Как и все желающие дамы, которые стремятся к красивой осиной талии, решила приобрести около года назад сей обруч.Пленила не только цена со скидкой в «Спортмастере», но и обещание, что уже через неделю кручения-верчения обруча, несколько см в талии испарятся.Само собой, занятия начала в день покупки.На моем хуле есть еще датчик времени и сколько калорий скинуто…Начала я яростно, намотала минут 7, через боль, которую давали чудо-шарики для массажа и усиленного эффекта сжигания жирка.На следующее утро я проснулась от адовой боли в животе,боках и копчике(его тоже покоцало шариками).Бока были все в синяках…Заживало это дело около недели.Спрашивается, зачем такие тренировки, если этот хулахуп так драконит тело?Неделю ждать и продолжать?Выход я конечно нашла-стала заматывать талию эластичным поясом.Но обруч стал как-то соскальзывать, что ужасно мешало и раздражало при тренировке.Итог таков-месяц я прокрутила его, иногда с интервалов в день.Изменений в талии мной замечено не было.Зато массу неудобств я получила.
Проще и эффективнее, ИХМО, качать пресс.Хотя бы результат есть.Так что не крутите эти обручи,или крутите наши, отечественные.Теперь стоит, пылится.Как чемодан без ручки, и нести тяжело, и выкинуть жалко.
Сергей Травкинhttp://флап.рф/игры/Обруч,_хула-хуп/Отзывы/6156357
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Купили HEAVY-DUTY VASSAGE HYLA HOOP (обруч массажный, разборный), весит примерно 1,2 кг. На внутренней поверхности обруча много силиконовых массажных выпуклостей. Ахренеть какая штука! Купили конечно не для меня…..,но я попробовал!!! После 10 минут кручения, чувство просто не передаваемое, а в точности будто тебя переехал асфальтный каток, притом эти ощущения во всей талии. Слегка заметное покраснение кожи на боках. Кому интересен данный эксперемент, и желание похудеть, напишу о результатах через некоторое время. Худеет девушка (рост 155см вес 70кг объем талии 93см).
ЕСЛИ ИНТЕРЕСНО ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ, ВНОСИТЕ СВОИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ???
Может кто-то что-нибудь уже пробовал.
Данный обруч я покрутила только неделю, в день 1 раз по 30 минут. В борьбе с боками и лишними жирами в области живота он очень эффективен — это факт! НО, спустя неделю начало болеть в области поясницы и спины, позвоночник начал тянуть, в общем как оказалось потом, врач посмотрел и сказал, что еще недельку и позвоночник просто рухнул бы в области поясницы, в общем после этого я выкинула обруч. Девушки. может быть я слишком активно и агрессивно начала крутить, может быть стоит начать с 5 минут и не на голый живот (одеть как минимум майку или поплотнее), в общем решать вам! Если вы свято убеждены, что красота требует жертв, то уж на свой страх и риск, но хотя бы рассчитывайте чтобы нагрузка не была большой!!!
пистрюк
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Достоинства:
Думала много, но при занятиях разочаровалась.
Недостатки:
Ужасно болит поясница
Крутила обруч первый раз помемногу, чтобы не было синяков. Потом, привыкнув к боли, крутила 10 минут, но только в одну сторону, после чего, на следущий день, ужасно разболелась спина. Познее, я вспомнила отзывы, оказывается многие жалуются на боли. Так что стоит задуматься, нужны ли такие жертвы. Просто ужас!
vedmalopata
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Достоинства:
Легкодоступный недорогой
Недостатки:
Быстро ломается нужно большое пространство для тренировок
Я купила его в феврале этого года, честно и стабильно каждый день крутила его два раза в день по двадцать минут. Через два дня на талии появились синяки, как и предупреждали многие в своих отзывах, и я на радостях стала крутить еще усерднее.
Каждый день я становилась на весы и мерила свою талию, ну то место на теле где она должна находиться, и мне даже иногда казалось что цифры уменьшаются я крутила месяц, два, три и в итоге… никакой разницы, но я продолжала усердно заниматься стала в дополнение еще и кремами разными пользавоться для похудения.
На четвертый месяц у меня заболел желудок как я поняла по прогнозам врачей из за постоянных внешних ударов и я прекратила занятия не на долго. И честно признаюсь за все время занятий я убавила в талии четыре см.
После двух недель перерыва я снова взялись за обруч и тут он начал скрипеть и щёлкать, треснуло несколько креплений. Но я не обращая на это внимания продолжала законов изолентой опасные места. И в одно прекрасное утро он разлетелся на ЧЕТЫРЕ части.
Вот такой у меня был опыт пользования этим чудесным предметом. И больше я не покупала данный товар.
katrin-20071983
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Достоинства:
Не нашла
Недостатки:
Оставляет синяки и боль в спине
Хочу поделиться своим опытом «коррекции» фигуры с помощью этого обруча. У меня двое детей и естественно, что после родов я стала задумываться о том, чтобы привести фигуру в порядок. Как-то в интернете увидела этот обруч и прожужжала мужу все уши про него. Ему ничего не оставалось как купить мне этот чудо-обруч от которого я должна была стать стройной как газель. Но результат оказался совсем иным:сначала у меня вся область талии была покрыта ужасными синяками, даже были гематомы. Потом я перестала крутить обруч, подождала пока пройдут синяки. Как только синяки прошли, я начала его крутить регулярно по 5 минут в день. Синяки больше не появлялись, зато начались проблемы со спиной, иногда так прихватывало, сто не могла стоять на ногах. Тогда я забросила его под кровать, где он собственно и находится по сей день.
