Да уж, бывало… Эта диета — самая худшая из всех! Я считаю, что голодать можно не более 1 дня, так сказать, разгрузочного. Пробовала=( В итоге: я молодая, симпатичная девушка, НО: резко похудев, тогда, в подростковом возрасте, я заработала себе ужасные дефекты — растяжки, а также — проблемы с зубами=(( Поэтому больше никогда-никогда не повторю прошлых ошибок. Лучше постепенно, зато уверенно! )
У меня подружка практикует голодание. Несколько раз по 21 дню голодала. Худеет, но потом набирает ещё больше (вес сейчас около 100 кг). Но она типа для здоровья это делает. Я, со стороны, что то не вижу никакой пользы. Но подружка говорит, что после голодовки чувствует себя намного лучше.
Название говорит за себя.Голодовка,потеря здоровья
Добрый день всем худеющим! Говорю сразу, не вздумайте никогда и ни при каких обстоятельствах пробовать эту диету! Она конечно очень эффективная, от голода вы потеряете килограммы, но еще в придачу будет потеря здоровья, которая потом будет вам дорогого стоить, а ушедшие кг вернутся вместе с парой-тройкой друзей. Я лично на этой диете не сидела, скажу сразу, но лучшая подруга собрала волю в кулак и начала голодать. Первые дни я боялась даже заговорить с ней, она пила только воду и зеленый чай без ничего, была ужасно злая, осунулась, не могла уснуть. И так все дни! За 8 дней она похудела на 9’5 киллограм, заработала анемию, нарушение гормонального фона, различные воспаления по женской части, выпадение волос, больной желудок, ужасную кожу и зеленый цвет лица. Лежала по больницам под капельницами не один день, потратила кучу денег, вернула все свои килограммы, но потеряла весь иммунитет. Мне было жалко на нее смотреть и все это из-за так тщательно рекламируемой голодной диеты. Конечно, не у всех организм так реагирует на голодовку, но все-таки вы не можете знать, что вас ждет. Лучше выбирайте какие-нибудь щадящие способы похудения, откажитесь постепенно от каких-либо определенных продуктов, не кушайте по ночам. Вы будете худеть медленно, но верно и вам не придется мучить себя и свой желудок. Удачи вам)
Общее впечатление: Опасно для здоровья,хоть и эффективно на короткий срок
Не путайте понятия. Голодание и голодная диета — это совершенно разные вещи. Голодание лечит многие болезни, естественно, в том случае, если проводится правильно и под контролем врача. Оно супер полезно, потому что отказ от пищи исцеляет организм, заставляя его очиститься и избавиться от ненужного и вредного.
А голодная диета — это настоящее издевательство над собой, и такие эксперименты со своим здоровьем обязательно вылезут боком. Задумайтесь над этим.
едой худеть бессмысленно (без еды как бы тоже) . Единственный вариант — спорт спорт спорт. Все остальное детский лепет. Голоданием похудеете стремительно, но как начнете вес вернется очень быстро
Тогда понятно… Я перед тем как садиться на диету сначала просто перестала есть после 18-00, организм к этому привык за 1-2 недели, и уже от этого вес начал снижаться. Потом ввела один разгрузочный день в неделю — кефир+вода. Так недели 3-4. Организм привык и к этому, уже чувство голода не такое сильное было. Да и худеть начала. Уже через 2 месяца, когда этого стало мало, вес не так активно стал уходить, только тогда села на более жёсткую диету и довольно спокойно её перенесла.
Я голодала два раза для здоровья. Первый раз была на гормонах, голодала 7 дней, похудела на 1,5 кг. Второй раз 9 дней — похудела на 4 кг, из них полтора тут же вернулись, хотя еще неделю была на 800 ккал Вывод: для похудения голодание никак не годится. Но на здоровье и самочувствие влияет хорошо. Делала анализы до и после — разница очевидна. И оч хорошо влияет на вегето-сосудистую дистонию. Я голодать больше не буду — метаболизм дорог как память потом восстанавливать долго.
