релаксирующая музыка, для детей имелись разные игрушки. Мы с радостью проводили там время.
Только кроме нас это заведение посещали и другие дети. Дети чаще всего приходили прямиком из поликлиники, с насморком и кашлем. И как бы я не старалась выбрать подходящее время, мы редко оставались там одни. Вследствие чего и подцепили инфекцию, дочь очень долго ходила с зелеными соплями, пришлось применять антибиотики. Да и я сама заболела.
В заключении хочу посоветовать посещение галокамеры только в том случае, если выполняются условия ее посещения. С любыми острыми и в стадии обострения заболеваниями посещать соляную комнату нельзя. Для себя я отметила только один эффект: в соляной комнате хочется спать, она расслабляет, становится спокойнее.
Эльвира Чижова
54 лет назад
Положительный отзыв
Я купила абонемент на 10 посещений, т.к. плохо себя чувствовала: вялость, слабость, все время хотелось прилечь, трудно было вставать по утрам. После третьего сеанса почувствовала себя лучше: стала сама просыпаться в 7 часов без будильника:), состояние легкости во всем теле, хорошее настроение с самого утра! Теперь хожу по мере возможности, поддерживаю свой организм. А всем друзьям и знакомым рассказываю про это чудо — соляную пещеру!
Мать, но не #яжмать
54 лет назад
Положительный отзыв
Ну и на море тогда не возите с целью оздоровления, раз солёный воздух — ерунда! Однако возите, и тут даже если гуру всех времён и народов Комаровский будет вдруг высказываться против моря, вы всё равно повезёте, поняв наконец-то что и » бог» может иногда морозить чушь!
Но на море, сами того не понимая, везут детей иногда на неделю всего и считают, что за такой срок это оздоровит!
А в соляных пещерах, и в естественных, и в искусственных (которые, к слову, практически не отличаются от естественных по силе воздействия) есть определенное количество сеансов, плюс — вы сидите только в условиях галокомнаты, не смешивая её стерильный и целительный климат с бензолами от авто и прочих уличных примесей, что непременно ждёт вас на многих набережных)))
Придумано это аж советскими медиками, которые прекрасно знали о пользе естественных соляных, и потом воссоздали тот же микроклимат в искусственно созданных условиях!
Тогда в санаториях, часто практически бесплатных, сотрудники не были «коммерчески нацелены»! Делалось это только с целью реально оздоровить советских граждан, чтобы продуктивней работали на благо страны)))
Сама умерла бы от бронхита в прошлом году, если бы не открывшаяся вблизи моей работы галокамера! После первых же посещений пошла слизь, начала кашлять, через неделю от нескончаемого кашля, который затянулся аж на полгода, не осталось и следа.
Дети, которых родители водили при мне на сеансы, тоже перестали дохать!
У заросших в борщах и котлетах домохозяек вера в исключительного и неотразимого?! Домохозяйки грешат этим — создаванием кумиров.
софья
54 лет назад
Положительный отзыв
Мы ходим в соляную комнату у нас в воронеже уже давно — морской бриз в качестве профилактики дважды в год — весна/осень — результат мне очень нравится, надо смотреть чтоб комната достаточно большая была и народу не очень много и тогда все ок)
Я узнала о данной соляной комнате на работе от коллеги. По началу я даже не поверила в ее чудо действии. Но когда у ребенка выявили развитие бронхита на первой стадии я очень испугалась и решила сходиь и пройти 10 сеансов(хуже ведь не будет). Кашель вылечила за эти сеансы, хотя с ингалятором мы минимум болели по 2 недели. и вот очередной кашель, пошли на прием к нашему педиатру и какое же было мое удивление что бронхит вылечили. Что сейчас просто кашель так как простыл и горлышко покраснело. Но мы после этого чуда обязательно ходим в соленую пещеру и обязательно проходим курс из 10 сеансов. Спасибо тем людям которые придумывают все для лечения.Которые думают о людях и прежде конечно о себе!!!!!!!
ivanovna123
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
Подходит для детей и взрослых
Недостатки:
нет
Добрый день всем кто читает этот отзыв. Когда я бываю в санаториях, то я обязательно покупаю курс процедур галотерапии. В разных санаториях мне ее проводили по разному. Но результат мне очень нравится. В одном санатории была соляная пещера и на нас сыпали соль по всей комнате. В других санаториях просто лежишь в соляной комнате, где все стены пропитаны солью. Но результат одинаково хороший. Только я не брала эту процедуру в Сочи, где цену загнули по 600 руб за процедуру. Это очень дорого. Обычно она стоит около 100 рублей, даже в нашем городе 300 рублей. Можно курс купить по сайту скидки биглион и дон купон. На этих сайтах очень удобно покупать скидки. Я пользуюсь данной процедурой постоянно, так как работаю в автотранспорте, а запахи у нас не очень хорошие. Очень полезная процедура для детей. Мне помогает от частых простудных заболеваний и для общего укрепления иммунитета. Минусов в процедуре я не вижу.
Mapysay
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
полезно, уединенно
Недостатки:
недешово, нужно ходить курсом
Знать-то я давно знала. Но надумалось мне впервые сходить в такое заведение буквально в ноября прошлого года. У меня выскачила крапивница на руках, в связи с тем, что давно не была на море(с закрытия Египта).
Ходить мне недалеко: на моей же улице, буквально перейти дорогу. 500 руб и 40 минут ты дышишь, живешь, читаешь, да что хочешь делаешь, а процесс идет сам собой. Я даже специально сыплю соль на руки, просаливаю так сказать.
Первая мысль была, как я вошла: белый песочек. И он везде: пол, стены, потолок. Есть игрушки для детей, чтобы с солью играть как с песком. Хоть куличи делай.
Даже можно поспать. В комнате/пещере свет приглушенный. Показаний много у пещеры. втом числе моя пресловутая аллергия. Мне в принципе помогло, но опять таки на время.
В связи с плавающем графиком работы проходить полный курс у меня не получилось(. Надо минимум 5 дней подряд, мах с промежутком через день. Я в течение 2 недель раза 4 сходила по одноразовому посещению.
Мне понравилось, что в таком месте можно побыть наедине со своими мыслями. Я однозначно рекомендую.
