Эваларовский мелатонин для меня полной ерундой оказался, зря только деньги выкинула, хорошо не много. Теперь только Велсон пью, если бессонница накрывает, больше никаким препаратам-дешевкам не доверяю. С Велсоном уснуть получается быстро, но действует он мягко, не сшибает как некоторые снотворные. Сон ровный, не дергаюсь и не просыпаюсь среди ночи.
Сюзан
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Цена у препарата смешная конечно, но производитель мне не нравится совершенно + тетя покупала как-то, ели ели в комплексе с успокоительным помог. Себе не эваларовский мелатонин брала, а Велсон. Стоит он недорого, найти не проблемно и цикл сна восстанавливает отлично, я довольна и рекомендую)
Сеня
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Отец одно время мелатонин от Эвалар пил, ему вроде подошли таблетки, а мне вообще не понравились. Помучился я недельку без сна и пошел в аптеку. Там Велсон фармацевт дала, сказала, что средство точно хорошее. Спустя месяц могу заверить – реально отличный препарат. Про бессонницу забыл, засыпаю, лишь до кровати добираюсь, с подъемом никаких проблем.
Маркиза
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Действующее вещество отличное у препарата, но фирма оставляет желать лучшего. Я раз оценила средство, второй раз не хочу больше, из проверенных и недорогих аналогов советую Велсон. Им я пролечила бессонницу, долго она меня мучила, года 2. Принимала Велсон 2 недели примерно, этого хватило, сплю снова сама и без долгого просмотра телека)
Афина
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Меня эти препараты от эвалара никогда не брали, Мелатонин – не исключение. Слабенький он, по крайней мере, от бессноцы точно не спасает. Если перелет начинаются проблемы со сном, я обязательно себе Велсон беру. Средство тоже с мелатонином, но действует в разы лучше. Из режима нормального с ним не выбиваюсь, сплю как положено и когда нужно, утром себя отлично чувствую.
Татьяна
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Врач мне мелатонин от эвалара не советовал, он вообще продукцию этой фирмы не переваривает. Назначил другое лекарство на мелатонине – Велсон. Заказала себе его недавно, отлично лекарство помогло. 3 месяца по ночам раз по 5-6 подрывалась из-за любого пустяка. Начала лечиться им и сон стал глубоким, высыпаюсь снова превосходно!
Кристина
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Сон пропал из за нервов. Седативка, чай на травках, Мелатонин эваларовский – ничем бессонницу побороть не выходило. С месяц назад увидела на ютюбе ролик про Велсон, решила попробовать. С той поры про свою «сонную» проблему не вспоминаю. Очень легко засыпаю, а главное вовремя. Сон действительно крепкий и здоровый, на 100% отдохнувшая встаю утром.
Shiki777
54 лет назад
Положительный отзыв
Всем доброго времени суток и добро пожаловать в мой отзыв.
У меня были проблемы со сном, частенько бывала мучала бессонница, но в этот раз мучения достигли своего апогея и я решилась принимать снотворное, чтобы облегчить засыпание.
Общая информация:
Наименование: Мелатонин.
Производство: Россия.
Цена: 217 руб.
Где купить?
Я покупала в аптеке. Продается во многих аптеках, в том числе в интернет-аптеке.
Условия отпуска: без рецепта.
Срок годности: 2 года.
Показания к применению:
Расстройство нормального циркадного ритма (десинхроноз) вследствие быстрого перемещения между часовыми поясами Земли, проявляющееся повышенной утомляемостью; нарушения сна (в т.ч. у пациентов пожилого возраста); депрессивные состояния, имеющие сезонный характер.
Как применять:
Внутрь.
При нарушении сна – по 3 мг (1 табл.) 1 раз в сутки за 30-40 минут до сна.
При десинхронозе в качестве адаптогена при смене часовых поясов – за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней — по 3 мг (1 табл.) за 30-40 минут до сна.
Максимальная суточная доза:
6 мг (2 табл.)
Сколько пила таблеток я?
Я пила одну таблетку за 30-40 минут до сна. Сама таблетка не имеет вкуса, не имеет никаких резких и неприятных запахов. Размер у нее небольшой, поэтому проглатывается легко, без затруднений, в горле не застревает, дискомфорт не вызывает.
