L-карнитин — это аминокислота, которая играет огромную роль в самом главном обменном процессе нашего организма — энергетическом. Грубо говоря, она помогает перерабатывать жир в мыщцы, усиливает синтез белка в организме, повышает выносливость, увеличивает нашу энергичность. При этом она безвредна. Л-карнитин выделяется самим нашим организмом, но только не всегда в достаточном количестве, на это влияет возраст, питание и тп. Если вы занимаетесь спортом и хотите улучшить и ускорить ваши спортивные результаты, или же работаете на тяжелой физической работе, то принимать л-карнитин практически необходимо. Побочных эффектов у него нет, передозировки тоже еще не было зафиксированно (но все же, на всякий случай, дозировку надо соблюдать))
Я не профессиональный спортсмен, но за фигурой слежу, спортом занимаюсь, и поэтому, л-карнитин пью правда не в таких дозировках как пьют проф спортсмены, конечно!)). Раньше я покупала л-карнитин в аптеке, баночка 50 мл стоила около 300р. Это был л-карнитин в самой легкоусвояемой форме — жидкой, и это был абсолютно чистый л-карнитин, без единой добавки, даже вкусовой! Мне он ужасно нравился, выносливость повышалась, результаты тренировок были видны уже после первой недели!)) Я была очень довольна, но, к сожалению, этот продукт весь раскупили, и найти такой же было оочень проблематично.
Конечно, можно было купить л-карнитин в магазинах спортивного питания, но большинство продуктов там идет со специальными добавками для качков! я такое употреблять ни в коем случае не хочу, я против всякой ужасной химии..
И вот тут на глаза мне попался этот L-карнитин от фирмы Эвалар.
Стоил он очень дешево — 140р за упаковку с 10 пакетиками саше — л-карнитина в порошке. 10 пакетиков = 10 порций.
Перед применением пакетик нужно растворить в небольшом количестве воды, принимать за 2 часа до тренировки.
Я честно все делала по инструкции.
Первое, что мне не понравилось — кислый вкус, это от того, что к л-карнитину тут добавили витамин С. У меня на некоторые препараты/витамины С есть аллергия! На этот эваларовский БАД она не появилась, но все же, аллергики, будьте осторожны с ним!
Второе, и самое главное — от этого л-карнитина эффекта не было никакого! Ни выносливости, ни прилива энергии, ничего. Тренировки были как обычно, ничего не изменилось, но уставать я стала гораздо сильнее, чем когда принимала другой л-карнитин, да и особого прогресса не стало видно.
Я, конечно, понимаю, что в порошковом виде эта аминокислота усваивается хуже, но ведь не может же быть такого, чтобы она совсем не усваивалась! Тем более, дозировка в одном пакетике саше больше, чем та, которая у меня была с жидким, получается, если верить тому, что заявлено в инструкции, количество л-карнитина я употребляла больше, а результаты были хуже, чем от меньшего количества!
Вот тут то у меня и закрались сомнения — а есть ли там вообще л-карнитин в этом БАДЕ???
Как известно, БАДЫ особой проверке не подлежат, их проверяют только на то содержание в них чего вредного, и, если вредного нет, дают добро на продажу. Соответствует ли количество ингридиентов в составе заявленному — за этим следят далеко не всегда, а может и вообще не следят.
Потом в интернете я наткнулась на интересную информацию, писала девочка, что в лаборатории они (она кажется, училась в мединституте или фарм академии, что то такое) проверяли витамины разных производителей на содержание в этих витаминах самих витаминов)), и пришли к выводу, что практически во всех содержится гораздо меньше, чем написано на упаковке. И самыми большими обманщиками в этом плане были Эваларовские витамины. В них была лишь жалкая доля от того количества полезных веществ, что было заявлено на упаковке!
И, наконец, уже здесь, на айрекомменде я увидела отзыв девушки-медика про Эваларовский БАД «Черника форте», где она писала, что черники то там нет совсем!
Так что я думаю, что и в этом БАДе от Эвалара л-карнитина на самом то деле нет ни грамма!!!
PS: извиняюсь за такую длинную предысторию в начале отзыва, просто хотелось объяснить, что мне было с чем сравнить Эваларовский л-карнитин, так что я уверена в том, о чем пишу
joker89
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Достоинства:
Доступность
Недостатки:
Побочные действия
Всем доброго времени суток! Сегодняшний отзыв я хочу посвятить жиросжигателю от компании «Эвалар».
По моему скромному мнению L-карнитин самый безопасный и безобидный жиросжигатель очень мягкого действия без сильного вмешательства в обменные процессы организма. Но L-карнитин именно этой фирмы я не могу посоветовать, потому что первый раз за все не малое время использование данной добавки я встретился с побочными действиями от использования.
Обычно эту добавку я покупаю в магазинах спортивного питания, перепробовал много фирм и подвидов и капсулы, драже, шипучки и все работают, а в этот раз мне посоветовали купить в аптеке якобы там точно качество на уровне, подделку не сунут ну я и поверил. По стоимости тоже самое как обычные шипучки, в коробочке десять саше(пакетиков) на 10 тренировок.
На вкус не противное в принципе как и всегда.
Теперь не посредственно к самим побочным действиям. Во время тренировки минут через тридцать появилось: головокружение, тошнота, а самое главное слабость очень сильная слабость как после полутора часовой интенсивной кардио тренировки и естественно дальнейшая тренировка проходит мало интенсивно и соответсвенно практически бесполезна. В первый раз я все списал на усталость после трудового дня, но это повторилось четыре раза подряд! После этого я прекратил прием данной добавки. И еще после приема появляется мочегонный эффект хотя при приеме других марок токого эффекта не было. Но потом мне стало ясно ведь в составе я нашел » Вишни плодоножек экстракт», а это как известно природная мочегонка. Из этого делаем вывод что весь эффект похудения у данной фирмы достигается с помощью мочегонного эффекта, а не сжигание жира. а откуда берутся побочки мне не понятно.
В общем всем кто принимает L-карнитин советую не эксперементировать и принимать проверенную добавку, а тем кто только собирается начать прием не советую к приобретению.
Всем успехов в похудении и здоровья!
Luffy
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Достоинства:
наличие небольшого количества левокарнитина
Недостатки:
Цена, качество, введение в заблуждение
Снова компания Эвалар начинает продавать спортивные добавки в качество своего собственного БАДа, который, по их словам, просто сжигает жир и делает Вас стройнее, «голимая» ложь, не более.
Если рассматривать состав, то в пакет накидали аскорбиновой кислоты и чутка левокарнетина, после приёма его эффект минимизируется, так как аскорбиновая кислота провоцирует выделение инсулина в крови в большом количестве и процесс липолиза останавливается. В результате мы видим, точнее не видим, результат. Во время тренировки сразу хочется спать и есть, потому что и инсулин повышен и карнитин увеличивает чувство голода.
