Кофейная диета — отзывы

Отрицательный отзыв

Я не рекомендую вам придерживаться этой диеты!!! Лучше чай пейте какой-нибудь травяной! Здоровью полезней и похудеете также быстро!

Отрицательный отзыв

О кофейной методике могу сказать, что она совершенно не подходит людям с болезнями ЖКТ, сердечно-сосудистыми патологиями. Это значит, что большей части страны нельзя испытывать «вредное» похудение. Советую подобрать диету попроще.

Отрицательный отзыв

Диету слизали с японской

Отрицательный отзыв

Двоякое отношение к данной диете, вроде бы и нет плохих советов, но в тоже время ограничиться только завтраком и обедом, толком без ужина мне очень сложно, так как я веду активный образ жизни, вечером тренировки, кушать хочу да и энергии нужно достаточно для занятий танцами, поэтому я меню дополнила своими советами, довольна теперь)

Положительный отзыв

Придерживалась недельной кофейной диеты, сбросила 8 кг. Честно, такая система питания не показалась мне сложной, я даже находила силы на спорт. А чтобы меньше думать о еде, больше времени проводила на свежем воздухе. И знаете, это помогло.

Положительный отзыв

Насчет обычного не знаю Я вполне довольна леовитовским кофе.Недавно закончила пить кофе жиросжигающий комплекс.На вкус-замечательно, даже пенка имеется, со временем употребления постепенно притупляет чувство голода притупляет,и еще заметила, что процесс пищеварения у меня улучшился.

Положительный отзыв

О кофейной диете слышала не раз, но сама решилась ею воспользоваться только месяц назад. Выбрала недельный курс… Отвес – 4,5 кг. Для меня это рекорд, так много за неделю еще не сбрасывала. Конечно, кушать хотелось очень, особенно утром, когда я прямо чувствовала, как жидкость бурлит по пустому желудку, на третий день уже легче переносится. Особых негативов не ощущалось, рекомендую.

Положительный отзыв

точно знаю, что кофе с яблоком обладает мочегонным и слабительным эффектов)))

Положительный отзыв

Вот я принимая Лида Плюс добилась эффекта в минус 10 кг. всего за месяц и теперь принимает моя подруга по моему совету и она тоже смогла сбросить за 2 недели 6 кг. ,это просто не вероятно что так просто можно избавиться от лишнего веса .

Положительный отзыв

На кофейной диете худеешь быстро. Где-то за 5 дней уходит 5 килограммов.

Правда, после нее очень хочется есть. И тут нельзя допускать такую общую ошибку многих — я посидел на диете, теперь могу себе позволить многое. У меня была такая ошибка и вес быстро вернулся. Хотя, по счастью, не весь, но 3 килограмма снова прибавилось. Так что, общий результат вышел 2 килограммов за 5 дней. Думаю, если сразу не набрасываться на все, что можно съесть, то результат удастся удержать.

Положительный отзыв

Я всю жизнь была толстой, страдала из-за лишнего веса. В магазинах одежды выбирала размер L , который к 25 годам превратился в XL и продолжал расти. Я могу долго рассказывать, как пыталась бороться со своими 30-35 лишними килограммами: и диеты, и голодовка, и физические нагрузки, даже таблетки и какие-то заговоры. Эффект был кратковременный, либо отсутствовал вообще. Короче, отчаяние, депрессия и практически смирение со своим огромным весом. Но однажды я наткнулась на… Попробовать ее мне ничего не стоило — шоколадки я люблю. Заказала, съела. И вес пополз вниз!! Это похоже на мистику, но это так. Я стала изучать вопрос, и поняла, как это все работает. Девчонки, Я уже 18 кг скинула за 2,5 месяца. И продолжаю. Дело ваше, но вы ничего не теряете, кроме веса, разумеется.

Положительный отзыв

решила рискнуть и попробовать 3 дневную диету и действительно скинула 3 килограмма. Выдержала достаточно легко, но ходила злая как собака, через месяц думаю повторить и сбросить лишние килограммы.

Отрицательный отзыв

Я не рекомендую вам придерживаться этой диеты!!! Лучше чай пейте какой-нибудь травяной! Здоровью полезней и похудеете также быстро!