Таблетки находятся в картонной упаковке. В одной упаковке 20 шт. Таблетки находятся в блистере, на котором удобно указан срок годности. Сами таблетки легко и без проблем выходят из блистера, не крошатся. Сами таблетки белого цвета.
В упаковке с таблетками есть инструкция по применению. Она очень объемная. Большую ее часть занимает описание действующего вещества и огромное, просто огромное, количество побочек.
Я не стала детально фотографировать все, что описано. Можно приблизить, если вам захочется прочитать. В целом, вся информация из инструкции имеется в сети «Интернет». Хочу только сказать, что за время приема таблеток, а принимала я их на протяжении 13 дней, побочных эффектов я на себе не ощутила. Аллергических реакцией у меня не было. (Но это не означает, что их не будет и у вас). Таблетки я принимала на свой страх и риск, вам же я не советую играться со своим здоровьем, особенно если вы склонны к аллергическим реакциям!
Что делает Мелатонин?
Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие; Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна, обладает снотворным эффектом; Улучшает качество сна, ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении. Делает сновидения более яркими и эмоционально насыщенными; Регулирует цикл сон-бодрствование, положительно влияет на эмоционально-личностную сферу; Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции; Адаптирует организм метеочувствительных людей к изменениям погодных условий. Не вызывает привыкания и зависимости
Мой опыт использования. Мое мнение.
Я принимала таблетки за 30-40 минут до сна. Я делала это так — выпивала таблетку, начинала готовиться ко сну, потом укладывалась в постель и читала книгу. Тогда очень постепенно медленно, на меня начинала наваливаться некая усталость, будто я весь день пахала, как проклятая. Начинало клонить в сон, глаза закрывались. Но при этом я контролировала полностью это состояние. Один день я решила, что мне нужно убраться у хомяка, выпила таблетку и начала уборку, думая, что управлюсь быстрее, но в итоге я замешкалась, уборка затянулась. Я ощущала сонливое состояние, но при этом это сонливое состояние было очень странным. На тело как-будто наваливается усталость, некоторая слабость, координация немного меняется в таком сонливом состоянии. Поэтому, я не рекомендую пить таблетку, если вы планируете какие-то еще дела сделать. Таблетку лучше пить, когда вы уже одной ногой лежите в постели. Мелатонин действительно ускоряет засыпание. Я не могла заснуть из-за сильного волнения, стресса. В моей голове мельтешили туда-сюда мысли, которые не давали мне заснуть. Я могла пролежать без сна до 4 утра, просто ворочаясь, в попытка заснуть. Как только я ощущала, что на меня наваливалась усталость, то я убирала книгу, выключала свет и пыталась заснуть. Сон наступал не мгновенно, но быстрее, чем без таблетки. Мысли становились тягучими, как-будто что-то блокировало их, и я просто начинала погружаться в сон. Сон крепкий. По ночам я не просыпалась. Не ворочалась, как у меня это обычно бывает. Я пила таблетки на протяжении 13 дней и каждый день мне снились сны. Сны были очень яркие, красочные, продолжительные, сюжетные. Обычно мне снятся черно-белые сны, но в этот раз они были почти все цветные, что было для меня удивительно. Мне очень редко снятся цветные сны, а в последнее время еще реже снятся сюжетные сны. Обычно это калейдоскоп бреда. Мелатонин как-будто усиливает способность видеть по ночам сны. Но хорошо, если это будут приятные сны. Если же это будут страшные сны, то они будут в разы мощнее и эмоциональнее. Мне снились страшные сны, неприятные сны, но не снились кошмары. Думаю, что если будет снится ночной кошмар, то он так же будет усилен. Пробуждение у меня после этих таблеток было всегда легким. Никакой сонливости по утрам. В первый день я была полна сил. Я радовалась, что впервые за долгое время я смогла заснуть нормально и выспаться! Обычно я ложилась спать в час ночи, в два или три часа ночи. А просыпалась в 11. Такой режим меня тоже не устраивал. Я выпивала таблетку в 22.30 и начинала уже засыпать в одиннадцать вечера или в одиннадцать часов десять минут. То есть таблетка способствовала засыпанию «вовремя». Но просыпалась я в 10, а потом постепенно начала просыпаться 09-40. Это уже лучше, чем засыпать в 1, 2, 3 ночи, при этом просыпаться в 11, и чувствовать себя разбитой, невыспавшейся. Когда я смогла восстановить свой режим, причина бессонницы была устранена, я начала засыпать нормально, то от таблеток я легко отказалась. Не было такого, что мне надо,надо,надо выпить их, а то ведь не засну. Нет, я спокойно засыпала без них в первый же день.