Что касается цены, то тут вообще перегнули. Одна дозировка для человека, занимающегося спортом — 4 грамма левокарнитина в течение дня. А это всего-лишь 3 пакетика, стоимость по 35 рублей каждый. 105 рублей просто на 1 день тренировки. Это просто сверхбешенные цены, если купить самый дорогой и качественный карнитин, ко котором я писал отзыв вот
тут, то стоимость порции выйдет около 9 рублей. То есть мы видим разницу в цене в 4 раза, причем продукт-то некачественный.
В заключение могу сказать, что этот вариант карнитина вам поможет лишь в качестве плацебо, не более. а тратить на плацебо такие деньги как минимум глупо.
miPridymaliLybov
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Достоинства:
Никаких плюсов нет
Недостатки:
не работает
Всем доброго времени суток!
Сегодня хотелось бы написать о своем еще одном разочаровании! В фирме Эвалар, я разочаровалась давно, но вот купившись очередной раз, сказала себе, что больше ни копейки не принесу в эту компанию!
Спортом я занимаюсь давно, а прием Л-карнитина для меня стал совсем недавнем открытием. Так как я стремлюсь именно к похудению, то необходимость жиросжигателей в моем случае просто необходима. Первый раз я попробовала Л-карнитин другой фирмы, потом был и китайский Л-карнитин, но так как они закончились, и таких же баночек я не нашла в отделах, пошла искать уже хоть что нибудь, что бы называлось Л-Карнитином.
У нас с этим негусто и иногда на меня просто смотрели вопросительно, мол первый раз о таком слышем! Но вот в одной из аптек мне предложили Л-карнитин, спорт эксперт от компании Эвалар, поверила на слово аптекарше, что он не хуже других фирм производителей. Купила!
Цена более или менее приемлема- около 120 рублей! 10 саше. Следовательно на 10 дней приема.
Я принимала Л-карнитин, только за полчаса до тренировки, так как в других случаях он просто бесполезен. В Эваларе было написанно, что принимать его нужно каждый день, что бы результат накапливался, да еще и по 2 пакетика в день. Слонячия доза однако! Для тех кто хочет пострадать бессонницей вполне подойдет такая норма приема. Думаю очередной маркетинговый план- быстрей закончится быстрей пойдешь за новым!
Что ж свою норму я менять не стала, стала пить как и всегда, один пакет за полчаса до тренировки. Как и ожидалось, за курс пропитый из двух упаковок, эффекта ноль! При чем ни энергии, ни выносливости он не прибавляет! Зато прекрасно прибавляет бешенный аппетит. Я постоянно хотела есть, и я понимала что это не нормально, до этого мое питание было уже давно сформированно и организм привык кушать 3 раза в день в положенное время, а здесь же просто убийственный аппетит, кое как я с ним боролась и думала дотерпи до конца курса, может организм затрачивает энергию и хочет ее возместить с помощью еды!? Не тут то было, курс окончился, по результатам замеров полный ноль, даже на полсамтиметра больше не ушло чем положено. Слава богу аппетит пропал!
В итоге как я и думала с самого начала, фирма Эвалар ничего хорошего предложить не может, просто работает на наших слабостях! Выбросила деньги на ветер, полтора месяца умирала от постоянного чувства голода и нужно оно мне было? Хотя ради эксперемента стоило и попробовать, что бы потом поделиться с вами! Делаю общий вывод — не ждите вообще ничего от этого Л-карнитина, ничего кроме желания кушать у вас не проснется, а если будете кушать поддаваясь голоду, то за этот курс можно легко набрать с 10 кг, особенно тем кто склонен к полноте! Всем спасибо за прочитанный отзыв, думаю он был полезен!
KatЕкатеринка
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Полгода назад я начала заниматься спортом, конечно же для того что бы похудеть и подтянуть свое тело. До 28 лет,спорт был только в школе на физкультуре)) Но удивительно как я быстро полюбила свои тренировки,и стала просто фанатом спорта. В какой то момент начала интересоваться спортивными добавочками. Тренер посоветовала начать с L-карнитина. Первая моя баночка другой фирмы, о ней я возможно напишу попозже. Когда я пошла за второй баночкой, то этого товара уже не было в наличии,и фармацевт посоветовала мне л карнитин фирмы Эвалар из серии Спортэксперт. Я не очень хорошо отношусь к фирме Эвалар, но подумала может хоть тут что то другое состряпали. И купила. В составе -л карнитин,бромелайн,аскорбиновая кислота,экстракт плодоножек вишни и янтарная кислота. Для меня так это совсем бредовый состав. В инструкции было прописанно,что данную добавку нужно пить каждый день,вроде эффект есть только при накапливании препарата в организме. В предыдущей баночке было по другому(за 40минут до тренеровки). Прикинув что 10пакетиков на 10дней и по цене 170 рублей,накладно выходит, но раз уж купила надо пробовать. Открываю пакетик высыпаю в водичку,и собираюсь выпить. Не тут то было. На вкус кислая,очень кислая вода. Я не смогла ее сразу выпить. Такое ощущение,что там просто одна аскорбиновая кислота и другими ингридиентами с состава тут и не пахнет. Пересилив себя выпила. Прошло 10 дней 4тренировки, ничего не произошло,я так же болела после силовых нагрузок, по моему мнению стала очень быстро выдыхаться из сил.С предыдущем карнитином было иначе, тело болело меньше,была хорошошая выносливость. Делаю вывод- еще раз убедилась что Эвалар это пустышка, пустая трата денег, просто аскорбинки в порошковом виде, не помогают совсем. Красивая упаковка и ничего более. Жаль потраченных денег. Не советую покупать его,даже если аптекарь распишет вам его во всех красотах. Удачи!