Отрицательный отзыв

О кофейной методике могу сказать, что она совершенно не подходит людям с болезнями ЖКТ, сердечно-сосудистыми патологиями. Это значит, что большей части страны нельзя испытывать «вредное» похудение. Советую подобрать диету попроще.

Отрицательный отзыв

Диету слизали с японской

Отрицательный отзыв

Двоякое отношение к данной диете, вроде бы и нет плохих советов, но в тоже время ограничиться только завтраком и обедом, толком без ужина мне очень сложно, так как я веду активный образ жизни, вечером тренировки, кушать хочу да и энергии нужно достаточно для занятий танцами, поэтому я меню дополнила своими советами, довольна теперь)

Отрицательный отзыв

Достоинства:

Кофе ( хороший напиток, если пить в меру)

Недостатки:

Перечислила

Добрый день)
Не могла удержаться от комментариев, ибо для меня это не диета. Я перепробовала массу различных диет, и склонна считать, что этот режим угробит ваш желудок.
Диета- это систематический режим питания, прежде всего содержащая в себе питательные полезные вещества. В этой » диете » так называемой, я этого не увидела. Кофе на завтрак обед и ужин это уже слишком. Интересно, кто это чудо разработал? Как вообще можно было додуматься до употребления кофе (Натурального крепко кофе не менее 70 % ) бесконечное количество в течении дня, а тем более на ночь!?
Одним из важных элементов здорового образа жизни является сон. Человеку необходимо 7 часов сна, для того, чтобы организм нормально работал и функционировал. Как вы думаете, если пить кофе на завтраки, обеды и ужины ежедневно, плюс перекусы ( то есть перерывы где ты снова завариваешь себе чашку кофе или чаю) может ли человек быть здоров и полон жизненной энергии?
Честно скажу, я люблю кофе, пью его с удовольствием и гораздо больше чем чаи, но при диетах, наоборот, стоит сократить приемы кофе, потому как организм все-равно испытывает большой стресс, я считаю что незачем его травмировать еще и невероятным количеством кофе. Бедные органы. Гораздо полезнее будут кофейные маски и обертывания. Тело приобретет свежесть, гладкость и упругость, плюс будете вкусно пахнуть, при этом ваш желудок будет счастлив)

Отрицательный отзыв

Достоинства:

Отличный эффект

Недостатки:

Потерянное здоровье

Почему офисные работники, как правило, стройные и худенькие? Да потому что пьют кофе по 10 раз в день, а то и больше. На этом обычно их дневной рацион и заканчивается.
Знаю по себе, что когда работал на работах, где кофе был основным блюдом, то избыточного веса у меня не было никогда. Напротив, всегда стройный, бодрый и подтянутый. Но то, что происходит после такой диеты в дальнейшем, это ужас.
Не секрет, что обильное потребление кофе очень вредно. Много читал про то, что кофе вымывает из организма кальций. А когда пьёшь его много, то закладываешь бомбу замедленного действия. Это я и ощутил на себе. В 35 неполных лет у меня огромные проблемы с зубами. Полностью целого зуба практически ни одного не осталось. Это тот самый вымытый кальций дал о себе знать. Ах, если бы я знал об этом раньше. Конечно, столько бы кофе не пил.
Зубы- ещё не самое страшное. Они лишь предвестник и сигнал к тому, что кальций в дефиците, и ещё не поздно всё исправить и остановить этот процесс. Самое страшное, когда начнутся проблемы с костями. Надеюсь, что эта беда пройдёт стороной.
Кофе- это лёгкий наркотик, дающий тонус и бодрость, но и вызывающий привыкание. Этот тонус, как кредит, который нужно будет потом отдать. Отдаёшь, как правило, в виде проблем со здоровьем. Как не печально это звучит, но это так.
Резюмируя, могу сказать, что кофейная диета очень эффективна. Особенно, если минимально использовать сахар. Похудеть можно буквально на глазах. Но какая цена будет у такой диеты? Подорванное здоровье. Однозначная потеря кальция, иначе быть не может. Также кофе влияет на сердце.
Кофе я люблю и периодически пью. Но с таким понятием, как кофейная диета я больше не экспериментирую. 
Тут выбор стоит за каждым отдельным человеком. Либо потрясающий эффект и временная красота и стройность. Но при этом последствия печальные. По молодости и юности многого не учитываешь и делаешь глупости. Жизнь кажется бесконечной и вечно молодой. Но на самом деле всё иначе.
Итак, кофейная диета представляет собой огромное потребление кофе. Аппетит сбивается. Есть практически не хочется. От этого чувствуешь себя невероятно бодро и легко. Есть не хочется, тонус великолепный, пустой желудок. Эффект отличный. Худой и подтянутый, а также активный и подвижный. Но через 5-10 лет вас ждёт потеря зубов, а через 15-20 лет, возможно, болезнь и разрушение костей.
Выбор за Вами. 
Отказываться от кофе полностью не надо. А вот с кофейными диетами рекомендую завязать. Лучше выбрать какую-нибудь другую, Менее разрушительную.