Поль Брэгг голоданием лечил свою тощую сестру, после этого она как поперла набирать вес Скотоводы, кстати, тоже этот метод применяют.
Я очень большая любительница сладенького, и ела я не столько по любви или необходимости как просто по привычке. Когда я увеличила свой вес вдвое вопрос похудения встал кардинально. Ограничивать себя в еде для меня не вариант, поправлялась я независимо от нормы. И тогда посоветовавшись со знакомым врачом я решилась на голодную диету. Сказать что это было тяжело это ничего не сказать. Спасало меня только употребление соков. Последние два дня были самые сложные. Сбросила я около 9 кг и повторно вряд ли решусь, зато теперь силой воли я поддерживаю свой результат.
Расскажу, как голодала я. Как вспомню, начинают бегать мурашки по коже. Я и не догадывалась, что смогу вот просто начать над собой издеваться. Весила я 65 кг, а хотела всегда 90-60-90. По телеку услышала, что муж Екатерины Стриженовой худел при помощи голодовки, пил только минеральную воду. Он весил много, больше ста кг, а похудел на килограмм 20 или даже 30.
Я не хотела себя ущемлять в еде. Решила так «Или все, или ничего». Полностью лишила себя еды, пила минеральную водичку, так продержалась ровно неделю (семь дней). В это время была в отпуске, иначе бы я не вынесла голодания, работая. Удалось избавиться от 7 килограмм. Как видите, 1 день голодовки — 1 кг.
Со здоровьем проблем не было, выходила с голодания постепенно. В первый день — пила исключительно соки и кефир, потом овощные салатики пошли в ход. В целом, выход длился 4 дня. И все нормально закончилось. Сейчас, чтобы поддерживать свои 56 кг, регулярно устраиваю разгрузочные дни. Но голодать больше не хочу, слишком уж это тяжело.
Я уже лет 10 практикую голодную диету. Первое время трудно было продержаться и 1-2 дня, а сейчас я голодаю по 7-10 дней совершенно спокойно. К тому же избавляешься от огромного количества шлаков, даже удивляешься, как в тебе столько умещалось разной дряни. Вес снижается быстро, после выхода из голода восстанавливается, но частично. Я за неделю сбрасывала 10 кг, потом 5-6 из них восстанавливались. Самое трудное при голодании #8212; это правильно выйти из него. В это время можно сорваться и наесться, тогда все работа пойдет насмарку. Но начинать голодание нужно осторожно, с маленьких сроков, чтобы не получить вместо пользы большого вреда.
За неделю ушло 2,5кг. Пробовала ничего не есть не получилось. Ем яблоки (2-3в день). Ушло маловато,но все же ушло!!! Буду продолжать. Усталость не чувствою,наоборот енергии больше. Хочется все время чето делать. А когда ела все – только спать хотелось.
Привет всем! У меня изначальный вес был 81 кг. 2 месяца назад проголодала 10 дней на воде. В итоге на 10 день голодания вес составил 71 кг(-10кг). В первые недели после голодания набрала 3 кг. Далее вес стабильно держится. Но похудение это только бонус. На самом деле голодать я начала из-за мучившей меня экземы. В итоге экзема моя активно отступает. Завтра начинаю 2 курс голодания. Всем удачи.
Отрицательный отзыв
http://aranetta.ru/diets/golodnaya.html
Да уж, бывало… Эта диета — самая худшая из всех! Я считаю, что голодать можно не более 1 дня, так сказать, разгрузочного. Пробовала=( В итоге: я молодая, симпатичная девушка, НО: резко похудев, тогда, в подростковом возрасте, я заработала себе ужасные дефекты — растяжки, а также — проблемы с зубами=(( Поэтому больше никогда-никогда не повторю прошлых ошибок. Лучше постепенно, зато уверенно! )
Отрицательный отзыв
https://eva.ru/beauty/messages-3136936.htm
У меня подружка практикует голодание. Несколько раз по 21 дню голодала. Худеет, но потом набирает ещё больше (вес сейчас около 100 кг). Но она типа для здоровья это делает. Я, со стороны, что то не вижу никакой пользы. Но подружка говорит, что после голодовки чувствует себя намного лучше.