Осиновка
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Худела я, худела и дошло до того, как в анекдоте параметры 90-90-90)) на самом деле параметры-то были нормальные, но визуально силуэт стерся, нужно было поработать над линией талии.
Как обычно, когда мне что-то приспичит, этот вопрос решается довольно быстро. Я подумала, что мою талию спасет только обруч. Выбрав интернет-магазин с обручами стала звонить и расспрашивать про эффективность моделей. Консультант сказала, что вообще-то без разницы какой покупать)) Решили на том, что я приеду-попробую-выберу. Но в душе мне «загорелось» приобрести мазохическую версию с пупырышками — вдруг она эффективней))
В этот же день я не успела в магазин, т.к. они к моменту, когда я добралась, уже сдали кассу. А мне приперло в этот же день обзавестись обручем, рассердившись на этот интернет-магазин, пошла в гипермаркет, который был неподалеку.
Самое интересное я нашла такого же плана обруч, но дешевле. Решила — беру! Хотя долго и тщательно рассматривала упаковку и детали обруча.
На следующий день тест-драйв. Где-то вычитала, что лучше таким обручем заниматься предварительно нацепив на себя несколько слоев одежды, а лучше пояс «Вулкан», чтобы было меньше синяков.
К счастью Вулкан у меня был. Обмоталась им и началооось. Крутить плохо получалось, т.к. диаметр для меня был слишком большой, поэтому пострадали не только бока, но и ноги (обруч падая побил их тоже).
Кстати в качестве кардио вообще отличное занятие! Я потела, и краснела, и пыхтела. И все это за 15 минут меня очень утомило.
Но обруча мне хватило не надолго. Может от силы на 7 раз: сначала в месте стыка деталей пластмасса начала ломаться, в процессе кручения усугублялось. Попытки перемотать скотчем ни к чему не привели. Так и лежит теперь разобранный, сломанный. А я в него верила!
DolLara
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Уже писала про подобные обручи, хочется и здесь обратить на это внимание. На все 100% присоединяюсь к отзыву выше — если есть проблемы со здоровьем — ни в коем случае! Я тоже в свое время решила стать стройнее с помощью обруча с насадками. Крутила каждый день по 15 минут целый месяц. Эффект не заставил долго ждать! Старая язва двенадцатипёрстной кишки заявила о себе во всеуслышание… Боли стали тоже как и занятия, ежедневными, но в отличие от тренировок пятнадцатью минутами не ограничивались. Вторым голосом подключились яичники. Ежедневных многочисленных ударов по себе они не выдержали. Особых проблем с мочеполовой системой у меня никогда не было и поэтому по началу боли в правом паху стали для меня неожиданностью, и стоит ли говорить о том, что неприятной неожиданность. В итоге после месячного занятия с обручем я встала перед выбором: фигура к пляжному сезону или здоровье. Гинеколог к которому я обратилась по поводу болей в паху развеял мои сомнения навсегда! Этот обруч опасен для здоровья!
krasoto4ka
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Действенный, тяжелый
Разбирается на стыках при кручении
Давно слышала, что при помощи массажных обручей очень эффективно «наводить талию». Вот и решила себе приобрести. До этого у меня такого чуда не было и я не знала какой выбрать. Решила положиться на помощь продавцов-консультантов в спортивном магазине. Так и сделала. Консультант посоветовала потяжелее, чтобы эффект не заставил себя долго ждать и добавила,что намного удобнее брать разборный — удобен в транспортировке и хранении. Да и я прикинула — как идти сейчас с ним по улице? Он такой здоровый. Лучше разобрать и сложить в упаковку. Вроде бы все хорошо… да не тут-то было.
Дома я решила его собрать и попробовать покрутить. Все замечательно, но из-за его тяжести он иногда разбирается в процессе кручения!!!! а это грозит травмами окружающим (если они в этот момент находятся недалеко) или поломкой в интерьере. Я один раз крутила в тесной комнате, он разобрался и «прилетел» в телевизор! Телевизор выжил, но после этого я замотала все стыки сборных сегментов скотчем теперь у него другой минус — он шуршит немного, когда я его кручу.
Но действие есть, как и синяки
Если будете выбирать себе — берите цельный. Да, не очень удобно хранить, но хоть не будет разлетаться в действии.
aNasty13
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Веселенькая раскраска, действенный
Разбирается на стыках при кручении, синяки от обруча
Очень действенная штука! Но, если у Вас проблемы с почками, пусть даже пиелонефрит, даже небольшой, то НЕ КРУТИТЕ! Я сама на себе это испытала.
Во-первых обруч и правда помогает скинуть в боках и талии, но когда после занятий с обручем у меня стало время от времени болеть внизу живота слева, я поехала к врачу, и она мне сказала что это все от обруча! И когда узнала что у меня пиелонефрит, запретила строго настрого его крутить! Можно покалечить свои бедные почки.