PS если вы уже болеете, то ходить нельзя. Основная цель данного метода = укрепить иммунитет. Предотвратить болезнь/профилактика.
AraiA
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
40 минут полного расслабления.
Недостатки:
Не обнаружила.
Приветствую всех заглянувших!
В этом году отпуск мы с сыном проводили в санатории республики Беларусь. Путевка у нас была оздоровительная без лечения, поэтому процедуры мы выбирали сами. Заболеваний, требующих постоянного лечения у нас нет, поэтому врач нам рекомендовал оздоровительные процедуры, повышающие иммунитет. Я обратила внимание на процедуру галотерапии. Вот что о ней написано в журнале санатория, который находился в нашем номере.Я ни разу до этого на была в соляной комнате и не представляла как она выглядит. Сейчас уже просмотрев несколько отзывов, поняла, что все комнаты оформлены по-разному. Та, которую мы посещали была вот такой.Очень простенькая и соли там не очень много. Время процедуры 40 минут. Во время посещения играет спокойная музыка и включается цветная подсветка. Тогда только собственно и становится заметна соль на стенах комнаты. Запах соли присутствует и в комнате прохладно. Больше собственно никаких особых ощущений я не испытывала. Просто садилась, закрывала глаза, слушала музыку и дышала. Сын делал то же самое. Мы прошли 5 сеансов, за это время оба перестали кашлять.(Мы приехали не заболевшие, просто мы все время подкашливаем, потому что у нас дома курильщик). Конечно прошло еще очень мало времени, чтобы судить насколько поддержит наш иммунитет посещение этой комнаты. Но я верю и надеюсь, что бронхитов у нас не будет.
Стоимость одного посещения 2р 50коп белорусскими деньгами. В российских рублях это 75-80 руб. Совсем не дорого. Поэтому советую не отказываться от посещения такой пещеры, если будет возможность. Все посетители, имеющие заболевания органов дыхания, с которыми удалось мне общаться, отмечают очень хорошее воздействие на организм этой процедуры.
Спасибо за внимание! Всем добра!
innavikto
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
полезно для органов дыхания, приятные ощущения после процедур
Недостатки:
не обнаружила
Прошлой зимой, выйдя с новогодних каникул я очень заболела. Температуры особой не было, но меня душил страшный кашель. Естественно отправилась я на больничный, где меня продержали ровно неделю, назначив кучу дорогущих лекарств от кашля и антибиотиков, которые меня от кашля так и не спасли. На седьмой день терапевт, пожав плечами и сказав, что не знает, что со мной делать, так как легкие чистые, всхлипов она не слышит, отправила на консультацию к лору и закрыла больничный лист (сказала на работе в кабинете докашляете).
Придя к лору ничего нового я не услышала, купила еще лекарств, которые мне прописали. Кашель мой не проходил, и как хорошо, что на работе подсказали попросить назначить процедуры в соляной пещере, что меня и спасло.
Соляная пещера — это комната, стены, пол, потолок которой облеплены солью, в которой установлен ионизатор. Обычно для людей в такой комнате стоят удобные кресла или кушетки для релаксации, включается спокойная музыка. Говорят, что две недели процедур заменяет неделю на море.
Назначили мне 20 сеансов продолжительностью по 50 минут. Ходила я бесплатно, так как на моем прежнем месте работы, в медсанчасти на территории предприятия была такая комнатка. Утром, перед началом рабочего дня я приходила в медсанчасть, переодевалась (для защиты одежды от соли выдается халат, шапочка для волос и тканевые бахилы до колен) и устраивалась поудобней на кушетке, чтобы насладиться соленым воздухом.
Если до этой комнаты я шла с ощущением насморка (были остаточные явления) и першением в горле от раздирающего меня кашля, то после 50 минут в этой соляной пещере нос дышал свободно, а горло смягчалось. Единственное, что хочу отметить, если на первых сеансах было заметно, что ты дышишь солью и чувствуешь соленоватый привкус во рту, то на последних это уже не ощущаешь. Действие этих процедур я ощущала сразу, ты легче дышишь и кашель мой понемногу стал отступать.
После окончании сеансов я ощутила, что мне стало намного лучше, конечно это еще видно и заслуга лекарств, которые я параллельно принимала, но действие соляных процедур тоже имеет значение.
Прошло больше чем полгода, как я тогда болела. Все это время я не вспоминала, что такое кашель и насморк. Сейчас думаю, что перед началом зимы я снова похожу на процедуры в соляные пещеры, правда теперь за денежки, но оно того стоит.
Советую обратить внимание на такую приятную расслабляющую «соленую» процедуру.
Aнастасия161984
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
Не болеем в течении года
Недостатки:
Не нашла
Бали с семьей в Галоцентре-Беляево очень нравилось посещать сеансы. У мужа был постоянный бронхит, помогла облегчило. Ребенок в течении года не болел. Нам нравится ходить, советую всем. Это лучше, чем пить таблетки и лежать с температурой.
ЕкатеринаDnz
54 лет назад
Положительный отзыв
Всем доброго дня! Открыла отзывы о соляных пещерах( они же спелео камера, они же галотерапия) и была, мягко сказать, удивлена таким кол-вом негативных отзывов . Прежде всего хочу сказать и обратить ваше внимание, что посещение соляной пещеры-это разновидность медицинской процедуры, а значит нужно к этому подходить с умом, а не прочитать рекламу «на заборе» и вперед и с песней оздоравливать семью ( тетя администратор же сказала, что все будет хорошо). Во-первых, у этой процедуры как и у любой другой есть ряд противопоказаний (не буду здесь перечислять, их достаточно много), во-вторых, я никогда не ходила и не поведу свою семью в соляную пещеру в межсезонье и разгар простудных заболеваний. Это все равно, что прийти здоровым человеком в поликлинику в разгар гриппа, на следующий день свалиться с температурой и потом очень сильно удивиться и рассердиться на это мед.учреждение, сделав вывод, что медицина полное » фуфло» и поликлиника в частности, раз в ее стенах можно подхватить вирус:))) Вопрос напрашивается сам собой- зачем идти «оздоравливаться», когда сезон вирусов уже открыт??? Конечно, как и в любом общественном месте, где есть скопление людей, велика вероятность подхватить вирусы. И вы с этими людьми пересекаетесь еще до того, как зайдете в саму соляную комнату: на входе, в раздевалке, возле туалета и т.д.