Начну по порядку.L-карнитин – это аминокислотное витаминоподобное вещество, имеющееся почти во всех клетках человеческого организма. Для клеток организма L-карнитин играет немаловажную роль в метаболизме жиров, он окисляет жирные кислоты и подготавливает их к дальнейшему использованию в качестве основного источника энергии. Применение L-карнитина увеличивает продолжительность выполнения тяжёлых физических упражнений. Поэтому эта вминокислота незаменима для людей,занимающихся спортом,испытывающих тяжёлые физические нагрузки. Так же для пожилых людей и детей. До этого препарата я пила его в таблетках-препарат Карнитон. Дозировка карнитина в нём 500 миллиграмм. Рабочее состояние карнитина начинается 2х грамм. Эвалар БАД СпортЭксперт L- карнитин саше-это пакетики с порошком внутри. В упаковке по 10 пакетов. Разводится в стакане воды. Дозировка препарата в пакете 300 миллиграмм. Но,хотелось бы предупредить,в состав так же входятбромелайн,аскорбиновая кислота,экстракт плодоножки вишни и янтарная кислота. Вспомогательный компонент:фруктоза. На мой взгляд это всё лишнее…. Дозировка очень мала для начала сжигания жира,учитывая,что в инструкции разрешено пить одно саше в день. Даже при всём желании выпить больше,ничего не получится,потому что присутствуют другие вещества и может возникнуть их передозировка. Советую всё-таки настоящий L-Карнитин брать в магазинах спортивного питания,ну,или,на худой конец, в аптеке-хотя бы Карнитон,четыре таблетки которого за полчаса до тренировки вполне восполнят потребности вашего организма при нагрузке.
MariDJ
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Всех приветствую, друзья. Мы с мужем в весеннее и летнее время, порой до фанатизма увлекаемся спортом, тренировками, и конечно для этого приобретаем различные препараты, которые придают нам больше сил и выносливости. На этот раз хочу вам рассказать об одном из них — это «СпортЭксперт L-карнитин» фирмы Эвалар. Выпускается «СпортЭксперт L-карнитин» в саше-пакетиках, в другом виде не видела его. Стоит одна упаковка данного средства примерно 130-150 рублей.
В одной упаковке 10 пакетиков средства, и в день необходимо употребить один пакетик, который необходимо развести в стакане воды. Нам с мужем одной такой упаковке не на долго хватало, поэтому конечно мы перешли на другие препараты, содержащие L-карнитин. Но и не только это нас заставило перейти на другие препараты, дело в том, что вот в чистом виде L-карнитин, который мы приобретаем в отделах спортивного питания или в интернет-магазине спортивного питания, где в бутылке L-карнитина на 1000 мл. =1000 мг. карнитина, то есть в таком виде L-карнитин более эффективнее, пусть даже и дороже.
Поэтому я конечно посоветую, при необходимости употребления L-карнитина, приобрести его в специализированных магазинах спортивного питания. Также подобные препараты рекомендуется употреблять и после лечения, когда организм ослаблен и ему необходимы силы дополнительные.
Наталья2408
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Никогда не пробовала никаких добавок для тренировок. Но после того как в тренажерном зале мне рассказали о чудо средстве L карнитине, у меня прямо таки возникла навязчивая идея приобрести себе это чудо средство.
В аптеке рядом с домом оказался в наличии только L карнитина фирмы Эвалар. Фармацевт сказала что он очень хорошо раскупается и стоит довольно таки дёшево. Вот я и рисунков купить, хотя если честно эвалар не доверяю.
Начала принимать в день тренировки за 2 часа до занятия. Никаких изменений не заметила… Ни прилива сил, по длительности тренировка заняла столько же времени как и обычно. Потом мне посоветовали принимать его не за 2 часа а за 15 минут до тренировки. Так я и сделала… НО…опять же чуда не произошло. Все тренировки проходили в том же темпе, ритме и времени как и раньше. И уставала я ничуть не меньше чем до принятия препарата.
Вообщем именно этот карнитин от Эвалар мне не подошёл. Теперь буду искать чудо средство в магазине спорт товаров. Потому что уж очень хочется сжечь остаток жирка и подтянуть тело. Когда то очень хорошо похудела с
Билайт и
Цинзышоу, чем очень благодарна этим таблеткам. Теперь вот худею на правильном питании и конечно же спорт!
olegator65
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
быстрый эффект за небольшую суму
Недостатки:
используйте без фанатизма. 3-4 раза в неделю вполне достаточно.
Убрать жир без потери мышц не получилось, но жира ушло гораздо больше, чем ожидалось.
Подсушился на l-карнитине очень неплохо, снизил процентное содержание жира до 24% с 29. Карнитин дал хороший эффект именно на сжиросжигание и на интенсивность трень, но мышцы конечно, тоже растерял немного, обидно немного, но видно без этого никуда.
Выбрал L-карнитин в саше, их удобно брать с собой и разводить в шейкере с водой, вкусный получается напиток. Его лучше всего пить не сразу перед тренировкой, а минут за 20, тогда и лишней тяжести/воды в желудке не будет и l-карнитин к тому времени начнет действовать. Его действие можно прям почувствовать, но не сжиросжигание конечно, а прилив энергии, который помогает провести занятие более продуктивно.
Сушился в целом 1,5 месяца, тем у кого жира больше 30% лучше худеть на l-карнитине не так быстро, а растянуть процесс месяца на 3, так как из-за того, что я резко похудел, организм получил сильный стресс и сейчас я считаю каждую калорию, чтобы не набрать обратно.
АлександРР Баф
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
дает силы и увеличивает выносливость (бегунам на заметку)
Недостатки:
10 саше всего. мало
Я тренируюсь в зале уже несколько лет, очень жалею что раньшетренировался без л-карнитина. Купил Sport Expert L-carnitine в интернет магазине эвалара что называется на пробу.
Была акция, 10 саше пакетиков стоили 216 рублей. 1 пакетик нужно разводить в стакане чистой воды и выпивать за час-полтора до тренировки. Обычно у меня хватает сил на интенсивную тренировку на протяжении 1 часа, с л-карнитином же время увеличивается до 1,5 часов. При этом даже после тренировки я не уставал, как обычно а мог зайти в магазин или к друзьям.
На вкус напиток получается довольно приятным, но тут же вкус не главное)
10 пакетиков хватило на 2 недели с рассчетом того, что у меня 3 тренировки в неделю и 2 раза я бегаю по утрам.
На следующий раз я уже заказал 2 упаковки, чтобы хватило на месяц. Результатами использования очень доволен.
RadTail
54 лет назад
Положительный отзыв
Пухлой всегда была, до 32 лет весила 84 кг при росте 172. В 32 взялась за себя и через пол года достигла своего идеала — 55 кг. Основную массу лишнего сбросила в первые 2,5 мес, потом просто шлифовка проблемных мест спортом и все)
Итак, как я похудела за 2,5 мес:
Регулярные занятия спортом, хоть какие-нибудь. Можно прогулки на свежем воздухе, катание на роликах, зарядка, как в СССР)) На войне все средства хороши!
Если нет мотивации или сил, например, после работы, всегда принимала добавку L-карнитин, можно найти ее у разных производителей, я пила эваларовскую, так как не вижу смысла переплачивать за дорогие аналоги. 1 саше растворить в воде и пила перед тренировкой. Через полчаса уже были силы заниматься, пропадала лень и желание сделать все абы-как. Тренировка сразу превращалась в высокоинтенсивную, поэтому-то и жир так быстро ушел. Главное себя не жалеть!