В общем, читайте сначала предостережения, и лишь потом крутите такой серьезный спортивный снаряд, который может нанести травмы.
AnnyMars
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Купила себе такой обруч год назад. Очень уж хотела подкорректировать талию. Подобрала обруч среднего веса, так как сильно тяжелый для новичков не подходит.
Обруч понравился: весит 1,2 кг, имеются мягкие шарики, которые хорошо массируют кожу.
Минус состоит в том, что этот обруч вечно разваливается, поэтому склеила его скотчем на стыках.
После первого раза были просто ужасные синяки в области талии по бокам. Крутить не могла, так как ужасно болела кожа. Но со временем синяки прошли и я продолжила. Желательно не крутить обруч на голое тело в первый раз, так как синяки будут просто ужасные.
Я не могу сказать, что обруч мне сильно помог и я убрала лишние килограммы. Однозначно теряются калории. Скажу точно, что обруч отлично массажирует спину и кишечник, поэтому у кого с этим проблемы можно попробовать.
Крутить нужно где-то минут 30 каждый день, тогда должен быть результат. У меня не получалось крутить его больше недели, поэтому результата я так и не увидела.
Честно, я нашла лучший способ для борьбы с подкожным жиром — это перцовое обертывание
… и медовый массаж
… Усилий минимум, а результат хороший. А обруч мне отлично помогает от проблем с кишечником.
Светылек
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Такой обруч реально доставляет болезненные ощущения, особенно в первые несколько раз. У меня есть жирок — не так больно, а у тех, кто гремит костями — после тренировки остаются в буквальном смысле неизгладимые впечатления. К тому же остаются синяки в районе его воздействия на ваше тело. И обьясняй потом мужу откуда они. А в бассейне люди вообще косятся. Наши советские железные обручи тоже действенны, можно крутить сразу 2 или 3 для лучшего эффекта. В инструкции к таким обручам еще пишут насыпать песок внутрь него для лучшего эффекта. Я считаю, что это будет совсем кощунством. Я даже не пробовала это и вам не советую.
shatoff
54 лет назад
Положительный отзыв
Достаточно увесистый обруч, и тем самым очень эффективный
Если у Вас встал вопрос с фигурой и средствами,а может просто нежеланием
посещать тренажерный зал,могу посоветовать изумительный рецепт еще
наших бабушек…тадам! ОБРУЧ!
Во-первых,это прекрасный тренажер для области поясницы и всего что около.
Во-вторых, не надо никуда ехать заниматься.
В-третьих,много места он не занимает и не надо пыль с него протирать,если он Вам вдруг надоел(как,например,с велотренажера)
В-третьих, крутить его можно в несколько подходов, посматривая фильм, например.
Желательно железный обруч- больше эффект.
Сейчас,когда
момент моей постоянной физической нагрузки снялся(я уволилась с
активной физической работы,где надо было по 8 часов в день бегать и
перекладывать предметы разной степени тяжести), начинаю изыскивать
возможности не дать моим страусиным ногам, и всему телу выйти из
тонуса..а посему достала из чулана обруч и кручу))Между делом..за месяц
уже обычно хороший результат…а область пояса всегда волнительная тема
для женщин.
А моя подруга утяжелила обруч,набив его простым речным песочком..тогда эффект еще лучше и быстрее.
Мария Павловаhttp://флап.рф/игры/Обруч,_хула-хуп/Отзывы/4287990
54 лет назад
Положительный отзыв
В детстве часто играли с девчонками во дворе,кто дольше крутит, на талии, на шее, на ногах. Был тогда простой металлический серебристый обруч. Практически у каждой девчонки дома.
Позже,когда занималась художественной гимнастикой, познакомилась с пластмассовыми обручами различных цветов, так же металлическими утяжеленными!
Выполняли различные упражнения для разминки с обручем. Выступали программой!
Позже я бросила гимнастику, и теперь кручу обруч если у кого-то в гостях так ради детской забавы.
Пользовалась у подруги тяжелым с пупырышками хула-хупом, который синяки оставляет! ну кому как, я легко его крутила, без гематом. Но сомнителен мне такой обруч лучше уж обычный!
Но сам простой обруч вещь хорошая!
Al
54 лет назад
Положительный отзыв
Крутила обруч долго. Похудела в талии хорошо. Купите, не пожалеете.
helga-merry
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
сантиметры на талии уменьшаются
Недостатки:
нет
После родов решила придти в форму и купила обруч Нула Нуп.
Тяжелый, поэтому сначала было тяжело заниматься. Перед занятеим одевала на талию пояс. Но синяки все равно появились, прошли где-то через неделю и больше их не было.
Тем кто первый раз имеет дело с таким обручем, будет казаться он очень тяжелым, но потом привыкаешь.
Занималась я по 10 минут всего в день две недели. Ушло 3 сантиметра.
Я, конечно, ленилась и времени этому уделяла мало, но результат все равно был.