Небольшой экскурс в историю. Еще в средневековье монахи посещали такие пещеры (только природные) для укрепление иммунитета и исцеления заболеваний органов дыхания, о чем сохранились подлинные упоминания.
Вот я плавно и перешла к своему личному опыту посещения соляной пещеры. Для себя ( и своей семьи) я открыла галотерапию 3 года назад. У нас с мужем не получилось тогда взять отпуск летом, а силы уже были на исходе, как моральные, так и физические. Перед тем, как отправляться на неизвестную мне процедуру, я проштудировала достаточное кол-во ин-фы на медицинских форумах, поняла, что «+» гораздо больше, чем «-«, поняла, чего ждать от этого метода укрепления/улучшения здоровья организма, а чего ждать не стоит. Абонемент на 1 чел.на 10 процедур по 60 мин. (это минимальное кол-во посещений, если вам нужен результат, а не пресловутая галочка: » и это я тоже попробовала», » я в тренде», «ничего не работает, везде обман») стоил тогда и сейчас цена такая же 4000 руб. Т.е. за 2 абонемента мы заплатили 8000 руб. (за 3 года цена не изменилась). Т.к. мы начинаем ходить в сол.пещ. в конце весны-начале лета, то людей очень мало, почти всегда мы находимся в сол.комнате во двоем, предварительно узнаем у администратора, на какое время приходится час пик, т.к. даже в этот сезон он бывает. Еще хочу добавить, что саму сол.пещ.тоже нужно выбирать тщательно- соль должна быть везде (пол, стены, потолок) и толстым слоем, т.к. я сама видела такие гало комнаты, в которых, соль только на стенах и на полу чуть-чуть насыпана для вида.Еще один нюанс, я не пойду в пещеру, если она рассчитана на большое кол-во людей, максимум 4-5 кресел (видела на 10-12 кресел). Во время сеанса нам включают фильмы о путешествиях, специально для соляных комнат с приятной релаксирующей музыкой и красивыми панорамами разных городов мира. Воздух ионизированный, у меня каждый раз полное ощущение, что я отдыхаю на берегу мертвого моря ( был опыт такого отдыха, есть с чем сравнить). Муж обычно сразу засыпает, как только начинается сеанс.
По итогу, после 15 сеансов мы не разболелись (как пишут многие, по каким причинам они заболевают я тоже для себя разобралась), а как раз наоборот:
Влияние на иммунную систему: а) появились силы и энергия б) мы не болели летом (в офисе с кондеем многие сотрудники были простывшие), не болели всю осень и всю зиму и только в середине марта подхватили ОРВИ (без высокой температуры и затяжного выздоровления).
Влияние на нервную систему: а) муж стал гораздо спокойнее (заметили все и он в том числе) б) пропали проблемы со сном в) в целом стали себя чувствовать бодрее и настроение, естественно тоже улучшилось.
Влияние на кожные покровы: а) были высыпания на спине, они полностью пропали б) бывает аллергическая крапивница, после курса не беспокоила ровно пол года в) вообще состояние кожи улучшилось, как после отпуска на море, но без загара.
Хочу отдельно написать на счет кол-ва посещений: 10 сеансов по 60 мин. ( там, где по 30 мин. это половина нормального сеанса)-это самый минимум, т.к. сначала идет накопительный эффект ионов соли организмом, через 5 сеансов начинается очищение организма от токсинов, слизи (ЛОР органы), бактерий и т.д. и как следствие — обострение всего этого в организме. Часто обостряются высыпания на коже, кашель и насморк. Поэтому нужно понимать, что галотерапия- не волшебная палочка, а организм- сложный «механизм», где все взаимосвязано и процессы в нем протекают постепенно, особенно, если это связано с оздоровлением, нужно пройти все этапы. Потом с 7 по 10 сеанс идет оздоровление, с 10-15-20 сеансы- закрепление эффекта.
Администраторы с соляных комнатах обычно не утруждают себя подробными объяснениями, от сюда негативные опыты и соответственно отзывы.
Желаю Всем здоровья и хорошего настроения!
Тучка
54 лет назад
Положительный отзыв
Являюсь астматиком с приличным стажем ,21 год из 28,средней тяжести,плюс жуткая аллергия на пыль,пух ,шерсть.
Научилась с этим жить,немного правда ограничена в физических нагрузках.Да и на само дыхание очень влияют резкие перепады температуры.Бывает ой как не легко.Кто не по наслышке знает эту бяку,тот меня наверное отлично понимает.
Разумеется при любой простуде легкие страдают намного больше,чем у любого другого человека….Не буду особо углубляться…..
И так как лечащий доктор не особо рекомендовала (мягко сказано)отправляться отдыхать в жаркие страны(другой климат,влажность,температура,и НОВЫЕ АЛЛЕРГЕНЫ неизвестно как сможет перенести организм),то пришлось отправляться в санаторий в нашей средней полосе.Там то я собственно и проходила процедуру галокамера.
Представляет она собой комнату на 10 посадочных мест,отделанную морской солью.
На стенах прикреплены толстые пласты (разумеется я их потрогала пока ни кто не видит)крупнозернистой соли.Пол так же усыпан ею,см 10 толщиной.
Удобные мягкие лежаки-кушетки позволяют комфортно разместиться в полу лежачем состоянии,а пуфики под ноги способствуют полному расслаблению.
В галокамеру пускают строго в бахилах,спец.чепчике,накидке.
После того,как все рассаживаются выключается эл свет и включается неоновая подсветка ,точно попадающая в морскую тематику,а так же спокойная медленная и очень красивая музыка.
Рекомендуется дышать как обычно ,ошибка многих-глубокие вдохи.
Считается,что наибольший эффектпользы человек может получить от галокамеры во время забытья,а еще лучше сна.
У меня с этим проблем не было тк обстановка настолько расслабляет,что волей не волей проваливаешься в сон в первые 10 минут.А возможно,что это из-за того,что я часто практиковала (и практикую) дома метод расслабления с помощью ароматерапии.