Питание. Ела все, но 80% рациона были овощи, фрукты, мясо и крупы. Позволяла себе и хлеб, и сладости но в минимальных количествах (например, пару конфеток за завтраком).
В последующем L-карнитин помог мне придать красивую форму телу, ведь худая корова еще не лань! Благодаря тренировкам, хорошему питанию и такой на сегодняшний день простой, но эффективной добавке, как L-карнитин я смогла прийти в форму после многолетних попыток стань хотя бы на грамм легче.
Ew Genii
54 лет назад
Положительный отзыв
Набрал я конечно хорошо в одно время, ел помимо 5 -разовых белковых приемов пищи, еще и гейнер (кстати этой же фирмы), с худощавого полуподростка (хотя мне на тот момент было уже за 20) превратился в заплывшего жиром мужика.
Вот результаты сбрасывания веса на L-карнитине. Правая после, левая до. Фото до сделано еще не в самый пик моего ожирения, по понятным всем причинам)))
Пил вот такой L-карнитин, да и сейчас иногда балуюсь,но уже не для того, чтобы сбросить вес, а для такого, чтобы получить энергию для тренировок, которой после работы иногда вообще не бывает
Напиток нормальный на вкус, как какой-то обычный напиток, те кто вообще не знаком со спортпитом никогда бы не подумали, что эта сладкая водичка призвана нещадно жечь жир)
Дозировка в баночке ДВОЙНАЯ! Пить сразу весь флакон не нужно, а то как заведенные будете. Оптимальная доза для 1 раза 900 г, то есть пол баночки, ну плюс-минус, иногда по разному получается.
Дает это средство энергию и жиросжигание. Мышцы от L-карнитина не растут, тут он вам не помощник, если хотите мышцы, то сначала пейте либо протеин, либо гейнер в зависимости от вашей комплектации))
Дайна
54 лет назад
Положительный отзыв
Получилось похудеть пользуясь Л карнитином и занимаясь пилатесом. Занимаюсь до сих пор, только во время похудения ходила на занятия 3 раза в неделю, а теперь 2…Во время приема этой добавки чувствовала подъем энергии, хотелось заниматься даже если очень устала, видимо Л карнитин обладает не только жиросжигающим действием, но и является стимулятором, пусть не таким сильным, как кофе или гуарана, но все же..! Я покупала как в саше, так и во флакончиках, у каждого формата свои плюсы и минусы, если вы хотите просто открыть и принять, то покупайте флаконы, они на 2 раза и при этом Л карнитин не надо дополнительно готовить. А вот саше сначала надо высыпать в воду, размешать и только потом принять, но зато саше удобнее переносить)
Руслан Бык
54 лет назад
Положительный отзыв
Вес стал неплохо уходить, именно жир, когда начал прием L-карнитина этой фирмы. я правда не знал что выбрать в магазине, там были и флаконы, и саше-пакеты, купил в саше, так как удобнее использовать да и носить с собой легче порошок, чем флакон. Мешать лучше всего порошок с нежирным молоком, в жирном кристаллы не очень хорошо растворяются и приходится прям минуты 2 трясти шейкер. но в принципе на качество это никак не влияет, так как главное регулярно принимать и будет все ок. За месяц можно 3-4 кг жира сбросить активно занимаясь спортом и принимая L-карнитин
Михаил
54 лет назад
Положительный отзыв
Принимающим левокарнитин хочу сказать, что не забывайте про спорт, так как смысл этого вещества вообще какой? Оно увеличивает сжигание жира во время тренировок. Я при сушке его использую часто, так как очень хорошо бегать, пить левокарнитин и худеть. У спортэксперт качество как у мультиповер, я бы сказал это даж полный аналог, поэтому платить за карнитин больше смысла нет, ведь вещество одно и действует одинакового)) и еще! Покупать спортэкспертовский левокарнитин удобнее не в саше, а в жидкой форме, там 8 шт в упаковке, но каждый флакон на 2 раза использования, так как дозировка не 900мг , а 1800. Но зато не надо с водой мучиться мешать постоянно))
Татьяна Кравченко
54 лет назад
Положительный отзыв
Можно занимаясь спортом принимать эту добавку и худеть намного быстрее, карнитин каким-то образом усиливает жиросжигание, я за этот месяц на 6 кг похудела, рада как ребенок, продолжаю совершенствоваться 🙂
Аня
54 лет назад
Положительный отзыв
Никаких претензий к карнитину нет. Выбирала именно по составу — здесь L-карнитина тартрат, это самая лучшая для усиления жиросжигания версия 🙂 Пью каждый день, когда нагрузки интенсивные (у меня и работа такая, что на ногах постоянно). Так что это и моя энергия, и заодно жиросжигание. Результаты всегда хорошие, пью уже не первый сезон. И всем, кому советовала, понравилось
Екатерина
54 лет назад
Положительный отзыв
Мне в саше л-карнитин понравился. Пила около месяца его и могу сказать, что порции в 900мг мне хватало, чтобы и прилив энергии почувствовать, и жиросжигание усилить при сохранении мышц максимальном. Сейчас еще на танцы дополнительно начала ходить, и взяла версию карнитина помощнее (Sportexpert L-carnitine 1800mg). Он в жидкой форме уже, и теперь чаще пью его, так еще лучше) Как по мне, это нужная добавка для всех, кому, во-первых, нужна энергия. И во-вторых, жиросжигание) (ну или в обратном порядке))
Наташа
54 лет назад
Положительный отзыв
От этого же бренда пила давно сывороточный протеин, а до карнитина добралась только месяц назад. Очень понравился в итоге, нареканий нет вообще. Просто пью перед аэробными тренировками, в результате и они проходят проще, и в жиросжигании эффект усиливается. Раньше скептически была настроена, а теперь только позитивно. Советую, особенно если хотите быстрее сжечь лишнее)
Наташа
54 лет назад
Положительный отзыв
В аптеке увидела этот Л-карнитин, как раз давно хотела попробовать и потому решила взять. До сих пор не пожалела ни разу, хотя прошло более двух месяцев. Думаю, это именно тот срок, когда уже можно делать выводы и когда они будут объективны. Использовала вообще-то добавку в целью сжигания жира. Но если знаете как она работает, то понятно должно быть, что без тренировок ничего не выйдет. Я бегаю уже полтора года без перерыва, поэтому даже не было затруднений в том, чтобы использовать карнитин правильно. Пить надо перед тренировками. Я это делала 3-5 раз в неделю. Результат отличный. Почти ушёл низ живота и уменьшились ляжки вверху (между ног) — это мои проблемные зоны вообще-то, с которыми борюсь долго. Еще есть куда стремиться, но прогресс есть, а значит добавка работает. Советую
Отрицательный отзыв
L-карнитин — это аминокислота, которая играет огромную роль в самом главном обменном процессе нашего организма — энергетическом. Грубо говоря, она помогает перерабатывать жир в мыщцы, усиливает синтез белка в организме, повышает выносливость, увеличивает нашу энергичность. При этом она безвредна. Л-карнитин выделяется самим нашим организмом, но только не всегда в достаточном количестве, на это влияет возраст, питание и тп. Если вы занимаетесь спортом и хотите улучшить и ускорить ваши спортивные результаты, или же работаете на тяжелой физической работе, то принимать л-карнитин практически необходимо. Побочных эффектов у него нет, передозировки тоже еще не было зафиксированно (но все же, на всякий случай, дозировку надо соблюдать))
Я не профессиональный спортсмен, но за фигурой слежу, спортом занимаюсь, и поэтому, л-карнитин пью правда не в таких дозировках как пьют проф спортсмены, конечно!)). Раньше я покупала л-карнитин в аптеке, баночка 50 мл стоила около 300р. Это был л-карнитин в самой легкоусвояемой форме — жидкой, и это был абсолютно чистый л-карнитин, без единой добавки, даже вкусовой! Мне он ужасно нравился, выносливость повышалась, результаты тренировок были видны уже после первой недели!)) Я была очень довольна, но, к сожалению, этот продукт весь раскупили, и найти такой же было оочень проблематично.