Вывод:
Если у меня будут проблемы со сном, то я буду прибегать к Мелатонину. Этот Мелатонин может быть от Эвалар, а может быть и от любой другой компании. В целом, действие мне понравилось, побочек я не ощутила, сон восстановила, высыпалась, пробуждение было легким. И интересный был эксперимент со снами. Цена таблеток не высокая, 20 штук хватит на долго. Мне хватало 1 таблетки, 2 я не пила. От таблеток легко отказаться, так как они не вызвали у меня привыкание.
В целом, я могу рекомендовать Мелатонин от Эвалар. Но только будьте осторожны, так как у препарата большое количество побочных эффектов, у каждого организма своя реакция. Реакция моего организма была хорошей,а что будет с вашим — неизвестно.
Светлана
54 лет назад
Положительный отзыв
Сейчас начала пить и уже появился эффект! Стараюсь сильно не налягать, чтобы организм не привыкал. А так, конечно, очень удобная штука
Мышка Марамышка
54 лет назад
Положительный отзыв
Нормальный сон, это залог здоровья, об этом знают все. Нормальному человеку в сутки нужно спать по восемь часов, а у меня было такое, что я и трех часов не могла поспать.
Всё время думала, перебирала в голове какие-то мысли, ворочалась в постели, но только не спала.
Решила попробовать как-то таблетки мелатонина, приобретала их в аптеке. Таблетки среднего размера, большая баночка, подумалось что мне всю жизнь придётся эти капсулы принимать. А на деле получилось так, что выпила таблетку и уснула без проблем.
Со временем улучшился сон, засыпаю в одно мгновение стоит только прилечь на подушку. По всей видимости эмоциональная перезагруженность не давала уснуть, но мелатонин мне реально помогает. Сейчас и без них засыпаю, но, случись чего, знаю, что помогает уснуть.
Карина
54 лет назад
Положительный отзыв
Выпиваю таблетку и сразу засыпаю, это ооочень удобно) Мне нравится природность состава, нет химии, мелатонин только. И цена отличная -220 рублей за пачку это для мелатонина отлично прям
Zimirinka
54 лет назад
Положительный отзыв
Понятие бессонницы знакомо, думаю, каждому. О, эти долгие часы бессмысленного лежания в кровати, глядя на темный потолок.
Всего нескольких месяцев таких периодических приступов привели меня к тому, что на очередном приеме невролога, я получила рекомендацию: принимать таблетку мелатонина каждый раз, когда не могу уснуть. В качестве максимально естественного и безопасного снотворного.
Моя врач посоветовала заказать этот препарат на широко известном сайте iherb, в связи с высоким качеством и максимальной пользой. Однако доставка долгая, а спать хотелось уже сегодня. Я решила довериться отечественному производителю и приобрела соответствующий препарат под торговой марки Эвалар.
▪️ Бренд: Эвалар
▪️ Производство: Россия
▪️ Торговое название: Мелатонин
▪️ Вид товара: БАД
▪️ Действующее вещество: Мелатонин – 3 мг
▪️ Условия отпуска: Без рецепта
▪️ Цена: 220 рублей за 20 таблеток
▪️ Где купить: крупные сетевые аптеки, интернет-аптеки. Я заказала свою упаковку на сайте аптека .ру
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Показания для применения:
При расстройствах сна, в т.ч. обусловленных нарушением ритма «сон-бодрствование», таких как десинхроноз (резкая смена часовых поясов).
Действие:
Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие; Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна. Улучшает качество сна, ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений. Регулирует цикл сон-бодрствование, положительно влияет на эмоционально-личностную сферу; Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов. Адаптирует организм метеочувствительных людей к изменениям погодных условий
Противопоказания
Гиперчувствительность к компонентам препарата, аутоиммунные заболевания, печеночная недостаточность, тяжелая почечная недостаточность, детский возраст до 18 лет, беременность, период грудного вскармливания.
Применение при беременности и в период грудного вскармливания
Препарат противопоказан к применению при беременности и в период грудного вскармливания
УПАКОВКА
Препарат продается в глянцевой картонной коробочке с приятным и сдержанным дизайном. Уже на лицевой стороне указаны возможные результаты приема. На обороте показания и условия хранения.