Многие соседи по лежакам после процедуры на меня искренне удивлялись и спрашивали,как я могу так быстро «входить в транс»,они же весь сеанс сиднем сидели и елозили на пятой точке.А у меня голова сама падала на плечо в отключке и я между прочем этого даже и не замечала.А одна женщина годов так 50,сказала,что я мол девочка молоденькая и проблем у меня нет,поэтому и могу спокойно расслабиться.Ага(!)……
И даже эти обстоятельства не помешали мне полностью отключиться и расслабиться.Так что все зависит от человека и настроя на прием процедуры.
Кстати,в «комнате с солью» ни чем не пахнет,я почему-то думала,что будет хоть какой-то слабенький аромат.Подача «полезного воздуха» практически не ощутима.
Просыпалась сама за минуту-две до окончания сеанса .
Галотерапия оставила самые яркие впечатления среди прочих процедур,верю ,что она действительна полезна для легких.
Рекомендуется при проблемах — органы дыхания
-кожные заболевания
-аллергия
— сердечно-сосудистые заболевания
-детям и пожилым людям
Галокамера помогает восстановить защитные функции организма,способствует выведению мокроты ,славится своим противовоспалительным и антимикробным действием,положительно влияет на эмоциональную сторону и нервную систему в целом.
Для асматиков позволяет увеличить срок ремиссии.
Так что,если есть возможность,а самое главное желание поправить здоровье,очень советую присмотреться к галотерапии ,процедура очень приятная и полезная для организма.
PS Для справки.
Проходила лечение в 1-ой половине июля,действительно наступила ремиссия и приступов удушья нет ,ингаляторами не пользуюсь почти 1.5 месяца…..совпадение? ВРЯД ЛИ…..
Отрицательный отзыв
У нас в соседнем доме такую комнату открыли. Вроде все пишут о пользе, а я вот не знаю. Сейчас эпидемия «соплей», там группы по 5 деток, получается пошел оздоровиться и поймал там «каку». Наверно в такие комнаты лучше ходить на индивидуальные сеансы.
Отрицательный отзыв
Я очень давно слышала хвалебные отзывы о соляных пещерах — что можно значительно улучшить состояние при хронических заболеваниях, поднять иммунитет, что 7 посещений заменяет месяц на море, что очень помогает при стрессе и усталости и т.д.
По-этому когда , отдыхая в подмосковном пансионате, я увидела, что данный пансионат предлагает и такую услугу, как отдых в соляной комнате – не задумываясь заплатила за посещение и посетила данную комнату.
30 мин. которые я там провела действительно были неплохими – играла медленная музыка, дул свежий воздух и мне даже оказалось я ощущала запах моря ( за счет системы кондиционирования и увлажнения)..Все было неплохо ..пока на след. день у меня не начался насморк и не поднялась высокая температура.. врач , которого я вызвала, подтвердил – я подхватила вирус-((
Когда потом я обсуждала со своими знакомыми данный инцидент – они рассказали, что сталкивались со схожими ситуациями..
То есть соляная пещера – это конечно прекрасно, но дети и взрослые часто приходят в соляные комнаты больные , с насморком и кашлем, помещения недостаточно дезинфицируются и проветриваются, так как все поставлено на поток и подхватить вирус в соляной пещере не составляет труда-((
В моем случае – я получила только 2 недели болезни для себя и ребенка( он к сожалению заразился вирусом вслед за мной) , а не оздоровление-((
Отрицательный отзыв
Сходила три раза в представительство соляной комнаты в Зеленограде Соль+. Остались очень противоречивые впечатления.
Плюсы:
+есть первое пробное посещение. Сходили с мужем. Было всего 4 человека. Нам понравилось.
+тут же можно купить кислородный коктейль
+удобный график работы, в тч выходные и будни до 21.00
+красивый интерьер, соль на полу. Мне понравилось, имитирует пляж.
+ приглушенный свет и приятная музыка. Клонило в сон и расслабляло. Мне это понравилось. Можно было бы посещать даже для релакса!
Подозрения были уже на втором сеансе, после третьего отказалась ходить. Итак:
— рядом сидела девочка ну очень сопливая, все 40 минут шмыгающая носом. Какое же было мое удивление, когда ей дали в конце грамоту за посещение всего курса (10-15 сеансов!). В чем ее лечение?? у нее была открытая форма инфекции ( с учетом, что это ноябрь, я слабо верю в аллергию). Просто классически простуженная девочка. Я все детство проходила с соплями в это время года. Но к чему тратить на курс 5 тыс и столько водить туда?
— на сеансе было трое детей, двое до 2 лет. Они бесились, бегали по маленькому помещению. Даже кидались солью. Было 5 взрослых и трое детей. Реально теснота и эффект плацкарты. При мне женщина в возрасте также жаловалась администратору, что дети мешали , ответ : У нас дети важнее всего! Но это не повод забивать как сельди в бочке и пускать на сеанс детей с ярко-выраженным проявлением болезни (сильный насморк, кашель и тд)
— cеансов для взрослых (хотя бы с 6 лет, без малышей кто орет и стоит на головах и кидается солью) мне сказали нет. Почему нельзя хоть как-то разделять? я ходила днем при том. Даже нет тихого часа у них видно.
В итоге, у меня ацки к ночи разболелось горло. Красное и явно инфицированное. Они говорят об обострении от галотерапии, но кому хочется рисковать? Даже в бассейне требуют справку, а тут пускают всех. Здоровые туда не ходят! Никто не спрашивает выписал ли вас терапевт, нет ли тубера даже. Короче, риск огромный. Говорят, что у них там супер лампы работают. Но! одно дело что они очищают это замкнутое помещение после сеанса, другое сидеть на соседних стульчиках и вместе переодеваться в узком коридоре.
Провела час в сети. Не нашла ни единого независимого исследования эффективности! только куча заказных отзывов и статей. Есть позитивное мнение, о природных соляных пещерах в санаториях, напр, в Белоруссии. Но там опредленный микроклимат, большое пространство и тд. А это просто комнатушка в жилом доме.
Итак, считаю, при недоказанном и отложенном эффекте, рисков и дискомфорта за свои деньги гораздо больше. Смысла нет. Лучше делать ингаляции дома. А эти соляные комнаты просто новый бизнес по франшизам. Люди без какого-либо медицинского образования строят комнатушки и загоняют туда людей толпами.