Поэтому советую всем, кто хочет похудеть и обладает хорошей самоорганизацией, приняться за это дело и уделять по полчаса в день этой процедуре. А если достаточно времени уделить, то хорошая фигура обеспечена. Мне понравились массажные шарики, они массируют проблемные места «бочка, живот», кровоснабжение в этих местах улучшается. А для лучшего эффекта можно использовать гель для коррекции фигуры, эффект будет быстрее.
Сам обруч доступен всем, стоит около 600 рублей. Тем более он разборный, состоит из нескольких частей. Надоело заниматься- можно убрать обратно в коробочку! места не занимает.
daria88
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
Быстрый эфект, минимум затрат времени
Недостатки:
Если раскладной, то распадается при использовании
Дорогие девушки, советую!!!
Я пользовалась (и пользуюсь) паралельно с диетой (см. отзыв Диета медовая) и очень довольна, помимо уменьшения см в области талии и живота, заметно подтягиваются ноги и попа.
Начала через 2 месяца после родов, так 8 кг у меня ушло за 2 недели и сейчас примерно 2-3 кг в неделю, главное постепенно, на начале я крутила по 5 миннут, потом 8 миннут и так за неделю дошла до 15 миннут в день.
Будьте осторожны те у кого болезни почек и по-женски, в таких случаях, как я слышала не советуют.
Единственный недостаток, что распадается при использовании, если он у вас раскладной, так мне муж саморезами его поприкручивал)))
Лапусечка
54 лет назад
Положительный отзыв
Как — то давно в школе я весила 78 килограмм. Пробовала не есть мучное и сладкое, но у меня ничего не получалось. Я толстела ещё больше, заедая стресс от того, что я толстая)) Но после школы я взяла себя в руки и начала худеть. О том, как я похудела с 78 до 52 килограмм
я рассказываю тут. Но худеть без спорта не рекомендуется, так как кожа будет обвисать. Поэтому я занималась всем, чем только могла, каждый день уделяя хотя бы по полчаса спорту (обычно это были простые упражнения, например, лёгкая аэробика дома).
Когда мне удалось похудеть примерно до 60 килограмм, я начала крутить массажный обруч, чтобы сделать себе тонкую талию. Сначала я крутила в день 15 минут, так как от этого обруча всё начинает болеть. У меня через день после первого занятия появились от него синяки. Но красота мне дороже)) Поэтому я продолжила его крутить каждый день, прибавляя по 5 минут в день. Так я дошла двух часов в день. Я крутила обруч вечером при просмотре сериала.
Занималась я так пол года, при этом каждый день делала легкие упражнения (пресс качала, приседала и т.д.). Талия у меня стала красивее:
Но обруч не избавил от животика. От него я рекомендую
это упражнение, которое займёт всего 20 минут в день, а живот теперь от него плоский:
И, конечно, я рекомендую этот обруч! Но вместе с другими упражнениями, естественно.
Ещё мои отзывы:
о беге
об упражнении «велосипед»
об упражнении «вакуумизация пресса»
о дробном питании
о креме от прыщей, который помогает
А так же отзывы о полезных (низкокалорийных) сладостях, корорые можно есть даже на диете:
На протяжении 5-и лет пользуюсь хула- хупом Health Hoop W DYNAMIC с весом 2,3 килограмма.
Хочу сказать, что данный вес не для новичков. В начале нужен обруч с весом до 1 килограмма и это обязательно, чтобы небыло никаких негативных и тяжелых последствий. Организму стоит привыкнуть к весу постепенно, так как давление на внутренние органы без тренировки может и в больничку привести..
Обруч очень качественный, пластмассовый, не скрипит, не разбирается при кручении, удобный в использовании, хорошо массажирует живот, так как очень широкий и имеет массажные магнитные вставки.
ВАЖНО!
Не пугайтесь если появятся синяки после первого использования хула-хупа, это нормальная реакция, у моих знакомые девчонок у обсалютно всех первое время были синяки на боках и животе, но я Вас уверяю они пройдут и больше возникать не будут, если Вы будете регулярно заниматься с Хула-Хупом.
Я кручу его практически каждый день в течении 40 минут, в обе стороны по 20 минут. Ноги держу вместе. Обязательно напрягая все мышцы живота!
Ещё данная модель обруча удобна, так как она разборная. Но это Вам понадобиться только при переезде например. Постоянно его разбирать не вижу смысла.
Пользоваться нужно регулярно, желательно каждый день для достижения быстрого результата и также после достижения его необходимо также регулярно поддерживать, так как если Вы запустите занятия то Ваша талия снова обрастёт жирком. Обруч отлично прорабатывает зону талии и жир в этих местах буквально исчезает, прорисовываются женственный формы.
Можно ли похудеть? Мой ответ: можно скорректировать визуально фигуру, так как зона талии станет немного меньше, но если Не придерживаться правильного питания и не заниматься дополнительными упражнениями на другие части тела, то на весах только лишь кручение обруча никак не отразиться!
Но если использовать его в комплексе можно добиться потрясающих результатов!
Так что не верьте девушкам, которые уверяют Вас, что обруч панацея от лишнего веса!
Но так или иначе — однозначно рекомендую этот обруч! Будьте стройными!