Отрицательный отзыв

Достоинства:

Вкус кофе.

Недостатки:

Вредно.

Я к кофе отношусь как к тонизирующему, бодрящему напитку. Я имею ввиду, конечно же, натуральный зерновой кофе. И когда я узнала, что есть ещё и кофейная диета для похудения, то была очень удивлена. Прежде всего, этот напиток, очень влияет и на работу сердца, и на артериальное давление и конечно же, на желудок. 
Выпить одну чашечку свеже сваренного молотого кофе, для бодрости, для удовольствия — это очень даже отлично, но быть на диете несколько дней — для меня это просто не понятно. Ведь наше здоровье дороже всех вместе взятых диет. А испортить желудок или навредить сердечку — ведь это так просто. А вот нормализовать будет очень сложно. 
Ведь сейчас есть много способов нормализовать свой вес, не прибегая к экстремальным вариантам. И чувствовать себя будешь отлично и вес снизится и ни какого вреда для здоровья. Лично я, себя стараюсь беречь себя от всевозможных «не здоровых» диет, хотя за своим весом я слежу. Стараюсь вести здоровый образ жизни, правильно питаться, занимаюсь спортом, и всё это в разумных пределах. А чашечка ароматного кофе меня радует только по утру. Фото.Мой вывод: лично я, такую диету для похудения, рекомендовать не буду. Но решать вам. Каждый имеет право выбора. 
Но не забывайте о своём здоровье, берегите его смолоду.
Диета, это прежде всего, режим питания!
«Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение». (Фаина Раневская)

Отрицательный отзыв

Кофе я обожаю уже давно, наверно надо сказать, что уже и зависимость есть. Периодически бывают перерывы — беременность, грудное вскармливание, просто отдохнуть от него.

Если считать это диетой, то сижу я на ней уже много лет. В студенчестве, а было это достаточно давно — это помогало худеть — сутками кофе, ночами учишь экзамен, а ешь временами и немного — просто некогда и не хочется. Но это было в 20 лет, да весила я в районе 50 килограмм тогда.

Потом была работа продавцом в магазине пару лет — там кофе да Сникерс вместо еды чаще всего — вес тоже держался. Но в 25 лет метаболизм сам по себе значительно лучше.

Про пользу кофе я читала, особенно в умеренных дозах, и главное при отсутствии заболеваний и противопоказаний. Он реально отбивает аппетит, тем более я тогда ещё и курила, поэтому кушать вообще было не обязательно.

При данной диете рекомендую несколько чашек крепкого кофе в день желательно без сахара и молока. Сахар я никогда не добавляла, а вот молоко бывает время от времени.

А теперь про опыт после 30 лет. Родила первого ребенка, закончилось грудное вскармливание и моя привычка пить кофе снова вернулась. Тем более, что дочка далеко не всегда даёт выспаться и отдохнуть. Она то спит достаточно, но у меня ещё и дел полно дома. В общем пью кофе 3-4 раза в день, и растворимый, и свежесваренный. Иногда добавляю молоко, без сахара.

В итоге за полтора года декрета я только набрала около 10 килограмм. Это, конечно, не вина кофе и не плохая диета, хотя я бы в принципе привычку пить много кофе не назвала диетой. Просто это к тому, что если находиться дома, мало двигаться, много кушать, причем далеко неправильной еды, то толку не будет.