Конечно, можно было купить л-карнитин в магазинах спортивного питания, но большинство продуктов там идет со специальными добавками для качков! я такое употреблять ни в коем случае не хочу, я против всякой ужасной химии..
И вот тут на глаза мне попался этот L-карнитин от фирмы Эвалар.
Стоил он очень дешево — 140р за упаковку с 10 пакетиками саше — л-карнитина в порошке. 10 пакетиков = 10 порций.
Перед применением пакетик нужно растворить в небольшом количестве воды, принимать за 2 часа до тренировки.
Я честно все делала по инструкции.
Первое, что мне не понравилось — кислый вкус, это от того, что к л-карнитину тут добавили витамин С. У меня на некоторые препараты/витамины С есть аллергия! На этот эваларовский БАД она не появилась, но все же, аллергики, будьте осторожны с ним!
Второе, и самое главное — от этого л-карнитина эффекта не было никакого! Ни выносливости, ни прилива энергии, ничего. Тренировки были как обычно, ничего не изменилось, но уставать я стала гораздо сильнее, чем когда принимала другой л-карнитин, да и особого прогресса не стало видно.
Я, конечно, понимаю, что в порошковом виде эта аминокислота усваивается хуже, но ведь не может же быть такого, чтобы она совсем не усваивалась! Тем более, дозировка в одном пакетике саше больше, чем та, которая у меня была с жидким, получается, если верить тому, что заявлено в инструкции, количество л-карнитина я употребляла больше, а результаты были хуже, чем от меньшего количества!
Вот тут то у меня и закрались сомнения — а есть ли там вообще л-карнитин в этом БАДЕ???
Как известно, БАДЫ особой проверке не подлежат, их проверяют только на то содержание в них чего вредного, и, если вредного нет, дают добро на продажу. Соответствует ли количество ингридиентов в составе заявленному — за этим следят далеко не всегда, а может и вообще не следят.
Потом в интернете я наткнулась на интересную информацию, писала девочка, что в лаборатории они (она кажется, училась в мединституте или фарм академии, что то такое) проверяли витамины разных производителей на содержание в этих витаминах самих витаминов)), и пришли к выводу, что практически во всех содержится гораздо меньше, чем написано на упаковке. И самыми большими обманщиками в этом плане были Эваларовские витамины. В них была лишь жалкая доля от того количества полезных веществ, что было заявлено на упаковке!
И, наконец, уже здесь, на айрекомменде я увидела отзыв девушки-медика про Эваларовский БАД «Черника форте», где она писала, что черники то там нет совсем!
Так что я думаю, что и в этом БАДе от Эвалара л-карнитина на самом то деле нет ни грамма!!!
PS: извиняюсь за такую длинную предысторию в начале отзыва, просто хотелось объяснить, что мне было с чем сравнить Эваларовский л-карнитин, так что я уверена в том, о чем пишу
Отрицательный отзыв
Достоинства:
Доступность
Недостатки:
Побочные действия
Всем доброго времени суток! Сегодняшний отзыв я хочу посвятить жиросжигателю от компании «Эвалар».
По моему скромному мнению L-карнитин самый безопасный и безобидный жиросжигатель очень мягкого действия без сильного вмешательства в обменные процессы организма. Но L-карнитин именно этой фирмы я не могу посоветовать, потому что первый раз за все не малое время использование данной добавки я встретился с побочными действиями от использования.
Обычно эту добавку я покупаю в магазинах спортивного питания, перепробовал много фирм и подвидов и капсулы, драже, шипучки и все работают, а в этот раз мне посоветовали купить в аптеке якобы там точно качество на уровне, подделку не сунут ну я и поверил. По стоимости тоже самое как обычные шипучки, в коробочке десять саше(пакетиков) на 10 тренировок.
На вкус не противное в принципе как и всегда.
Теперь не посредственно к самим побочным действиям. Во время тренировки минут через тридцать появилось: головокружение, тошнота, а самое главное слабость очень сильная слабость как после полутора часовой интенсивной кардио тренировки и естественно дальнейшая тренировка проходит мало интенсивно и соответсвенно практически бесполезна. В первый раз я все списал на усталость после трудового дня, но это повторилось четыре раза подряд! После этого я прекратил прием данной добавки. И еще после приема появляется мочегонный эффект хотя при приеме других марок токого эффекта не было. Но потом мне стало ясно ведь в составе я нашел » Вишни плодоножек экстракт», а это как известно природная мочегонка. Из этого делаем вывод что весь эффект похудения у данной фирмы достигается с помощью мочегонного эффекта, а не сжигание жира. а откуда берутся побочки мне не понятно.
В общем всем кто принимает L-карнитин советую не эксперементировать и принимать проверенную добавку, а тем кто только собирается начать прием не советую к приобретению.
Всем успехов в похудении и здоровья!
Отрицательный отзыв
Достоинства:
наличие небольшого количества левокарнитина
Недостатки:
Цена, качество, введение в заблуждение
Снова компания Эвалар начинает продавать спортивные добавки в качество своего собственного БАДа, который, по их словам, просто сжигает жир и делает Вас стройнее, «голимая» ложь, не более.