Отрицательный отзыв
Веселенькая раскраска
Не увидела результата
Как и все желающие дамы, которые стремятся к красивой осиной талии, решила приобрести около года назад сей обруч.Пленила не только цена со скидкой в «Спортмастере», но и обещание, что уже через неделю кручения-верчения обруча, несколько см в талии испарятся.Само собой, занятия начала в день покупки.На моем хуле есть еще датчик времени и сколько калорий скинуто…Начала я яростно, намотала минут 7, через боль, которую давали чудо-шарики для массажа и усиленного эффекта сжигания жирка.На следующее утро я проснулась от адовой боли в животе,боках и копчике(его тоже покоцало шариками).Бока были все в синяках…Заживало это дело около недели.Спрашивается, зачем такие тренировки, если этот хулахуп так драконит тело?Неделю ждать и продолжать?Выход я конечно нашла-стала заматывать талию эластичным поясом.Но обруч стал как-то соскальзывать, что ужасно мешало и раздражало при тренировке.Итог таков-месяц я прокрутила его, иногда с интервалов в день.Изменений в талии мной замечено не было.Зато массу неудобств я получила.
Проще и эффективнее, ИХМО, качать пресс.Хотя бы результат есть.Так что не крутите эти обручи,или крутите наши, отечественные.Теперь стоит, пылится.Как чемодан без ручки, и нести тяжело, и выкинуть жалко.
Отрицательный отзыв
Купили HEAVY-DUTY VASSAGE HYLA HOOP (обруч массажный, разборный), весит примерно 1,2 кг. На внутренней поверхности обруча много силиконовых массажных выпуклостей. Ахренеть какая штука! Купили конечно не для меня…..,но я попробовал!!! После 10 минут кручения, чувство просто не передаваемое, а в точности будто тебя переехал асфальтный каток, притом эти ощущения во всей талии. Слегка заметное покраснение кожи на боках. Кому интересен данный эксперемент, и желание похудеть, напишу о результатах через некоторое время. Худеет девушка (рост 155см вес 70кг объем талии 93см).
ЕСЛИ ИНТЕРЕСНО ЗАДАВАЙТЕ ВОПРОСЫ, ВНОСИТЕ СВОИ ПРЕДЛОЖЕНИЯ???
Может кто-то что-нибудь уже пробовал.
Отрицательный отзыв
Данный обруч я покрутила только неделю, в день 1 раз по 30 минут. В борьбе с боками и лишними жирами в области живота он очень эффективен — это факт! НО, спустя неделю начало болеть в области поясницы и спины, позвоночник начал тянуть, в общем как оказалось потом, врач посмотрел и сказал, что еще недельку и позвоночник просто рухнул бы в области поясницы, в общем после этого я выкинула обруч. Девушки. может быть я слишком активно и агрессивно начала крутить, может быть стоит начать с 5 минут и не на голый живот (одеть как минимум майку или поплотнее), в общем решать вам! Если вы свято убеждены, что красота требует жертв, то уж на свой страх и риск, но хотя бы рассчитывайте чтобы нагрузка не была большой!!!
Отрицательный отзыв
Достоинства:
Думала много, но при занятиях разочаровалась.
Недостатки:
Ужасно болит поясница
Крутила обруч первый раз помемногу, чтобы не было синяков. Потом, привыкнув к боли, крутила 10 минут, но только в одну сторону, после чего, на следущий день, ужасно разболелась спина. Познее, я вспомнила отзывы, оказывается многие жалуются на боли. Так что стоит задуматься, нужны ли такие жертвы. Просто ужас!
Отрицательный отзыв
Достоинства:
Легкодоступный недорогой
Недостатки:
Быстро ломается нужно большое пространство для тренировок
Я купила его в феврале этого года, честно и стабильно каждый день крутила его два раза в день по двадцать минут. Через два дня на талии появились синяки, как и предупреждали многие в своих отзывах, и я на радостях стала крутить еще усерднее.
Каждый день я становилась на весы и мерила свою талию, ну то место на теле где она должна находиться, и мне даже иногда казалось что цифры уменьшаются я крутила месяц, два, три и в итоге… никакой разницы, но я продолжала усердно заниматься стала в дополнение еще и кремами разными пользавоться для похудения.
На четвертый месяц у меня заболел желудок как я поняла по прогнозам врачей из за постоянных внешних ударов и я прекратила занятия не на долго. И честно признаюсь за все время занятий я убавила в талии четыре см.
После двух недель перерыва я снова взялись за обруч и тут он начал скрипеть и щёлкать, треснуло несколько креплений. Но я не обращая на это внимания продолжала законов изолентой опасные места. И в одно прекрасное утро он разлетелся на ЧЕТЫРЕ части.
Вот такой у меня был опыт пользования этим чудесным предметом. И больше я не покупала данный товар.
Отрицательный отзыв
Достоинства:
Не нашла
Недостатки:
Оставляет синяки и боль в спине
Хочу поделиться своим опытом «коррекции» фигуры с помощью этого обруча. У меня двое детей и естественно, что после родов я стала задумываться о том, чтобы привести фигуру в порядок. Как-то в интернете увидела этот обруч и прожужжала мужу все уши про него. Ему ничего не оставалось как купить мне этот чудо-обруч от которого я должна была стать стройной как газель. Но результат оказался совсем иным:сначала у меня вся область талии была покрыта ужасными синяками, даже были гематомы. Потом я перестала крутить обруч, подождала пока пройдут синяки. Как только синяки прошли, я начала его крутить регулярно по 5 минут в день. Синяки больше не появлялись, зато начались проблемы со спиной, иногда так прихватывало, сто не могла стоять на ногах. Тогда я забросила его под кровать, где он собственно и находится по сей день.