Отрицательный отзыв
http://otzyv.expert/opasno-dlya-zdorovyahot-i-effektivno-na-korotkiy-srok-1694572
Достоинства:
Единственный плюс — вырабатывается сила воли
Недостатки:
Название говорит за себя.Голодовка,потеря здоровья
Добрый день всем худеющим! Говорю сразу, не вздумайте никогда и ни при каких обстоятельствах пробовать эту диету! Она конечно очень эффективная, от голода вы потеряете килограммы, но еще в придачу будет потеря здоровья, которая потом будет вам дорогого стоить, а ушедшие кг вернутся вместе с парой-тройкой друзей. Я лично на этой диете не сидела, скажу сразу, но лучшая подруга собрала волю в кулак и начала голодать. Первые дни я боялась даже заговорить с ней, она пила только воду и зеленый чай без ничего, была ужасно злая, осунулась, не могла уснуть. И так все дни! За 8 дней она похудела на 9’5 киллограм, заработала анемию, нарушение гормонального фона, различные воспаления по женской части, выпадение волос, больной желудок, ужасную кожу и зеленый цвет лица. Лежала по больницам под капельницами не один день, потратила кучу денег, вернула все свои килограммы, но потеряла весь иммунитет. Мне было жалко на нее смотреть и все это из-за так тщательно рекламируемой голодной диеты. Конечно, не у всех организм так реагирует на голодовку, но все-таки вы не можете знать, что вас ждет. Лучше выбирайте какие-нибудь щадящие способы похудения, откажитесь постепенно от каких-либо определенных продуктов, не кушайте по ночам. Вы будете худеть медленно, но верно и вам не придется мучить себя и свой желудок. Удачи вам)
Общее впечатление: Опасно для здоровья,хоть и эффективно на короткий срок
Отрицательный отзыв
http://happy-womens.com/golodnaya-dieta.html#comment-18284
Не путайте понятия. Голодание и голодная диета — это совершенно разные вещи. Голодание лечит многие болезни, естественно, в том случае, если проводится правильно и под контролем врача. Оно супер полезно, потому что отказ от пищи исцеляет организм, заставляя его очиститься и избавиться от ненужного и вредного.
А голодная диета — это настоящее издевательство над собой, и такие эксперименты со своим здоровьем обязательно вылезут боком. Задумайтесь над этим.
Отрицательный отзыв
https://otvet.mail.ru/question/168443465
едой худеть бессмысленно (без еды как бы тоже) . Единственный вариант — спорт спорт спорт. Все остальное детский лепет. Голоданием похудеете стремительно, но как начнете вес вернется очень быстро
Нейтральный отзыв
https://sovet.kidstaff.com.ua/question-132736
Тогда понятно… Я перед тем как садиться на диету сначала просто перестала есть после 18-00, организм к этому привык за 1-2 недели, и уже от этого вес начал снижаться. Потом ввела один разгрузочный день в неделю — кефир+вода. Так недели 3-4. Организм привык и к этому, уже чувство голода не такое сильное было. Да и худеть начала. Уже через 2 месяца, когда этого стало мало, вес не так активно стал уходить, только тогда села на более жёсткую диету и довольно спокойно её перенесла.
Нейтральный отзыв
https://eva.ru/beauty/messages-3136936.htm
Я голодала два раза для здоровья. Первый раз была на гормонах, голодала 7 дней, похудела на 1,5 кг. Второй раз 9 дней — похудела на 4 кг, из них полтора тут же вернулись, хотя еще неделю была на 800 ккал Вывод: для похудения голодание никак не годится. Но на здоровье и самочувствие влияет хорошо. Делала анализы до и после — разница очевидна. И оч хорошо влияет на вегето-сосудистую дистонию. Я голодать больше не буду — метаболизм дорог как память потом восстанавливать долго.