Информация о производителе на торце коробки. Серия и срок годности — на противоположной стороне.
А комплект входит коробочка, одна пластинка с таблетками и инструкция.
Таблетки размещены на подложке, 20 штук на одной пластинке. На обороте фирменная символика и название препарата.
Во вложенной инструкции вся необходимая для БАДа информация.
УДОБСТВО ПРИЕМА
Таблетки очень маленькие, круглые, немного выпуклые. Белого цвета, покрытые плёночной оболочкой. Без каких либо опознавательных знаков.
Таблетки нужно принимать внутрь, запивая большим количеством воды.
При нарушении сна – по 3 мг (1 табл.) 1 раз в сутки за 30-40 минут до сна.
При десинхронозе в качестве адаптогена при смене часовых поясов – за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней — по 3 мг (1 табл.) за 30-40 минут до сна.
Мне врач рекомендовала принимать мелатонин ситуационно, при необходимости. Например, если ложусь спать и больше часа не могу уснуть. В этом отношении препарат показался мне очень удобным. При возникновении необходимости выпиваешь одну таблетку и через полчаса спишь как младенец.
Таблетки очень маленькие, легко проглатываются и не вызывают дискомфорта.
ДЕЙСТВИЕ и МОЙ ОПЫТ
Я немного нарушила рекомендацию врача.
Обычно в процессе подготовки ко сну человек начинает чувствовать усталость и желание спать. В таком случае я ложусь и прекрасно засыпаю через 15-20 минут. Для меня это нормально. Я всегда завидовала мужу, который отключается через секунду, после принятия горизонтального положения.
Если при подготовки ко сну я не чувствую никакого желания спать, а время уже приближается к полуночи — я принимаю таблетку мелатонина. Потому что именно при таких исходных данных, я обычно получала бессонную ночь.
После приема таблетки, через 10-20 минут я чувствовала приятную усталость, тяжесть и желание быстрее лечь спать. Никаких мгновенных отключек или потери сознания, только естественное стремление ко сну и мягкое засыпание.
Первое время я вообще подумала, что препарат не работает. Однако несколько раз, не последовав привычному ритму и пролежав час без сна я принимала препарат и очень быстро засыпала.
Для меня, самый большой плюс — это естественное происхождение препарата.
Мелатонин — синтетический аналог гормона шишковидного тела (эпифиза); синтезирован из аминокислот растительного происхождения. Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие.
Фактически, я просто увеличиваю в организме содержание естественного гормона сна, который почему-то не сработал сам.
РЕЗУЛЬТАТ и ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
▪️ Что очень радует, мелатонин работает сразу. Не нужно ждать накопительного эффекта, ежедневно принимать. Выпил — уснул. Красота.
▪️ Засыпание происходит очень мягко, я не чувствую никакого вмешательства в организм. Только усталость и естественное желание быстрее лечь в кровать.
▪️ Не вызывает привыкание. Я пила его несколько раз в неделю и получала хороший результат в эти дни. Перестав пить бессонница осталась в том же состоянии. Отсюда и минус:
▪️ Не лечит и не решает проблему со сном. Это исключительно ситуационное решение. Поэтому при появлении возможности я занялась уже лечением организма, что в итоге должно нормализовать и сон тоже. Мелатонин лежит на экстренный случай и особенно бессонную ночь.
Кстати при путешествии в другую страну и смене часовых поясов, мелатонин, действительно, отличный вариант быстро подстроится под новый ритм. Ну или по крайней мере по время засыпать.
▪️ После месяца периодического приема мелатонина я не заметила каких-либо побочных эффектов или влияния на организм. А вот некоторые особенности действия хочу отметить.
▪️ Я стабильно ложусь спать около полуночи. А мелатонин выпиваю +- 11:30. Производитель обещает глубокий и естественный сон, а также сокращение ночных пробуждений.
В целом, мой ритм ночных пробуждений мало изменился. 2-3 раза за ночь меня будит маленькая дочь и вставать к ней все равно придется. С приемом мелатонина это даётся немого тяжелее, но я все также четко сплю и просыпаюсь по первому ее зову. Лекарство не влияет на качество сна.