Отрицательный отзыв
Худела я, худела и дошло до того, как в анекдоте параметры 90-90-90)) на самом деле параметры-то были нормальные, но визуально силуэт стерся, нужно было поработать над линией талии.
Как обычно, когда мне что-то приспичит, этот вопрос решается довольно быстро. Я подумала, что мою талию спасет только обруч. Выбрав интернет-магазин с обручами стала звонить и расспрашивать про эффективность моделей. Консультант сказала, что вообще-то без разницы какой покупать)) Решили на том, что я приеду-попробую-выберу. Но в душе мне «загорелось» приобрести мазохическую версию с пупырышками — вдруг она эффективней))
В этот же день я не успела в магазин, т.к. они к моменту, когда я добралась, уже сдали кассу. А мне приперло в этот же день обзавестись обручем, рассердившись на этот интернет-магазин, пошла в гипермаркет, который был неподалеку.
Самое интересное я нашла такого же плана обруч, но дешевле. Решила — беру! Хотя долго и тщательно рассматривала упаковку и детали обруча.
На следующий день тест-драйв. Где-то вычитала, что лучше таким обручем заниматься предварительно нацепив на себя несколько слоев одежды, а лучше пояс «Вулкан», чтобы было меньше синяков.
К счастью Вулкан у меня был. Обмоталась им и началооось. Крутить плохо получалось, т.к. диаметр для меня был слишком большой, поэтому пострадали не только бока, но и ноги (обруч падая побил их тоже).
Кстати в качестве кардио вообще отличное занятие! Я потела, и краснела, и пыхтела. И все это за 15 минут меня очень утомило.
Но обруча мне хватило не надолго. Может от силы на 7 раз: сначала в месте стыка деталей пластмасса начала ломаться, в процессе кручения усугублялось. Попытки перемотать скотчем ни к чему не привели. Так и лежит теперь разобранный, сломанный. А я в него верила!
Отрицательный отзыв
Уже писала про подобные обручи, хочется и здесь обратить на это внимание. На все 100% присоединяюсь к отзыву выше — если есть проблемы со здоровьем — ни в коем случае! Я тоже в свое время решила стать стройнее с помощью обруча с насадками. Крутила каждый день по 15 минут целый месяц. Эффект не заставил долго ждать! Старая язва двенадцатипёрстной кишки заявила о себе во всеуслышание… Боли стали тоже как и занятия, ежедневными, но в отличие от тренировок пятнадцатью минутами не ограничивались. Вторым голосом подключились яичники. Ежедневных многочисленных ударов по себе они не выдержали. Особых проблем с мочеполовой системой у меня никогда не было и поэтому по началу боли в правом паху стали для меня неожиданностью, и стоит ли говорить о том, что неприятной неожиданность. В итоге после месячного занятия с обручем я встала перед выбором: фигура к пляжному сезону или здоровье. Гинеколог к которому я обратилась по поводу болей в паху развеял мои сомнения навсегда! Этот обруч опасен для здоровья!
Нейтральный отзыв
Действенный, тяжелый
Разбирается на стыках при кручении
Давно слышала, что при помощи массажных обручей очень эффективно «наводить талию». Вот и решила себе приобрести. До этого у меня такого чуда не было и я не знала какой выбрать. Решила положиться на помощь продавцов-консультантов в спортивном магазине. Так и сделала. Консультант посоветовала потяжелее, чтобы эффект не заставил себя долго ждать и добавила,что намного удобнее брать разборный — удобен в транспортировке и хранении. Да и я прикинула — как идти сейчас с ним по улице? Он такой здоровый. Лучше разобрать и сложить в упаковку. Вроде бы все хорошо… да не тут-то было.
Дома я решила его собрать и попробовать покрутить. Все замечательно, но из-за его тяжести он иногда разбирается в процессе кручения!!!! а это грозит травмами окружающим (если они в этот момент находятся недалеко) или поломкой в интерьере. Я один раз крутила в тесной комнате, он разобрался и «прилетел» в телевизор! Телевизор выжил, но после этого я замотала все стыки сборных сегментов скотчем теперь у него другой минус — он шуршит немного, когда я его кручу.
Но действие есть, как и синяки
Если будете выбирать себе — берите цельный. Да, не очень удобно хранить, но хоть не будет разлетаться в действии.
Нейтральный отзыв
Веселенькая раскраска, действенный
Разбирается на стыках при кручении, синяки от обруча
Очень действенная штука! Но, если у Вас проблемы с почками, пусть даже пиелонефрит, даже небольшой, то НЕ КРУТИТЕ! Я сама на себе это испытала.