Сейчас поднялась температура 37,5 и горло сильно болит. А цель была повысить иммунитет.
Еще кстати продают лампы соляные для дома, ну это уже точно просто вещь без толка.
Нейтральный отзыв
В эту пещеру мы отходили один раз. После первого раза было хорошо. Но мы тогда не ходили в садик. А второй раз уже эту пещеру закрыли и мы пошли в другую. Мы ходили в садик и погода была (дождливая) На нас очень действует влажность. Мы даже не смогли пройти весь курс, начался кашель после процедур, потом обструкция была. Как объяснила нам врач, что мы ходили делали профилактику и тут же ходили в сад хватали инфекцию. В общем после второго раза у меня мнение изменилось о такой профилактики, но это только в нашем случае. Многоим хорошо идет эти процедуры.
Нейтральный отзыв
нам посоветовала наш соцработник.
Прежде чем пойти в соляную пещеру, я решила изучить ее пользу для нас.
Все описания соляных пещер звучат положительно.
В основном в ней можно проходить профилактический курс простудных заболеваний дыхательных путей, помогает при дерматитах.
Лечит сердечно-сосудистую систему. Да еще много полезного.
Но есть и противопоказания, так как это соль, то нельзя ее посещать с больными почками и при острых ОРЗ.
Очень надеюсь, что мы сможем поднять иммунитет.
Цена сеанса нам по акции выходит 150 рублей (ребенок до 4 лет бесплатно).
Нейтральный отзыв
У меня соседи » по двору» ходили, им нравилось до тех пор, пока туда не стали водть явно болеющих детей, с сильным кашлем и соплями, там они и подцепили вирус от них! Теперь они говорят, что это здорово, если в пещере нет больных детей!
Нейтральный отзыв
Достоинства:
хорошее место для отдыха
Недостатки:
нет эффекта
Давно хотела пройти курс галотерапии. Но о соляных пещерах слышала только при пансионатах и спа отелях. Но оказывается эту процедуру можно получить и в Москве. Например, в Центре здоровья и красоты «Легкое дыхание». Здесь сеанс длится 45 минут, в течении которых надо сидеть в затемненном помещении и дышать насыщенным солью воздухом. Помещение небольшое, предлагают либо слушать музыку, либо смотреть мультфильмы. Результата не почувствовала, хотя отходила положенные 10 сеансов.
Из-за того, что сеансы желательно проводить каждый день, а максимальный перерыв может составлять лишь 2 дня, надо выбрать такой промежуток времени, в который можно все отложить. В тишине хорошо расслабляешься и отдыхаешь, тихая медленная музыка расслабляет и способствует отвлечению от всех проблем и городской суеты… но, нетерпеливым людям, не любящим сидеть без дела, ради профилактики не советую ходить сюда… уже после нескольких сеансов станет невыносимо скучно.
Нейтральный отзыв
Этим летом решили оздоровить ребенка перед предстоящим учебным годом и взяли курсовку в бальнеологическую лечебницу. В числе прочих процедур была и галотерапия. Галотерапия — лечение в комнате, на стенах которой нанесено соляное покрытие. Кстати говоря, в продаже можно найти элементы декора в виде соляных кирпичей или плиток для жилых комнат, это не считая широко известных соляных ламп, так что можно что-то подобное соорудить и в своем доме.
Сеанс галотерапии продолжался полчаса, в это время просто нужно было сидеть в шезлонге и заниматься чем угодно — дремать, читать книжку или слушать сказку, которую транслировали в комнате для детей. Мамы маленьких детей находятся в комнате вместе с детьми, дети постарше — сами. Но бывало, что пускали за компанию и мам, если места были.
Воздух совершенно обычный, никаких признаков солоноватости не ощущалось.
Проходили курс летом, когда ребенок и так не болеет, поэтому сразу ни на какие результаты и не приходилось рассчитывать, но я надеялась, что вкупе с морским отдыхом и данным санаторным лечением эффекта хватит на всю осень, но увы, надежды не оправдались. Заболел по календарю, начался сентябрь начались простуды. Так что либо одного курса маловато, либо соль не та, либо болячки все злобней становятся, но, в общем, чуда не произошло. А жаль
Нейтральный отзыв
Честно говоря от посещения соляной комнаты я ждала большего, не только релаксирующего, но и лечебного или профилактического действия.
Так как ребенок болеет у меня достаточно часто, я решила начать водить дочь в соляную комнату, наивно пологая, что хуже уж точно не будет.
Насколько я знаю соль обладает хорошими обеззараживающими свойствами, разжижает мокроту. Дома мы пользуемся небулайзером
отзыв тут , делаем ингаляции с раствором морской соли и нас эти мероприятия не раз выручали. Поэтому я решила, что от посещения соляной комнаты толку будет куда больше. Соляная комната, которую мы посещали, была оснащена современным оборудованием, играла релаксирующая музыка, для детей имелись разные игрушки. Мы с радостью проводили там время.
Только кроме нас это заведение посещали и другие дети. Дети чаще всего приходили прямиком из поликлиники, с насморком и кашлем. И как бы я не старалась выбрать подходящее время, мы редко оставались там одни. Вследствие чего и подцепили инфекцию, дочь очень долго ходила с зелеными соплями, пришлось применять антибиотики. Да и я сама заболела.
В заключении хочу посоветовать посещение галокамеры только в том случае, если выполняются условия ее посещения. С любыми острыми и в стадии обострения заболеваниями посещать соляную комнату нельзя. Для себя я отметила только один эффект: в соляной комнате хочется спать, она расслабляет, становится спокойнее.
Положительный отзыв
Я купила абонемент на 10 посещений, т.к. плохо себя чувствовала: вялость, слабость, все время хотелось прилечь, трудно было вставать по утрам. После третьего сеанса почувствовала себя лучше: стала сама просыпаться в 7 часов без будильника:), состояние легкости во всем теле, хорошее настроение с самого утра! Теперь хожу по мере возможности, поддерживаю свой организм. А всем друзьям и знакомым рассказываю про это чудо — соляную пещеру!
Положительный отзыв
Ну и на море тогда не возите с целью оздоровления, раз солёный воздух — ерунда! Однако возите, и тут даже если гуру всех времён и народов Комаровский будет вдруг высказываться против моря, вы всё равно повезёте, поняв наконец-то что и » бог» может иногда морозить чушь!