Однако, после приёма мелатонина я стала регулярно просыпаться в 3-3:30 ночь. Просыпаюсь, лежу 10-15 минут с засыпаю снова. Не знаю с чем это связано, но работает это как часы. Выпила мелатонин — проснулась в 3 часа.
А ещё я стала раньше просыпаться. Имея возможность спокойно спать до 9-9:30, в дни приема мелатонина я просыпаюсь в 8. Хотя спать все ещё злчется.
В общем, приём мелатонина не изменяет качество моего сна, но добавляет несколько странных внеочередных пробуждений.
▪️ В остальном я не заметила никаких изменений. Многие жалуются на через чур яркие сны. Но для меня это привычное состояние. Изменил их интенсивности я не заметила.
▪️Мелатонин, несмотря на его близость к естественному гормону организма имеет множество побочных эффектов, о которых вы можете прочесть в инструкции. Однако меня очень заинтересовал один из них:
Для меня это очень странно, пить снотворное, которое мешает забеременеть. Хотя у меня и нет этого в планах, сам факт очень интересен.
Предполагаю, что это эта особенность больше физиологическая. Было бы очень странно сделать это во сне. Поэтому, милые девочки, я бы не стала особо рассчитывать на контрацептивное действие.
ВЫВОД
БАД Мелатонин от Эвалар стал для меня неожиданным спасением от бессонных ночей. Я не могу сравнить его качество и эффект с нашумевшими витаминами с iherb, однако отечественный продукт отлично работает и справляется со своей задачей. Больше мне от него ничего и не нужно.
Мелатонин быстро работает, не вызывает привыкания и не дал мне никаких побочных эффектов, кроме странного ночного пробуждения. Что все же немного раздражает. За это -1⭐
Если прием вам рекомендовал лечащий врач, то мелатонин от Эвалар — это хорошая альтернатива зарубежным маркам. Я рекомендую его к покупке.
Но помните, что это лишь кратковременное решение проблемы, чтобы уснуть здесь и сейчас. Если у вас бессонница, то это первый звоночек о необходимости лечения.
Будьте здоровы.
〰️〰️〰️〰️〰️
А для здоровья организма также рекомендую:
Солнечные витамины из Германии, которые заряжают энергией холодной сибирской зимой. Разрешены при Б и ГВ
Моя длинная история дружбы с Магнелис: При стрессе, тахикардии беременных, тонусе и многом другом. Всего один странный побочный эффект
Каждый прием таблеток внушает мне ужас, но я буду делать это снова и снова. А в остальном отличный витаминный комплекс
Наталья В.
54 лет назад
Положительный отзыв
Мелатонин очень хорошее средство,это очень важный гормон,в котором нуждаются все без исключения,особенно после определенного возраста. Я покупаю мелатонин-СЗ вместо импортных аналогов,стоит дешевле,но эффект ничуть не хуже. Мелатонин-СЗ не только регулирует сон,но он еще и связан с выработкой гормона радости-серотонина.
Ольга Княжина
54 лет назад
Положительный отзыв
Препарат первый раз был назначен врачом в комплексной терапии для лечения нервной системы. Мне препарат очень хорошо помог,могу сказать с полной уверенностью. Врач порекомендовал в дальнейшем принимать его в стрессовых ситуациях.Тогда мелатонин привозили знакомые,сейчас покупаю в России МЕЛАТОНИН-СЗ,принимаю два раза в год,в течении месяца,как профилактическое средство. Устраняет бессонницу,тревогу,страх.
вишневая_косточка
54 лет назад
Положительный отзыв
Отличное средство. До эваларовского мелатонина принимала много разных добавок для улучшения качества сна но они влияли и на дневную активность, носом клевала. Мелатонин таких побочек не вызывает, сон с ним глубокий и утром я просыпаюсь бодрой, тем более мне нравится что это лекарство
Самвел
54 лет назад
Положительный отзыв
У меня в семье была стрессовая ситуация. Всегда была раздраженная,плакала,не могла спать по ночам. Подруга посоветовала мелатонин-сз,сказала что тоже принимает и довольна. Дала мне несколько штук на пробу. В эти дни я спала нормально. Поэтому заказала себе большую пачку и теперь без мелатонин-сз я никуда.