Запомните, пить кофе и худеть можно только при соблюдении здорового образа жизни, основ правильного питания, занятиях спортом. В общем он помогает разгонять метаболизм — про это есть не одна статья в интернете, но только в комплексе. Просто пить кофе и есть, что хотите, лежать на диване вам не поможет.

Поэтому стройте правильно свой рацион, добавляйте в него кофе, но учитывайте свое здоровье, можно ли вам его. А также тепло понимать, что метаболизм сильно снижается с возрастом. Что хорошо и просто в 20 лет, не всегда актуально после 30 или 40.

Спасибо за ваше внимание и до скорых встреч. Соблюдайте принципы здорового питания, будьте стройными и красивыми.

Отрицательный отзыв

Я бы не рекомендовала такую диету. Возможно, вы и похудеете, но нанесете вред организму. Потому что это очень вредно для сердца (вызавает повышенное сердебиение) и для сосудов. А если у вас иногда повышается давление, вы страдаете гипертонией, то это и вовсе вам противопоказано! Что еще? Еще кофе делает зубы желтыми и вымывает кальций и железо из организма. А зачем это нужно?

Нейтральный отзыв

Многие сейчас так же питаются кофе и шоколадом вприкуску. Еще это происходит от нашей лени и недостатка времени на приготовление еды. А кофе и шоколад — доступны и просты. Поэтому и ходят слухи о своеобразной диете. Можно сказать, что сидела на этой диете достаточно долго. Вес не снижается, а просто держится практически на том же уровне плюс минус 2 кг. Расскажу когда происходит «минус». Прежде всего — это отчетный период, когда много работы и задумываться о еде особенно некогда. Тогда я действительно пью целыми днями только кофе вприкуску с черным шоколадом. Я сыта, энергии полно, не унываю, по вечерам не набрасываюсь на еду. Кофе хорошо подпитывает организм энергетиками, но витаминов и полезных веществ увы там нет. Поэтому так питаться каждый день конечно же нельзя. И еще один негативный фактор — это то, что за столько лет у меня появилась кофеиновая зависимость. И как от всех зависимостей от нее избавиться очень трудно

…. Считаю, что как диета в этом варианте больше минусов чем плюсов. Хотя с другой точки зрения себя не жалко, но чтобы мои дети сидели на такой диете, я не хочу. Ведь диета должна быть ПОЛЕЗНОЙ для организма, а не губительной.

Положительный отзыв

Придерживалась недельной кофейной диеты, сбросила 8 кг. Честно, такая система питания не показалась мне сложной, я даже находила силы на спорт. А чтобы меньше думать о еде, больше времени проводила на свежем воздухе. И знаете, это помогло.

Положительный отзыв

Насчет обычного не знаю Я вполне довольна леовитовским кофе.Недавно закончила пить кофе жиросжигающий комплекс.На вкус-замечательно, даже пенка имеется, со временем употребления постепенно притупляет чувство голода притупляет,и еще заметила, что процесс пищеварения у меня улучшился.

Положительный отзыв

О кофейной диете слышала не раз, но сама решилась ею воспользоваться только месяц назад. Выбрала недельный курс… Отвес – 4,5 кг. Для меня это рекорд, так много за неделю еще не сбрасывала. Конечно, кушать хотелось очень, особенно утром, когда я прямо чувствовала, как жидкость бурлит по пустому желудку, на третий день уже легче переносится. Особых негативов не ощущалось, рекомендую.

Положительный отзыв

точно знаю, что кофе с яблоком обладает мочегонным и слабительным эффектов)))

Положительный отзыв

Вот я принимая Лида Плюс добилась эффекта в минус 10 кг. всего за месяц и теперь принимает моя подруга по моему совету и она тоже смогла сбросить за 2 недели 6 кг. ,это просто не вероятно что так просто можно избавиться от лишнего веса .

Положительный отзыв

На кофейной диете худеешь быстро. Где-то за 5 дней уходит 5 килограммов.