Но на море, сами того не понимая, везут детей иногда на неделю всего и считают, что за такой срок это оздоровит!
А в соляных пещерах, и в естественных, и в искусственных (которые, к слову, практически не отличаются от естественных по силе воздействия) есть определенное количество сеансов, плюс — вы сидите только в условиях галокомнаты, не смешивая её стерильный и целительный климат с бензолами от авто и прочих уличных примесей, что непременно ждёт вас на многих набережных)))
Придумано это аж советскими медиками, которые прекрасно знали о пользе естественных соляных, и потом воссоздали тот же микроклимат в искусственно созданных условиях!
Тогда в санаториях, часто практически бесплатных, сотрудники не были «коммерчески нацелены»! Делалось это только с целью реально оздоровить советских граждан, чтобы продуктивней работали на благо страны)))
Сама умерла бы от бронхита в прошлом году, если бы не открывшаяся вблизи моей работы галокамера! После первых же посещений пошла слизь, начала кашлять, через неделю от нескончаемого кашля, который затянулся аж на полгода, не осталось и следа.
Дети, которых родители водили при мне на сеансы, тоже перестали дохать!
У заросших в борщах и котлетах домохозяек вера в исключительного и неотразимого?! Домохозяйки грешат этим — создаванием кумиров.
Положительный отзыв
Мы ходим в соляную комнату у нас в воронеже уже давно — морской бриз в качестве профилактики дважды в год — весна/осень — результат мне очень нравится, надо смотреть чтоб комната достаточно большая была и народу не очень много и тогда все ок)
Положительный отзыв
Я узнала о данной соляной комнате на работе от коллеги. По началу я даже не поверила в ее чудо действии. Но когда у ребенка выявили развитие бронхита на первой стадии я очень испугалась и решила сходиь и пройти 10 сеансов(хуже ведь не будет). Кашель вылечила за эти сеансы, хотя с ингалятором мы минимум болели по 2 недели. и вот очередной кашель, пошли на прием к нашему педиатру и какое же было мое удивление что бронхит вылечили. Что сейчас просто кашель так как простыл и горлышко покраснело. Но мы после этого чуда обязательно ходим в соленую пещеру и обязательно проходим курс из 10 сеансов. Спасибо тем людям которые придумывают все для лечения.Которые думают о людях и прежде конечно о себе!!!!!!!
Положительный отзыв
Достоинства:
Подходит для детей и взрослых
Недостатки:
нет
Добрый день всем кто читает этот отзыв. Когда я бываю в санаториях, то я обязательно покупаю курс процедур галотерапии. В разных санаториях мне ее проводили по разному. Но результат мне очень нравится. В одном санатории была соляная пещера и на нас сыпали соль по всей комнате. В других санаториях просто лежишь в соляной комнате, где все стены пропитаны солью. Но результат одинаково хороший. Только я не брала эту процедуру в Сочи, где цену загнули по 600 руб за процедуру. Это очень дорого. Обычно она стоит около 100 рублей, даже в нашем городе 300 рублей. Можно курс купить по сайту скидки биглион и дон купон. На этих сайтах очень удобно покупать скидки. Я пользуюсь данной процедурой постоянно, так как работаю в автотранспорте, а запахи у нас не очень хорошие. Очень полезная процедура для детей. Мне помогает от частых простудных заболеваний и для общего укрепления иммунитета. Минусов в процедуре я не вижу.
Положительный отзыв
Достоинства:
полезно, уединенно
Недостатки:
недешово, нужно ходить курсом
Знать-то я давно знала. Но надумалось мне впервые сходить в такое заведение буквально в ноября прошлого года. У меня выскачила крапивница на руках, в связи с тем, что давно не была на море(с закрытия Египта).
Ходить мне недалеко: на моей же улице, буквально перейти дорогу. 500 руб и 40 минут ты дышишь, живешь, читаешь, да что хочешь делаешь, а процесс идет сам собой. Я даже специально сыплю соль на руки, просаливаю так сказать.
Первая мысль была, как я вошла: белый песочек. И он везде: пол, стены, потолок. Есть игрушки для детей, чтобы с солью играть как с песком. Хоть куличи делай.
Даже можно поспать. В комнате/пещере свет приглушенный. Показаний много у пещеры. втом числе моя пресловутая аллергия. Мне в принципе помогло, но опять таки на время.
В связи с плавающем графиком работы проходить полный курс у меня не получилось(. Надо минимум 5 дней подряд, мах с промежутком через день. Я в течение 2 недель раза 4 сходила по одноразовому посещению.
Мне понравилось, что в таком месте можно побыть наедине со своими мыслями. Я однозначно рекомендую.
PS если вы уже болеете, то ходить нельзя. Основная цель данного метода = укрепить иммунитет. Предотвратить болезнь/профилактика.
Положительный отзыв
Достоинства:
40 минут полного расслабления.
Недостатки:
Не обнаружила.
Приветствую всех заглянувших!
В этом году отпуск мы с сыном проводили в санатории республики Беларусь. Путевка у нас была оздоровительная без лечения, поэтому процедуры мы выбирали сами. Заболеваний, требующих постоянного лечения у нас нет, поэтому врач нам рекомендовал оздоровительные процедуры, повышающие иммунитет. Я обратила внимание на процедуру галотерапии. Вот что о ней написано в журнале санатория, который находился в нашем номере.Я ни разу до этого на была в соляной комнате и не представляла как она выглядит. Сейчас уже просмотрев несколько отзывов, поняла, что все комнаты оформлены по-разному. Та, которую мы посещали была вот такой.Очень простенькая и соли там не очень много. Время процедуры 40 минут. Во время посещения играет спокойная музыка и включается цветная подсветка. Тогда только собственно и становится заметна соль на стенах комнаты. Запах соли присутствует и в комнате прохладно. Больше собственно никаких особых ощущений я не испытывала. Просто садилась, закрывала глаза, слушала музыку и дышала. Сын делал то же самое. Мы прошли 5 сеансов, за это время оба перестали кашлять.(Мы приехали не заболевшие, просто мы все время подкашливаем, потому что у нас дома курильщик). Конечно прошло еще очень мало времени, чтобы судить насколько поддержит наш иммунитет посещение этой комнаты. Но я верю и надеюсь, что бронхитов у нас не будет.