Петр
54 лет назад
Нейтральный отзыв
Каждый должен отдавать себе отчёт в том, что полноценный сон является главным фактором, определяющим продолжительность жизни. И если человек хочет быть здоровым и жить долго и счастливо, ему необходимо выстроить свой распорядок дня таким образом, чтобы негативное влияние на сон было минимальным. Если у вас что-то не складывается, попробуйте препараты на основе мелатонина: мелатонин-сз, малерена, веллсон. Они несколько легче снотворных.
Отрицательный отзыв
Эваларовский мелатонин для меня полной ерундой оказался, зря только деньги выкинула, хорошо не много. Теперь только Велсон пью, если бессонница накрывает, больше никаким препаратам-дешевкам не доверяю. С Велсоном уснуть получается быстро, но действует он мягко, не сшибает как некоторые снотворные. Сон ровный, не дергаюсь и не просыпаюсь среди ночи.
Отрицательный отзыв
Цена у препарата смешная конечно, но производитель мне не нравится совершенно + тетя покупала как-то, ели ели в комплексе с успокоительным помог. Себе не эваларовский мелатонин брала, а Велсон. Стоит он недорого, найти не проблемно и цикл сна восстанавливает отлично, я довольна и рекомендую)
Отрицательный отзыв
Отец одно время мелатонин от Эвалар пил, ему вроде подошли таблетки, а мне вообще не понравились. Помучился я недельку без сна и пошел в аптеку. Там Велсон фармацевт дала, сказала, что средство точно хорошее. Спустя месяц могу заверить – реально отличный препарат. Про бессонницу забыл, засыпаю, лишь до кровати добираюсь, с подъемом никаких проблем.
Нейтральный отзыв
Действующее вещество отличное у препарата, но фирма оставляет желать лучшего. Я раз оценила средство, второй раз не хочу больше, из проверенных и недорогих аналогов советую Велсон. Им я пролечила бессонницу, долго она меня мучила, года 2. Принимала Велсон 2 недели примерно, этого хватило, сплю снова сама и без долгого просмотра телека)
Нейтральный отзыв
Меня эти препараты от эвалара никогда не брали, Мелатонин – не исключение. Слабенький он, по крайней мере, от бессноцы точно не спасает. Если перелет начинаются проблемы со сном, я обязательно себе Велсон беру. Средство тоже с мелатонином, но действует в разы лучше. Из режима нормального с ним не выбиваюсь, сплю как положено и когда нужно, утром себя отлично чувствую.
Нейтральный отзыв
Врач мне мелатонин от эвалара не советовал, он вообще продукцию этой фирмы не переваривает. Назначил другое лекарство на мелатонине – Велсон. Заказала себе его недавно, отлично лекарство помогло. 3 месяца по ночам раз по 5-6 подрывалась из-за любого пустяка. Начала лечиться им и сон стал глубоким, высыпаюсь снова превосходно!
Нейтральный отзыв
Сон пропал из за нервов. Седативка, чай на травках, Мелатонин эваларовский – ничем бессонницу побороть не выходило. С месяц назад увидела на ютюбе ролик про Велсон, решила попробовать. С той поры про свою «сонную» проблему не вспоминаю. Очень легко засыпаю, а главное вовремя. Сон действительно крепкий и здоровый, на 100% отдохнувшая встаю утром.
Положительный отзыв
Всем доброго времени суток и добро пожаловать в мой отзыв.
У меня были проблемы со сном, частенько бывала мучала бессонница, но в этот раз мучения достигли своего апогея и я решилась принимать снотворное, чтобы облегчить засыпание.
Общая информация:
Наименование: Мелатонин.
Производство: Россия.
Цена: 217 руб.
Где купить?
Я покупала в аптеке. Продается во многих аптеках, в том числе в интернет-аптеке.
Условия отпуска: без рецепта.
Срок годности: 2 года.
Показания к применению:
Расстройство нормального циркадного ритма (десинхроноз) вследствие быстрого перемещения между часовыми поясами Земли, проявляющееся повышенной утомляемостью; нарушения сна (в т.ч. у пациентов пожилого возраста); депрессивные состояния, имеющие сезонный характер.
Как применять:
Внутрь.
При нарушении сна – по 3 мг (1 табл.) 1 раз в сутки за 30-40 минут до сна.
При десинхронозе в качестве адаптогена при смене часовых поясов – за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней — по 3 мг (1 табл.) за 30-40 минут до сна.