Правда, после нее очень хочется есть. И тут нельзя допускать такую общую ошибку многих — я посидел на диете, теперь могу себе позволить многое. У меня была такая ошибка и вес быстро вернулся. Хотя, по счастью, не весь, но 3 килограмма снова прибавилось. Так что, общий результат вышел 2 килограммов за 5 дней. Думаю, если сразу не набрасываться на все, что можно съесть, то результат удастся удержать.

Положительный отзыв

Я всю жизнь была толстой, страдала из-за лишнего веса. В магазинах одежды выбирала размер L , который к 25 годам превратился в XL и продолжал расти. Я могу долго рассказывать, как пыталась бороться со своими 30-35 лишними килограммами: и диеты, и голодовка, и физические нагрузки, даже таблетки и какие-то заговоры. Эффект был кратковременный, либо отсутствовал вообще. Короче, отчаяние, депрессия и практически смирение со своим огромным весом. Но однажды я наткнулась на… Попробовать ее мне ничего не стоило — шоколадки я люблю. Заказала, съела. И вес пополз вниз!! Это похоже на мистику, но это так. Я стала изучать вопрос, и поняла, как это все работает. Девчонки, Я уже 18 кг скинула за 2,5 месяца. И продолжаю. Дело ваше, но вы ничего не теряете, кроме веса, разумеется.

Положительный отзыв

решила рискнуть и попробовать 3 дневную диету и действительно скинула 3 килограмма. Выдержала достаточно легко, но ходила злая как собака, через месяц думаю повторить и сбросить лишние килограммы.

Положительный отзыв

Достоинства:

За неделю теряешь 3-4 кг., при этом есть можно всё.

Недостатки:

Не подходит тем, у кого есть проблемы со здоровьем.Нельзя сидеть на ней больше недели.

Подробности:

Хочу рассказать Вам о новой диете — «Кофейной». На мой взгляд, диета неплохая, но есть множество НО. Если у Вас проблемы со здоровьем, дальше можете не читать. Ни в коем случае нельзя сидеть на этой диете тем, у кого хоть малейшие проблемы с желудочно-кишечным трактом. Также не рекомендуется тем, у кого есть сердечно-сосудистые заболевания. Но если Вы здоровый человек, то за короткое время (точнее за неделю) можно сбросить килограмма так три-четыре. Конечно, мне обещали до семи килограммов, но это всё не так. Больше четырёх не получается.

В чём же смысл этой диеты. Есть можно всё и как обычно. Вот только желательно не есть после шести, и стоит слегка ограничить себя в калорийной пище. Как я уже сказал, едим всё. Только три раза в день пьём кофе : утром на второй завтрак — кофе с молоком, после обеда, примерно через час — кофе с имбирём, после ужина, тоже через час — кофе с красным перцем. И это последнее, что мы употребляем за день. Правда воду можно пить весь вечер. 
Отдельно хотелось бы сказать о самом кофе. Нельзя брать растворимый кофе, эффекта не будет вообще. Кофе должен быть только натуральный, в зёрнах. Его сами дома мелем на кофемолке и завариваем в турке. Имбирь должен быть свежим, не порошок, а именно корень. Его добавляем приварке мелко нарезанными кусочками в турку, можно потереть на тёрке. Расчёт на 100 граммов кофе пол чайной ложки. Красный перец можно использовать как свежий или сушёный, так и молотый. Добавляйте по вкусу, сколько сможете выдержать. 
При этом использованную кофейную гущу не выбрасываем, а используем её как скраб для тела, делая каждый день антицеллюлитный массаж. Это придаст вашим проблемным местам упругость, кожа станет эластичной и гладкой. Жиры быстрее сжигаются. При этом не стоит забывать о физической нагрузке. Это тоже важно. 
Но, самое главное, НЕЛЬЗЯ сидеть на этой диете больше недели. Иначе начнутся проблемы с желудком. Это проверено.