Стоимость одного посещения 2р 50коп белорусскими деньгами. В российских рублях это 75-80 руб. Совсем не дорого. Поэтому советую не отказываться от посещения такой пещеры, если будет возможность. Все посетители, имеющие заболевания органов дыхания, с которыми удалось мне общаться, отмечают очень хорошее воздействие на организм этой процедуры.
Спасибо за внимание! Всем добра!
Положительный отзыв
Достоинства:
полезно для органов дыхания, приятные ощущения после процедур
Недостатки:
не обнаружила
Прошлой зимой, выйдя с новогодних каникул я очень заболела. Температуры особой не было, но меня душил страшный кашель. Естественно отправилась я на больничный, где меня продержали ровно неделю, назначив кучу дорогущих лекарств от кашля и антибиотиков, которые меня от кашля так и не спасли. На седьмой день терапевт, пожав плечами и сказав, что не знает, что со мной делать, так как легкие чистые, всхлипов она не слышит, отправила на консультацию к лору и закрыла больничный лист (сказала на работе в кабинете докашляете).
Придя к лору ничего нового я не услышала, купила еще лекарств, которые мне прописали. Кашель мой не проходил, и как хорошо, что на работе подсказали попросить назначить процедуры в соляной пещере, что меня и спасло.
Соляная пещера — это комната, стены, пол, потолок которой облеплены солью, в которой установлен ионизатор. Обычно для людей в такой комнате стоят удобные кресла или кушетки для релаксации, включается спокойная музыка. Говорят, что две недели процедур заменяет неделю на море.
Назначили мне 20 сеансов продолжительностью по 50 минут. Ходила я бесплатно, так как на моем прежнем месте работы, в медсанчасти на территории предприятия была такая комнатка. Утром, перед началом рабочего дня я приходила в медсанчасть, переодевалась (для защиты одежды от соли выдается халат, шапочка для волос и тканевые бахилы до колен) и устраивалась поудобней на кушетке, чтобы насладиться соленым воздухом.
Если до этой комнаты я шла с ощущением насморка (были остаточные явления) и першением в горле от раздирающего меня кашля, то после 50 минут в этой соляной пещере нос дышал свободно, а горло смягчалось. Единственное, что хочу отметить, если на первых сеансах было заметно, что ты дышишь солью и чувствуешь соленоватый привкус во рту, то на последних это уже не ощущаешь. Действие этих процедур я ощущала сразу, ты легче дышишь и кашель мой понемногу стал отступать.
После окончании сеансов я ощутила, что мне стало намного лучше, конечно это еще видно и заслуга лекарств, которые я параллельно принимала, но действие соляных процедур тоже имеет значение.
Прошло больше чем полгода, как я тогда болела. Все это время я не вспоминала, что такое кашель и насморк. Сейчас думаю, что перед началом зимы я снова похожу на процедуры в соляные пещеры, правда теперь за денежки, но оно того стоит.
Советую обратить внимание на такую приятную расслабляющую «соленую» процедуру.
Положительный отзыв
Достоинства:
Не болеем в течении года
Недостатки:
Не нашла
Бали с семьей в Галоцентре-Беляево очень нравилось посещать сеансы. У мужа был постоянный бронхит, помогла облегчило. Ребенок в течении года не болел. Нам нравится ходить, советую всем. Это лучше, чем пить таблетки и лежать с температурой.
Положительный отзыв
Всем доброго дня! Открыла отзывы о соляных пещерах( они же спелео камера, они же галотерапия) и была, мягко сказать, удивлена таким кол-вом негативных отзывов . Прежде всего хочу сказать и обратить ваше внимание, что посещение соляной пещеры-это разновидность медицинской процедуры, а значит нужно к этому подходить с умом, а не прочитать рекламу «на заборе» и вперед и с песней оздоравливать семью ( тетя администратор же сказала, что все будет хорошо). Во-первых, у этой процедуры как и у любой другой есть ряд противопоказаний (не буду здесь перечислять, их достаточно много), во-вторых, я никогда не ходила и не поведу свою семью в соляную пещеру в межсезонье и разгар простудных заболеваний. Это все равно, что прийти здоровым человеком в поликлинику в разгар гриппа, на следующий день свалиться с температурой и потом очень сильно удивиться и рассердиться на это мед.учреждение, сделав вывод, что медицина полное » фуфло» и поликлиника в частности, раз в ее стенах можно подхватить вирус:))) Вопрос напрашивается сам собой- зачем идти «оздоравливаться», когда сезон вирусов уже открыт??? Конечно, как и в любом общественном месте, где есть скопление людей, велика вероятность подхватить вирусы. И вы с этими людьми пересекаетесь еще до того, как зайдете в саму соляную комнату: на входе, в раздевалке, возле туалета и т.д.
Небольшой экскурс в историю. Еще в средневековье монахи посещали такие пещеры (только природные) для укрепление иммунитета и исцеления заболеваний органов дыхания, о чем сохранились подлинные упоминания.
Вот я плавно и перешла к своему личному опыту посещения соляной пещеры. Для себя ( и своей семьи) я открыла галотерапию 3 года назад. У нас с мужем не получилось тогда взять отпуск летом, а силы уже были на исходе, как моральные, так и физические. Перед тем, как отправляться на неизвестную мне процедуру, я проштудировала достаточное кол-во ин-фы на медицинских форумах, поняла, что «+» гораздо больше, чем «-«, поняла, чего ждать от этого метода укрепления/улучшения здоровья организма, а чего ждать не стоит. Абонемент на 1 чел.на 10 процедур по 60 мин. (это минимальное кол-во посещений, если вам нужен результат, а не пресловутая галочка: » и это я тоже попробовала», » я в тренде», «ничего не работает, везде обман») стоил тогда и сейчас цена такая же 4000 руб. Т.е. за 2 абонемента мы заплатили 8000 руб. (за 3 года цена не изменилась). Т.к. мы начинаем ходить в сол.пещ. в конце весны-начале лета, то людей очень мало, почти всегда мы находимся в сол.комнате во двоем, предварительно узнаем у администратора, на какое время приходится час пик, т.к. даже в этот сезон он бывает. Еще хочу добавить, что саму сол.пещ.тоже нужно выбирать тщательно- соль должна быть везде (пол, стены, потолок) и толстым слоем, т.к. я сама видела такие гало комнаты, в которых, соль только на стенах и на полу чуть-чуть насыпана для вида.Еще один нюанс, я не пойду в пещеру, если она рассчитана на большое кол-во людей, максимум 4-5 кресел (видела на 10-12 кресел). Во время сеанса нам включают фильмы о путешествиях, специально для соляных комнат с приятной релаксирующей музыкой и красивыми панорамами разных городов мира. Воздух ионизированный, у меня каждый раз полное ощущение, что я отдыхаю на берегу мертвого моря ( был опыт такого отдыха, есть с чем сравнить). Муж обычно сразу засыпает, как только начинается сеанс.