Во-первых обруч и правда помогает скинуть в боках и талии, но когда после занятий с обручем у меня стало время от времени болеть внизу живота слева, я поехала к врачу, и она мне сказала что это все от обруча! И когда узнала что у меня пиелонефрит, запретила строго настрого его крутить! Можно покалечить свои бедные почки.
В общем, читайте сначала предостережения, и лишь потом крутите такой серьезный спортивный снаряд, который может нанести травмы.
Нейтральный отзыв
Купила себе такой обруч год назад. Очень уж хотела подкорректировать талию. Подобрала обруч среднего веса, так как сильно тяжелый для новичков не подходит.
Обруч понравился: весит 1,2 кг, имеются мягкие шарики, которые хорошо массируют кожу.
Минус состоит в том, что этот обруч вечно разваливается, поэтому склеила его скотчем на стыках.
После первого раза были просто ужасные синяки в области талии по бокам. Крутить не могла, так как ужасно болела кожа. Но со временем синяки прошли и я продолжила. Желательно не крутить обруч на голое тело в первый раз, так как синяки будут просто ужасные.
Я не могу сказать, что обруч мне сильно помог и я убрала лишние килограммы. Однозначно теряются калории. Скажу точно, что обруч отлично массажирует спину и кишечник, поэтому у кого с этим проблемы можно попробовать.
Крутить нужно где-то минут 30 каждый день, тогда должен быть результат. У меня не получалось крутить его больше недели, поэтому результата я так и не увидела.
Честно, я нашла лучший способ для борьбы с подкожным жиром — это перцовое обертывание
… и медовый массаж
… Усилий минимум, а результат хороший. А обруч мне отлично помогает от проблем с кишечником.
Нейтральный отзыв
Такой обруч реально доставляет болезненные ощущения, особенно в первые несколько раз. У меня есть жирок — не так больно, а у тех, кто гремит костями — после тренировки остаются в буквальном смысле неизгладимые впечатления. К тому же остаются синяки в районе его воздействия на ваше тело. И обьясняй потом мужу откуда они. А в бассейне люди вообще косятся. Наши советские железные обручи тоже действенны, можно крутить сразу 2 или 3 для лучшего эффекта. В инструкции к таким обручам еще пишут насыпать песок внутрь него для лучшего эффекта. Я считаю, что это будет совсем кощунством. Я даже не пробовала это и вам не советую.
Положительный отзыв
Достаточно увесистый обруч, и тем самым очень эффективный
Положительный отзыв
Если у Вас встал вопрос с фигурой и средствами,а может просто нежеланием
посещать тренажерный зал,могу посоветовать изумительный рецепт еще
наших бабушек…тадам! ОБРУЧ!
Во-первых,это прекрасный тренажер для области поясницы и всего что около.
Во-вторых, не надо никуда ехать заниматься.
В-третьих,много места он не занимает и не надо пыль с него протирать,если он Вам вдруг надоел(как,например,с велотренажера)
В-третьих, крутить его можно в несколько подходов, посматривая фильм, например.
Желательно железный обруч- больше эффект.
Сейчас,когда
момент моей постоянной физической нагрузки снялся(я уволилась с
активной физической работы,где надо было по 8 часов в день бегать и
перекладывать предметы разной степени тяжести), начинаю изыскивать
возможности не дать моим страусиным ногам, и всему телу выйти из
тонуса..а посему достала из чулана обруч и кручу))Между делом..за месяц
уже обычно хороший результат…а область пояса всегда волнительная тема
для женщин.
А моя подруга утяжелила обруч,набив его простым речным песочком..тогда эффект еще лучше и быстрее.
Положительный отзыв
В детстве часто играли с девчонками во дворе,кто дольше крутит, на талии, на шее, на ногах. Был тогда простой металлический серебристый обруч. Практически у каждой девчонки дома.
Позже,когда занималась художественной гимнастикой, познакомилась с пластмассовыми обручами различных цветов, так же металлическими утяжеленными!
Выполняли различные упражнения для разминки с обручем. Выступали программой!
Позже я бросила гимнастику, и теперь кручу обруч если у кого-то в гостях так ради детской забавы.
Пользовалась у подруги тяжелым с пупырышками хула-хупом, который синяки оставляет! ну кому как, я легко его крутила, без гематом. Но сомнителен мне такой обруч лучше уж обычный!
Но сам простой обруч вещь хорошая!
Положительный отзыв
Крутила обруч долго. Похудела в талии хорошо. Купите, не пожалеете.
Положительный отзыв
Достоинства:
сантиметры на талии уменьшаются
Недостатки:
нет
После родов решила придти в форму и купила обруч Нула Нуп.
Тяжелый, поэтому сначала было тяжело заниматься. Перед занятеим одевала на талию пояс. Но синяки все равно появились, прошли где-то через неделю и больше их не было.
Тем кто первый раз имеет дело с таким обручем, будет казаться он очень тяжелым, но потом привыкаешь.
Занималась я по 10 минут всего в день две недели. Ушло 3 сантиметра.
Я, конечно, ленилась и времени этому уделяла мало, но результат все равно был.