Положительный отзыв

Достоинства:

нет полного отказа от питания, не сильно чувствуется голод, эффект

Недостатки:

есть противопоказания

Предыстория.
Я являюсь противником всяких диет, но время от времени (видимо это мазохизм проскакивает) пробую разные «рецепты» по снижению веса, просто что бы испробовать их и написать отзыв.
На эту диету я наткнулась, когда искала интересные рецепты приготовления кофе! Я человек активный, но иногда есть проблемы с режимом сна, приходится по утрам себя бодрить, как только можно. Крепкий чай в меня не лезет, а вот свежий, только что сваренный кофе – это по мне. 
В общем, на одном из сайтов вместе с рецептом авторы статьи порекомендовали попробовать кофейную диету, естественно, я просто не могла пройти мимо такой интересной методики похудения!
Характерные особенности методики.
Максимальное время такой диеты – семь дней (есть ещё на три дня). В этот период необходимо отказаться от соли, сахара, спиртосодержащих жидкостей. Я решила попробовать семидневную диету. 
Противопоказания.
Как и у любой диеты, здесь тоже есть противопоказания:
1) Вполне логично, что такой метод нельзя применять людям с заболеваниями сердца и сосудов
2) С заболеваниями связанными с перепадами давления
3) Ну и, собственно, стандартное противопоказание – некоторые заболевания пищеварительного тракта (желудок, кишечник и т. д.)! 
4) Помимо этого от кофе можно получить зависимость и тогда придётся пить его до скончания веков своих )
5) Кроме того, так или иначе но кофеин влияет на нервную систему, так что, что бы не навредить своему душевному состоянию не стоит пить больше трёх чашек в день!
Примерный рацион.
Рацион простой:
Обязательно чашка свежего кофе на завтрак, без какой либо еды и чашка кофе в обед, только после еды.
В обед и ужин меню достаточно разнообразное. Там есть и мясо, и овощи, и фрукты, правда всё приготовленное на пару, естественно без лишних приправ!
Кроме того, один раз, в начале недели можно приготовить рыбу, опять же не жирную и без обжаривания. 
Из питья в основном вода и томатный сок. 
А, необходимо отметить, что в кофе не добавляется сахар – это важно!
Плюсы: и минусы такой диеты (по моему мнению):
К плюсам могу отнести тот факт, что питание во время диеты достаточно полноценное. Организм продолжает получать необходимые вещества, витамины, но только калорий меньше и жирных продуктов – ноль. Питание трёхразовое, т. е. голод есть, но от него не сходишь сума, просто стоит к этому спокойно отнестись, и сам не заметишь, как начнёшь насыщаться тем, что съедаешь за день.
Кофе немного притупляет чувство голода – это тоже плюс, который помогает «пережить» эти семь дней без сильной нагрузки на психику. Такая диета прекрасно подойдёт людям с плохой выдержкой. 
Серьёзных минусов я не обнаружила. Единственное, что меня немного напрягало – кофе без сахара пить практически не возможно! Ведь кофе надо пить не растворимый или три в одном, а натуральный, перемолотый и только что сваренный. Думаю, тут и объяснять не надо насколько этот напиток может быть тяжёлым для употребления, если его ни чем не подсластить. 
Мои результаты:
У меня не много лишнего веса (всего 3-4 кг, если рассчитывать из роста и возраста), но мне удалось скинуть около четырёх килограммов, что я считаю отличным результатом, особенно учитывая тот факт, что при отсутствии большого количества лишнего веса худеть куда сложнее! Просто потому что, в организме практически нечего сжигать! 
Итог:
Мне, как это не странно, понравилась эта диета.
Она не очень длительная, не заставляет выжимать из себя все соки. Рацион достаточно полезный и его приятно придерживаться, хоть и еда немного пресная.
В общем, я рекомендую её попробовать, но не увлекаться слишком и перед началом всё обязательно взвесить и оценить!

Положительный отзыв

Достоинства:

Вкус кофе.

Недостатки:

Спустя месяц сброшенные килограммы вернулись

Когда стояла цель скинуть пару килограмм, но при этом не особо утруждаться, то выбор пал на кофейную диету. К тому же, кофе я обожаю и могу пить его сколько душе угодно. 
Все мы знаем, что кофе является отличным жиросжигателем. Также под действием кофеина притупляется аппетит. В течении всей диеты, желательно полное ограничение сладостей. 
Стоит понимать, что излишнее употребление приведет к особым проблемам. Поэтому если имеются какие-то заболевания (например те, кто страдает повышенным давлением), то лучше выбрать другую диету. 
Кофе необходим натуральный, растворимый для этих целей не подойдет. Так в течении дня, я употребляла кофе, белковую пищу (паренную рыбу, куриную грудку), овощи, фрукты. Необходимо пить много воды. Вечернюю порцию кофе, я заменяла на стакан кефира.
Тем самым, в течении 3 дней, мне удалось скинуть 4 килограмма. Самое главное в этой диете, следить за своим самочувствием.