По итогу, после 15 сеансов мы не разболелись (как пишут многие, по каким причинам они заболевают я тоже для себя разобралась), а как раз наоборот:
Влияние на иммунную систему: а) появились силы и энергия б) мы не болели летом (в офисе с кондеем многие сотрудники были простывшие), не болели всю осень и всю зиму и только в середине марта подхватили ОРВИ (без высокой температуры и затяжного выздоровления).
Влияние на нервную систему: а) муж стал гораздо спокойнее (заметили все и он в том числе) б) пропали проблемы со сном в) в целом стали себя чувствовать бодрее и настроение, естественно тоже улучшилось.
Влияние на кожные покровы: а) были высыпания на спине, они полностью пропали б) бывает аллергическая крапивница, после курса не беспокоила ровно пол года в) вообще состояние кожи улучшилось, как после отпуска на море, но без загара.
Хочу отдельно написать на счет кол-ва посещений: 10 сеансов по 60 мин. ( там, где по 30 мин. это половина нормального сеанса)-это самый минимум, т.к. сначала идет накопительный эффект ионов соли организмом, через 5 сеансов начинается очищение организма от токсинов, слизи (ЛОР органы), бактерий и т.д. и как следствие — обострение всего этого в организме. Часто обостряются высыпания на коже, кашель и насморк. Поэтому нужно понимать, что галотерапия- не волшебная палочка, а организм- сложный «механизм», где все взаимосвязано и процессы в нем протекают постепенно, особенно, если это связано с оздоровлением, нужно пройти все этапы. Потом с 7 по 10 сеанс идет оздоровление, с 10-15-20 сеансы- закрепление эффекта.
Администраторы с соляных комнатах обычно не утруждают себя подробными объяснениями, от сюда негативные опыты и соответственно отзывы.
Желаю Всем здоровья и хорошего настроения!
Положительный отзыв
Являюсь астматиком с приличным стажем ,21 год из 28,средней тяжести,плюс жуткая аллергия на пыль,пух ,шерсть.
Научилась с этим жить,немного правда ограничена в физических нагрузках.Да и на само дыхание очень влияют резкие перепады температуры.Бывает ой как не легко.Кто не по наслышке знает эту бяку,тот меня наверное отлично понимает.
Разумеется при любой простуде легкие страдают намного больше,чем у любого другого человека….Не буду особо углубляться…..
И так как лечащий доктор не особо рекомендовала (мягко сказано)отправляться отдыхать в жаркие страны(другой климат,влажность,температура,и НОВЫЕ АЛЛЕРГЕНЫ неизвестно как сможет перенести организм),то пришлось отправляться в санаторий в нашей средней полосе.Там то я собственно и проходила процедуру галокамера.
Представляет она собой комнату на 10 посадочных мест,отделанную морской солью.
На стенах прикреплены толстые пласты (разумеется я их потрогала пока ни кто не видит)крупнозернистой соли.Пол так же усыпан ею,см 10 толщиной.
Удобные мягкие лежаки-кушетки позволяют комфортно разместиться в полу лежачем состоянии,а пуфики под ноги способствуют полному расслаблению.
В галокамеру пускают строго в бахилах,спец.чепчике,накидке.
После того,как все рассаживаются выключается эл свет и включается неоновая подсветка ,точно попадающая в морскую тематику,а так же спокойная медленная и очень красивая музыка.
Рекомендуется дышать как обычно ,ошибка многих-глубокие вдохи.
Считается,что наибольший эффектпользы человек может получить от галокамеры во время забытья,а еще лучше сна.
У меня с этим проблем не было тк обстановка настолько расслабляет,что волей не волей проваливаешься в сон в первые 10 минут.А возможно,что это из-за того,что я часто практиковала (и практикую) дома метод расслабления с помощью ароматерапии.
Многие соседи по лежакам после процедуры на меня искренне удивлялись и спрашивали,как я могу так быстро «входить в транс»,они же весь сеанс сиднем сидели и елозили на пятой точке.А у меня голова сама падала на плечо в отключке и я между прочем этого даже и не замечала.А одна женщина годов так 50,сказала,что я мол девочка молоденькая и проблем у меня нет,поэтому и могу спокойно расслабиться.Ага(!)……
И даже эти обстоятельства не помешали мне полностью отключиться и расслабиться.Так что все зависит от человека и настроя на прием процедуры.
Кстати,в «комнате с солью» ни чем не пахнет,я почему-то думала,что будет хоть какой-то слабенький аромат.Подача «полезного воздуха» практически не ощутима.
Просыпалась сама за минуту-две до окончания сеанса .
Галотерапия оставила самые яркие впечатления среди прочих процедур,верю ,что она действительна полезна для легких.
Рекомендуется при проблемах — органы дыхания
-кожные заболевания
-аллергия
— сердечно-сосудистые заболевания
-детям и пожилым людям
Галокамера помогает восстановить защитные функции организма,способствует выведению мокроты ,славится своим противовоспалительным и антимикробным действием,положительно влияет на эмоциональную сторону и нервную систему в целом.
Для асматиков позволяет увеличить срок ремиссии.
Так что,если есть возможность,а самое главное желание поправить здоровье,очень советую присмотреться к галотерапии ,процедура очень приятная и полезная для организма.
PS Для справки.
Проходила лечение в 1-ой половине июля,действительно наступила ремиссия и приступов удушья нет ,ингаляторами не пользуюсь почти 1.5 месяца…..совпадение? ВРЯД ЛИ…..