Если рассматривать состав, то в пакет накидали аскорбиновой кислоты и чутка левокарнетина, после приёма его эффект минимизируется, так как аскорбиновая кислота провоцирует выделение инсулина в крови в большом количестве и процесс липолиза останавливается. В результате мы видим, точнее не видим, результат. Во время тренировки сразу хочется спать и есть, потому что и инсулин повышен и карнитин увеличивает чувство голода.
Что касается цены, то тут вообще перегнули. Одна дозировка для человека, занимающегося спортом — 4 грамма левокарнитина в течение дня. А это всего-лишь 3 пакетика, стоимость по 35 рублей каждый. 105 рублей просто на 1 день тренировки. Это просто сверхбешенные цены, если купить самый дорогой и качественный карнитин, ко котором я писал отзыв вот
тут, то стоимость порции выйдет около 9 рублей. То есть мы видим разницу в цене в 4 раза, причем продукт-то некачественный.
В заключение могу сказать, что этот вариант карнитина вам поможет лишь в качестве плацебо, не более. а тратить на плацебо такие деньги как минимум глупо.
Отрицательный отзыв
Достоинства:
Никаких плюсов нет
Недостатки:
не работает
Всем доброго времени суток!
Сегодня хотелось бы написать о своем еще одном разочаровании! В фирме Эвалар, я разочаровалась давно, но вот купившись очередной раз, сказала себе, что больше ни копейки не принесу в эту компанию!
Спортом я занимаюсь давно, а прием Л-карнитина для меня стал совсем недавнем открытием. Так как я стремлюсь именно к похудению, то необходимость жиросжигателей в моем случае просто необходима. Первый раз я попробовала Л-карнитин другой фирмы, потом был и китайский Л-карнитин, но так как они закончились, и таких же баночек я не нашла в отделах, пошла искать уже хоть что нибудь, что бы называлось Л-Карнитином.
У нас с этим негусто и иногда на меня просто смотрели вопросительно, мол первый раз о таком слышем! Но вот в одной из аптек мне предложили Л-карнитин, спорт эксперт от компании Эвалар, поверила на слово аптекарше, что он не хуже других фирм производителей. Купила!
Цена более или менее приемлема- около 120 рублей! 10 саше. Следовательно на 10 дней приема.
Я принимала Л-карнитин, только за полчаса до тренировки, так как в других случаях он просто бесполезен. В Эваларе было написанно, что принимать его нужно каждый день, что бы результат накапливался, да еще и по 2 пакетика в день. Слонячия доза однако! Для тех кто хочет пострадать бессонницей вполне подойдет такая норма приема. Думаю очередной маркетинговый план- быстрей закончится быстрей пойдешь за новым!
Что ж свою норму я менять не стала, стала пить как и всегда, один пакет за полчаса до тренировки. Как и ожидалось, за курс пропитый из двух упаковок, эффекта ноль! При чем ни энергии, ни выносливости он не прибавляет! Зато прекрасно прибавляет бешенный аппетит. Я постоянно хотела есть, и я понимала что это не нормально, до этого мое питание было уже давно сформированно и организм привык кушать 3 раза в день в положенное время, а здесь же просто убийственный аппетит, кое как я с ним боролась и думала дотерпи до конца курса, может организм затрачивает энергию и хочет ее возместить с помощью еды!? Не тут то было, курс окончился, по результатам замеров полный ноль, даже на полсамтиметра больше не ушло чем положено. Слава богу аппетит пропал!
В итоге как я и думала с самого начала, фирма Эвалар ничего хорошего предложить не может, просто работает на наших слабостях! Выбросила деньги на ветер, полтора месяца умирала от постоянного чувства голода и нужно оно мне было? Хотя ради эксперемента стоило и попробовать, что бы потом поделиться с вами! Делаю общий вывод — не ждите вообще ничего от этого Л-карнитина, ничего кроме желания кушать у вас не проснется, а если будете кушать поддаваясь голоду, то за этот курс можно легко набрать с 10 кг, особенно тем кто склонен к полноте! Всем спасибо за прочитанный отзыв, думаю он был полезен!
Отрицательный отзыв
Полгода назад я начала заниматься спортом, конечно же для того что бы похудеть и подтянуть свое тело. До 28 лет,спорт был только в школе на физкультуре)) Но удивительно как я быстро полюбила свои тренировки,и стала просто фанатом спорта. В какой то момент начала интересоваться спортивными добавочками. Тренер посоветовала начать с L-карнитина. Первая моя баночка другой фирмы, о ней я возможно напишу попозже. Когда я пошла за второй баночкой, то этого товара уже не было в наличии,и фармацевт посоветовала мне л карнитин фирмы Эвалар из серии Спортэксперт. Я не очень хорошо отношусь к фирме Эвалар, но подумала может хоть тут что то другое состряпали. И купила. В составе -л карнитин,бромелайн,аскорбиновая кислота,экстракт плодоножек вишни и янтарная кислота. Для меня так это совсем бредовый состав. В инструкции было прописанно,что данную добавку нужно пить каждый день,вроде эффект есть только при накапливании препарата в организме. В предыдущей баночке было по другому(за 40минут до тренеровки). Прикинув что 10пакетиков на 10дней и по цене 170 рублей,накладно выходит, но раз уж купила надо пробовать. Открываю пакетик высыпаю в водичку,и собираюсь выпить. Не тут то было. На вкус кислая,очень кислая вода. Я не смогла ее сразу выпить. Такое ощущение,что там просто одна аскорбиновая кислота и другими ингридиентами с состава тут и не пахнет. Пересилив себя выпила. Прошло 10 дней 4тренировки, ничего не произошло,я так же болела после силовых нагрузок, по моему мнению стала очень быстро выдыхаться из сил.С предыдущем карнитином было иначе, тело болело меньше,была хорошошая выносливость. Делаю вывод- еще раз убедилась что Эвалар это пустышка, пустая трата денег, просто аскорбинки в порошковом виде, не помогают совсем. Красивая упаковка и ничего более. Жаль потраченных денег. Не советую покупать его,даже если аптекарь распишет вам его во всех красотах. Удачи!