Поэтому советую всем, кто хочет похудеть и обладает хорошей самоорганизацией, приняться за это дело и уделять по полчаса в день этой процедуре. А если достаточно времени уделить, то хорошая фигура обеспечена. Мне понравились массажные шарики, они массируют проблемные места «бочка, живот», кровоснабжение в этих местах улучшается. А для лучшего эффекта можно использовать гель для коррекции фигуры, эффект будет быстрее.
Сам обруч доступен всем, стоит около 600 рублей. Тем более он разборный, состоит из нескольких частей. Надоело заниматься- можно убрать обратно в коробочку! места не занимает.
Положительный отзыв
Достоинства:
Быстрый эфект, минимум затрат времени
Недостатки:
Если раскладной, то распадается при использовании
Дорогие девушки, советую!!!
Я пользовалась (и пользуюсь) паралельно с диетой (см. отзыв Диета медовая) и очень довольна, помимо уменьшения см в области талии и живота, заметно подтягиваются ноги и попа.
Начала через 2 месяца после родов, так 8 кг у меня ушло за 2 недели и сейчас примерно 2-3 кг в неделю, главное постепенно, на начале я крутила по 5 миннут, потом 8 миннут и так за неделю дошла до 15 миннут в день.
Будьте осторожны те у кого болезни почек и по-женски, в таких случаях, как я слышала не советуют.
Единственный недостаток, что распадается при использовании, если он у вас раскладной, так мне муж саморезами его поприкручивал)))
Положительный отзыв
Как — то давно в школе я весила 78 килограмм. Пробовала не есть мучное и сладкое, но у меня ничего не получалось. Я толстела ещё больше, заедая стресс от того, что я толстая)) Но после школы я взяла себя в руки и начала худеть. О том, как я похудела с 78 до 52 килограмм
я рассказываю тут. Но худеть без спорта не рекомендуется, так как кожа будет обвисать. Поэтому я занималась всем, чем только могла, каждый день уделяя хотя бы по полчаса спорту (обычно это были простые упражнения, например, лёгкая аэробика дома).
Когда мне удалось похудеть примерно до 60 килограмм, я начала крутить массажный обруч, чтобы сделать себе тонкую талию. Сначала я крутила в день 15 минут, так как от этого обруча всё начинает болеть. У меня через день после первого занятия появились от него синяки. Но красота мне дороже)) Поэтому я продолжила его крутить каждый день, прибавляя по 5 минут в день. Так я дошла двух часов в день. Я крутила обруч вечером при просмотре сериала.
Занималась я так пол года, при этом каждый день делала легкие упражнения (пресс качала, приседала и т.д.). Талия у меня стала красивее:
Но обруч не избавил от животика. От него я рекомендую
это упражнение, которое займёт всего 20 минут в день, а живот теперь от него плоский:
И, конечно, я рекомендую этот обруч! Но вместе с другими упражнениями, естественно.
Ещё мои отзывы:
о беге
об упражнении «велосипед»
об упражнении «вакуумизация пресса»
о дробном питании
о креме от прыщей, который помогает
А так же отзывы о полезных (низкокалорийных) сладостях, корорые можно есть даже на диете:
фруктовый батончик с мятой
фруктовый батончик с брусникой
подсластитель (0 калорий) -экстракт медовой травы стевии
Положительный отзыв
На протяжении 5-и лет пользуюсь хула- хупом Health Hoop W DYNAMIC с весом 2,3 килограмма.
Хочу сказать, что данный вес не для новичков. В начале нужен обруч с весом до 1 килограмма и это обязательно, чтобы небыло никаких негативных и тяжелых последствий. Организму стоит привыкнуть к весу постепенно, так как давление на внутренние органы без тренировки может и в больничку привести..
Обруч очень качественный, пластмассовый, не скрипит, не разбирается при кручении, удобный в использовании, хорошо массажирует живот, так как очень широкий и имеет массажные магнитные вставки.
ВАЖНО!
Не пугайтесь если появятся синяки после первого использования хула-хупа, это нормальная реакция, у моих знакомые девчонок у обсалютно всех первое время были синяки на боках и животе, но я Вас уверяю они пройдут и больше возникать не будут, если Вы будете регулярно заниматься с Хула-Хупом.
Я кручу его практически каждый день в течении 40 минут, в обе стороны по 20 минут. Ноги держу вместе. Обязательно напрягая все мышцы живота!
Ещё данная модель обруча удобна, так как она разборная. Но это Вам понадобиться только при переезде например. Постоянно его разбирать не вижу смысла.
Пользоваться нужно регулярно, желательно каждый день для достижения быстрого результата и также после достижения его необходимо также регулярно поддерживать, так как если Вы запустите занятия то Ваша талия снова обрастёт жирком. Обруч отлично прорабатывает зону талии и жир в этих местах буквально исчезает, прорисовываются женственный формы.
Можно ли похудеть? Мой ответ: можно скорректировать визуально фигуру, так как зона талии станет немного меньше, но если Не придерживаться правильного питания и не заниматься дополнительными упражнениями на другие части тела, то на весах только лишь кручение обруча никак не отразиться!
Но если использовать его в комплексе можно добиться потрясающих результатов!
Так что не верьте девушкам, которые уверяют Вас, что обруч панацея от лишнего веса!
Но так или иначе — однозначно рекомендую этот обруч! Будьте стройными!