Положительный отзыв

После вторых родов, глядя на себя я приходила в ужасссс , смотреть на себя было не выносимо 74 кг я весила после того как родила второго малыша! С гв у меня не заладилось ,по мед показаниям,и я решила,буду худеть.

Около двух лет назад ,я пыталась сесть на подобную диету, но все было безрезультатно. У меня нулевая сила воли. А здесь, как то подучилось все само собой .

Это отзыв ,не о том как день и ночь я сидела на одном кофе ,у меня появились круги под глазами (хотя таковые имеются) ,я выработала свой график , спонтанно и понему собственно питалась.

Утром я выпила кружку кофе с молоком (без молока кофе не переношу),потом во время обеда я что-то съедала, дабы не отбросить коньки с двумя то детьми. А ужинала я так же ,кофе. Получалось питание раз в день .

Конечно,я похудела ! В первый месяц с отметки 74 весы показали 69 ,не плохой результат. Во второй месяц ,с 69 уже 65. Тут мое похудение застопорилось ,будто остановилось и ни грамма за две недели я не сбросила,тут я устроила себе читтинг и вес начал опять терять сам себя. К концу третьего месяца я весила 59 кг , ещё через две недели 55.

Прошло уже 5 месяцев после такого вот излевательсва над организмом ,мой вес держится в районе 49-51 кг.

После похудения начались проблемы с месячными, они стали задерживаться .Постоянные сбои.

Начали сильно сыпаться волосы,болят и рушатся зубы . Поэтому в первую очередь решите для себя , а оно вам надо????? И если надо,то запаситесь терпением и все у вас получиться .

Положительный отзыв

Всем большой привет!

Сегодня я расскажу о такой интересной диете как «кофейная».Так как я люблю кофе,я решила попробовать эту диету.

В чем же плюсы кофе?

1. Профилактика желчнокаменной болезни

2. Профилактика депрессии

3.Улучшение памяти

4.Меньше риск возникновения диабета

5.Ускоряет обмен веществ,тем самым способствует похудению

5. Антиоксидантные свойства

6.Повышение производительности

Как видим,кофе достаточно полезно,но так же кофе может быть и опасно.

Кофе вызывает зависимость.Это конечно же очень плохо.Хотите узнать как чувствуют себя кофеманы тогда.когда не пьют кофе?У них начинается ломка.А именно они чувствуют дикую усталость…Так что не злоупотребляйте кофейком.

Так же кофе вызывает обезвоживание.Если увлекаетесь кофе,пейте много водички.

Ну,а теперь о диете

Я пила кофе не более 3-х раз в день.Передозировка кофеином опасна.

Хочу отметить,если вы часто хотите кушать,что аж живот сводит,но нельзя,то выпейте чашечку кофе,оно и метаболизм улучшит и голод пропадет на часа 2-3.Не плохо,правда?

Какое кофе я пила?

Молотое кофе,которое нужно варить.Я варила его в турке и пила,но без сахара.

Растворимое кофе я пила,когда мне было лень заваривать нормальное или когда я опаздывала.Ну и кофе в фильтр-пакетиках,которое появилась совсем недавно,но уже есть у меня на кухне.Кофе кстати очень крепкий.На сколько я похудела?

Ну во первых,я ограничивала калории.Ела не более 500 ккал в день.И все приемы пищи запивала кофейком..Начальный вес у меня был 59 кг при росте 171 см.В конце диеты вес составлял 55 кг.Ну в общем 4 кг.При том,что я ела достаточно мало.Кофе мне лишь помогал в похудении.

Всем спасибо за просмотр моего отзыва.Задавайте вопросы,меня зовут Вета,ко мне исключительно на «ты»