Нейтральный отзыв
Начну по порядку.L-карнитин – это аминокислотное витаминоподобное вещество, имеющееся почти во всех клетках человеческого организма. Для клеток организма L-карнитин играет немаловажную роль в метаболизме жиров, он окисляет жирные кислоты и подготавливает их к дальнейшему использованию в качестве основного источника энергии. Применение L-карнитина увеличивает продолжительность выполнения тяжёлых физических упражнений. Поэтому эта вминокислота незаменима для людей,занимающихся спортом,испытывающих тяжёлые физические нагрузки. Так же для пожилых людей и детей. До этого препарата я пила его в таблетках-препарат Карнитон. Дозировка карнитина в нём 500 миллиграмм. Рабочее состояние карнитина начинается 2х грамм. Эвалар БАД СпортЭксперт L- карнитин саше-это пакетики с порошком внутри. В упаковке по 10 пакетов. Разводится в стакане воды. Дозировка препарата в пакете 300 миллиграмм. Но,хотелось бы предупредить,в состав так же входятбромелайн,аскорбиновая кислота,экстракт плодоножки вишни и янтарная кислота. Вспомогательный компонент:фруктоза. На мой взгляд это всё лишнее…. Дозировка очень мала для начала сжигания жира,учитывая,что в инструкции разрешено пить одно саше в день. Даже при всём желании выпить больше,ничего не получится,потому что присутствуют другие вещества и может возникнуть их передозировка. Советую всё-таки настоящий L-Карнитин брать в магазинах спортивного питания,ну,или,на худой конец, в аптеке-хотя бы Карнитон,четыре таблетки которого за полчаса до тренировки вполне восполнят потребности вашего организма при нагрузке.
Нейтральный отзыв
Всех приветствую, друзья. Мы с мужем в весеннее и летнее время, порой до фанатизма увлекаемся спортом, тренировками, и конечно для этого приобретаем различные препараты, которые придают нам больше сил и выносливости. На этот раз хочу вам рассказать об одном из них — это «СпортЭксперт L-карнитин» фирмы Эвалар. Выпускается «СпортЭксперт L-карнитин» в саше-пакетиках, в другом виде не видела его. Стоит одна упаковка данного средства примерно 130-150 рублей.
В одной упаковке 10 пакетиков средства, и в день необходимо употребить один пакетик, который необходимо развести в стакане воды. Нам с мужем одной такой упаковке не на долго хватало, поэтому конечно мы перешли на другие препараты, содержащие L-карнитин. Но и не только это нас заставило перейти на другие препараты, дело в том, что вот в чистом виде L-карнитин, который мы приобретаем в отделах спортивного питания или в интернет-магазине спортивного питания, где в бутылке L-карнитина на 1000 мл. =1000 мг. карнитина, то есть в таком виде L-карнитин более эффективнее, пусть даже и дороже.
Поэтому я конечно посоветую, при необходимости употребления L-карнитина, приобрести его в специализированных магазинах спортивного питания. Также подобные препараты рекомендуется употреблять и после лечения, когда организм ослаблен и ему необходимы силы дополнительные.
Нейтральный отзыв
Никогда не пробовала никаких добавок для тренировок. Но после того как в тренажерном зале мне рассказали о чудо средстве L карнитине, у меня прямо таки возникла навязчивая идея приобрести себе это чудо средство.
В аптеке рядом с домом оказался в наличии только L карнитина фирмы Эвалар. Фармацевт сказала что он очень хорошо раскупается и стоит довольно таки дёшево. Вот я и рисунков купить, хотя если честно эвалар не доверяю.
Начала принимать в день тренировки за 2 часа до занятия. Никаких изменений не заметила… Ни прилива сил, по длительности тренировка заняла столько же времени как и обычно. Потом мне посоветовали принимать его не за 2 часа а за 15 минут до тренировки. Так я и сделала… НО…опять же чуда не произошло. Все тренировки проходили в том же темпе, ритме и времени как и раньше. И уставала я ничуть не меньше чем до принятия препарата.
Вообщем именно этот карнитин от Эвалар мне не подошёл. Теперь буду искать чудо средство в магазине спорт товаров. Потому что уж очень хочется сжечь остаток жирка и подтянуть тело. Когда то очень хорошо похудела с
Билайт и
Цинзышоу, чем очень благодарна этим таблеткам. Теперь вот худею на правильном питании и конечно же спорт!
Положительный отзыв
Достоинства:
быстрый эффект за небольшую суму
Недостатки:
используйте без фанатизма. 3-4 раза в неделю вполне достаточно.
Убрать жир без потери мышц не получилось, но жира ушло гораздо больше, чем ожидалось.
Подсушился на l-карнитине очень неплохо, снизил процентное содержание жира до 24% с 29. Карнитин дал хороший эффект именно на сжиросжигание и на интенсивность трень, но мышцы конечно, тоже растерял немного, обидно немного, но видно без этого никуда.
Выбрал L-карнитин в саше, их удобно брать с собой и разводить в шейкере с водой, вкусный получается напиток. Его лучше всего пить не сразу перед тренировкой, а минут за 20, тогда и лишней тяжести/воды в желудке не будет и l-карнитин к тому времени начнет действовать. Его действие можно прям почувствовать, но не сжиросжигание конечно, а прилив энергии, который помогает провести занятие более продуктивно.
Сушился в целом 1,5 месяца, тем у кого жира больше 30% лучше худеть на l-карнитине не так быстро, а растянуть процесс месяца на 3, так как из-за того, что я резко похудел, организм получил сильный стресс и сейчас я считаю каждую калорию, чтобы не набрать обратно.
Положительный отзыв
Достоинства:
дает силы и увеличивает выносливость (бегунам на заметку)
Недостатки:
10 саше всего. мало
Я тренируюсь в зале уже несколько лет, очень жалею что раньшетренировался без л-карнитина. Купил Sport Expert L-carnitine в интернет магазине эвалара что называется на пробу.
Была акция, 10 саше пакетиков стоили 216 рублей. 1 пакетик нужно разводить в стакане чистой воды и выпивать за час-полтора до тренировки. Обычно у меня хватает сил на интенсивную тренировку на протяжении 1 часа, с л-карнитином же время увеличивается до 1,5 часов. При этом даже после тренировки я не уставал, как обычно а мог зайти в магазин или к друзьям.
На вкус напиток получается довольно приятным, но тут же вкус не главное)
10 пакетиков хватило на 2 недели с рассчетом того, что у меня 3 тренировки в неделю и 2 раза я бегаю по утрам.
На следующий раз я уже заказал 2 упаковки, чтобы хватило на месяц. Результатами использования очень доволен.
Положительный отзыв
Пухлой всегда была, до 32 лет весила 84 кг при росте 172. В 32 взялась за себя и через пол года достигла своего идеала — 55 кг. Основную массу лишнего сбросила в первые 2,5 мес, потом просто шлифовка проблемных мест спортом и все)
Итак, как я похудела за 2,5 мес:
Регулярные занятия спортом, хоть какие-нибудь. Можно прогулки на свежем воздухе, катание на роликах, зарядка, как в СССР)) На войне все средства хороши!