Поль Брэгг голоданием лечил свою тощую сестру, после этого она как поперла набирать вес Скотоводы, кстати, тоже этот метод применяют.
Нейтральный отзыв
http://xn--e1akmbiab6b.xn--p1ai/diety/golodnaya-dieta-otzyvy
Я очень большая любительница сладенького, и ела я не столько по любви или необходимости как просто по привычке. Когда я увеличила свой вес вдвое вопрос похудения встал кардинально. Ограничивать себя в еде для меня не вариант, поправлялась я независимо от нормы. И тогда посоветовавшись со знакомым врачом я решилась на голодную диету. Сказать что это было тяжело это ничего не сказать. Спасало меня только употребление соков. Последние два дня были самые сложные. Сбросила я около 9 кг и повторно вряд ли решусь, зато теперь силой воли я поддерживаю свой результат.
Нейтральный отзыв
http://happy-womens.com/golodnaya-dieta.html#comment-18280
Расскажу, как голодала я. Как вспомню, начинают бегать мурашки по коже. Я и не догадывалась, что смогу вот просто начать над собой издеваться. Весила я 65 кг, а хотела всегда 90-60-90. По телеку услышала, что муж Екатерины Стриженовой худел при помощи голодовки, пил только минеральную воду. Он весил много, больше ста кг, а похудел на килограмм 20 или даже 30.
Я не хотела себя ущемлять в еде. Решила так «Или все, или ничего». Полностью лишила себя еды, пила минеральную водичку, так продержалась ровно неделю (семь дней). В это время была в отпуске, иначе бы я не вынесла голодания, работая. Удалось избавиться от 7 килограмм. Как видите, 1 день голодовки — 1 кг.
Со здоровьем проблем не было, выходила с голодания постепенно. В первый день — пила исключительно соки и кефир, потом овощные салатики пошли в ход. В целом, выход длился 4 дня. И все нормально закончилось. Сейчас, чтобы поддерживать свои 56 кг, регулярно устраиваю разгрузочные дни. Но голодать больше не хочу, слишком уж это тяжело.
Положительный отзыв
http://xn--e1akmbiab6b.xn--p1ai/diety/golodnaya-dieta-otzyvy
Я уже лет 10 практикую голодную диету. Первое время трудно было продержаться и 1-2 дня, а сейчас я голодаю по 7-10 дней совершенно спокойно. К тому же избавляешься от огромного количества шлаков, даже удивляешься, как в тебе столько умещалось разной дряни. Вес снижается быстро, после выхода из голода восстанавливается, но частично. Я за неделю сбрасывала 10 кг, потом 5-6 из них восстанавливались. Самое трудное при голодании #8212; это правильно выйти из него. В это время можно сорваться и наесться, тогда все работа пойдет насмарку. Но начинать голодание нужно осторожно, с маленьких сроков, чтобы не получить вместо пользы большого вреда.
Положительный отзыв
http://www.dietplan.ru/hudet/poxudet-s-pomoshhyu-golodaniya/comment-page-4/
За неделю ушло 2,5кг. Пробовала ничего не есть не получилось. Ем яблоки (2-3в день). Ушло маловато,но все же ушло!!! Буду продолжать. Усталость не чувствою,наоборот енергии больше. Хочется все время чето делать. А когда ела все – только спать хотелось.
Положительный отзыв
http://www.dietplan.ru/hudet/poxudet-s-pomoshhyu-golodaniya/comment-page-7/#comments
Привет всем! У меня изначальный вес был 81 кг. 2 месяца назад проголодала 10 дней на воде. В итоге на 10 день голодания вес составил 71 кг(-10кг). В первые недели после голодания набрала 3 кг. Далее вес стабильно держится. Но похудение это только бонус. На самом деле голодать я начала из-за мучившей меня экземы. В итоге экзема моя активно отступает. Завтра начинаю 2 курс голодания. Всем удачи.