Если нет мотивации или сил, например, после работы, всегда принимала добавку L-карнитин, можно найти ее у разных производителей, я пила эваларовскую, так как не вижу смысла переплачивать за дорогие аналоги. 1 саше растворить в воде и пила перед тренировкой. Через полчаса уже были силы заниматься, пропадала лень и желание сделать все абы-как. Тренировка сразу превращалась в высокоинтенсивную, поэтому-то и жир так быстро ушел. Главное себя не жалеть!
Питание. Ела все, но 80% рациона были овощи, фрукты, мясо и крупы. Позволяла себе и хлеб, и сладости но в минимальных количествах (например, пару конфеток за завтраком).
В последующем L-карнитин помог мне придать красивую форму телу, ведь худая корова еще не лань! Благодаря тренировкам, хорошему питанию и такой на сегодняшний день простой, но эффективной добавке, как L-карнитин я смогла прийти в форму после многолетних попыток стань хотя бы на грамм легче.
Положительный отзыв
Набрал я конечно хорошо в одно время, ел помимо 5 -разовых белковых приемов пищи, еще и гейнер (кстати этой же фирмы), с худощавого полуподростка (хотя мне на тот момент было уже за 20) превратился в заплывшего жиром мужика.
Вот результаты сбрасывания веса на L-карнитине. Правая после, левая до. Фото до сделано еще не в самый пик моего ожирения, по понятным всем причинам)))
Пил вот такой L-карнитин, да и сейчас иногда балуюсь,но уже не для того, чтобы сбросить вес, а для такого, чтобы получить энергию для тренировок, которой после работы иногда вообще не бывает
Напиток нормальный на вкус, как какой-то обычный напиток, те кто вообще не знаком со спортпитом никогда бы не подумали, что эта сладкая водичка призвана нещадно жечь жир)
Дозировка в баночке ДВОЙНАЯ! Пить сразу весь флакон не нужно, а то как заведенные будете. Оптимальная доза для 1 раза 900 г, то есть пол баночки, ну плюс-минус, иногда по разному получается.
Дает это средство энергию и жиросжигание. Мышцы от L-карнитина не растут, тут он вам не помощник, если хотите мышцы, то сначала пейте либо протеин, либо гейнер в зависимости от вашей комплектации))
Положительный отзыв
Получилось похудеть пользуясь Л карнитином и занимаясь пилатесом. Занимаюсь до сих пор, только во время похудения ходила на занятия 3 раза в неделю, а теперь 2…Во время приема этой добавки чувствовала подъем энергии, хотелось заниматься даже если очень устала, видимо Л карнитин обладает не только жиросжигающим действием, но и является стимулятором, пусть не таким сильным, как кофе или гуарана, но все же..! Я покупала как в саше, так и во флакончиках, у каждого формата свои плюсы и минусы, если вы хотите просто открыть и принять, то покупайте флаконы, они на 2 раза и при этом Л карнитин не надо дополнительно готовить. А вот саше сначала надо высыпать в воду, размешать и только потом принять, но зато саше удобнее переносить)
Положительный отзыв
Вес стал неплохо уходить, именно жир, когда начал прием L-карнитина этой фирмы. я правда не знал что выбрать в магазине, там были и флаконы, и саше-пакеты, купил в саше, так как удобнее использовать да и носить с собой легче порошок, чем флакон. Мешать лучше всего порошок с нежирным молоком, в жирном кристаллы не очень хорошо растворяются и приходится прям минуты 2 трясти шейкер. но в принципе на качество это никак не влияет, так как главное регулярно принимать и будет все ок. За месяц можно 3-4 кг жира сбросить активно занимаясь спортом и принимая L-карнитин
Положительный отзыв
Принимающим левокарнитин хочу сказать, что не забывайте про спорт, так как смысл этого вещества вообще какой? Оно увеличивает сжигание жира во время тренировок. Я при сушке его использую часто, так как очень хорошо бегать, пить левокарнитин и худеть. У спортэксперт качество как у мультиповер, я бы сказал это даж полный аналог, поэтому платить за карнитин больше смысла нет, ведь вещество одно и действует одинакового)) и еще! Покупать спортэкспертовский левокарнитин удобнее не в саше, а в жидкой форме, там 8 шт в упаковке, но каждый флакон на 2 раза использования, так как дозировка не 900мг , а 1800. Но зато не надо с водой мучиться мешать постоянно))
Положительный отзыв
Можно занимаясь спортом принимать эту добавку и худеть намного быстрее, карнитин каким-то образом усиливает жиросжигание, я за этот месяц на 6 кг похудела, рада как ребенок, продолжаю совершенствоваться 🙂
Положительный отзыв
Никаких претензий к карнитину нет. Выбирала именно по составу — здесь L-карнитина тартрат, это самая лучшая для усиления жиросжигания версия 🙂 Пью каждый день, когда нагрузки интенсивные (у меня и работа такая, что на ногах постоянно). Так что это и моя энергия, и заодно жиросжигание. Результаты всегда хорошие, пью уже не первый сезон. И всем, кому советовала, понравилось
Положительный отзыв
Мне в саше л-карнитин понравился. Пила около месяца его и могу сказать, что порции в 900мг мне хватало, чтобы и прилив энергии почувствовать, и жиросжигание усилить при сохранении мышц максимальном. Сейчас еще на танцы дополнительно начала ходить, и взяла версию карнитина помощнее (Sportexpert L-carnitine 1800mg). Он в жидкой форме уже, и теперь чаще пью его, так еще лучше) Как по мне, это нужная добавка для всех, кому, во-первых, нужна энергия. И во-вторых, жиросжигание) (ну или в обратном порядке))
Положительный отзыв
От этого же бренда пила давно сывороточный протеин, а до карнитина добралась только месяц назад. Очень понравился в итоге, нареканий нет вообще. Просто пью перед аэробными тренировками, в результате и они проходят проще, и в жиросжигании эффект усиливается. Раньше скептически была настроена, а теперь только позитивно. Советую, особенно если хотите быстрее сжечь лишнее)
Положительный отзыв
В аптеке увидела этот Л-карнитин, как раз давно хотела попробовать и потому решила взять. До сих пор не пожалела ни разу, хотя прошло более двух месяцев. Думаю, это именно тот срок, когда уже можно делать выводы и когда они будут объективны. Использовала вообще-то добавку в целью сжигания жира. Но если знаете как она работает, то понятно должно быть, что без тренировок ничего не выйдет. Я бегаю уже полтора года без перерыва, поэтому даже не было затруднений в том, чтобы использовать карнитин правильно. Пить надо перед тренировками. Я это делала 3-5 раз в неделю. Результат отличный. Почти ушёл низ живота и уменьшились ляжки вверху (между ног) — это мои проблемные зоны вообще-то, с которыми борюсь долго. Еще есть куда стремиться, но прогресс есть, а значит добавка работает. Советую