Максимальная суточная доза:
6 мг (2 табл.)
Сколько пила таблеток я?
Я пила одну таблетку за 30-40 минут до сна. Сама таблетка не имеет вкуса, не имеет никаких резких и неприятных запахов. Размер у нее небольшой, поэтому проглатывается легко, без затруднений, в горле не застревает, дискомфорт не вызывает.
Таблетки находятся в картонной упаковке. В одной упаковке 20 шт. Таблетки находятся в блистере, на котором удобно указан срок годности. Сами таблетки легко и без проблем выходят из блистера, не крошатся. Сами таблетки белого цвета.
В упаковке с таблетками есть инструкция по применению. Она очень объемная. Большую ее часть занимает описание действующего вещества и огромное, просто огромное, количество побочек.
Я не стала детально фотографировать все, что описано. Можно приблизить, если вам захочется прочитать. В целом, вся информация из инструкции имеется в сети «Интернет». Хочу только сказать, что за время приема таблеток, а принимала я их на протяжении 13 дней, побочных эффектов я на себе не ощутила. Аллергических реакцией у меня не было. (Но это не означает, что их не будет и у вас). Таблетки я принимала на свой страх и риск, вам же я не советую играться со своим здоровьем, особенно если вы склонны к аллергическим реакциям!
Что делает Мелатонин?
Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие; Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна, обладает снотворным эффектом; Улучшает качество сна, ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении. Делает сновидения более яркими и эмоционально насыщенными; Регулирует цикл сон-бодрствование, положительно влияет на эмоционально-личностную сферу; Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов, снижает стрессовые реакции; Адаптирует организм метеочувствительных людей к изменениям погодных условий. Не вызывает привыкания и зависимости
Мой опыт использования. Мое мнение.
Я принимала таблетки за 30-40 минут до сна. Я делала это так — выпивала таблетку, начинала готовиться ко сну, потом укладывалась в постель и читала книгу. Тогда очень постепенно медленно, на меня начинала наваливаться некая усталость, будто я весь день пахала, как проклятая. Начинало клонить в сон, глаза закрывались. Но при этом я контролировала полностью это состояние. Один день я решила, что мне нужно убраться у хомяка, выпила таблетку и начала уборку, думая, что управлюсь быстрее, но в итоге я замешкалась, уборка затянулась. Я ощущала сонливое состояние, но при этом это сонливое состояние было очень странным. На тело как-будто наваливается усталость, некоторая слабость, координация немного меняется в таком сонливом состоянии. Поэтому, я не рекомендую пить таблетку, если вы планируете какие-то еще дела сделать. Таблетку лучше пить, когда вы уже одной ногой лежите в постели. Мелатонин действительно ускоряет засыпание. Я не могла заснуть из-за сильного волнения, стресса. В моей голове мельтешили туда-сюда мысли, которые не давали мне заснуть. Я могла пролежать без сна до 4 утра, просто ворочаясь, в попытка заснуть. Как только я ощущала, что на меня наваливалась усталость, то я убирала книгу, выключала свет и пыталась заснуть. Сон наступал не мгновенно, но быстрее, чем без таблетки. Мысли становились тягучими, как-будто что-то блокировало их, и я просто начинала погружаться в сон. Сон крепкий. По ночам я не просыпалась. Не ворочалась, как у меня это обычно бывает. Я пила таблетки на протяжении 13 дней и каждый день мне снились сны. Сны были очень яркие, красочные, продолжительные, сюжетные. Обычно мне снятся черно-белые сны, но в этот раз они были почти все цветные, что было для меня удивительно. Мне очень редко снятся цветные сны, а в последнее время еще реже снятся сюжетные сны. Обычно это калейдоскоп бреда. Мелатонин как-будто усиливает способность видеть по ночам сны. Но хорошо, если это будут приятные сны. Если же это будут страшные сны, то они будут в разы мощнее и эмоциональнее. Мне снились страшные сны, неприятные сны, но не снились кошмары. Думаю, что если будет снится ночной кошмар, то он так же будет усилен. Пробуждение у меня после этих таблеток было всегда легким. Никакой сонливости по утрам. В первый день я была полна сил. Я радовалась, что впервые за долгое время я смогла заснуть нормально и выспаться! Обычно я ложилась спать в час ночи, в два или три часа ночи. А просыпалась в 11. Такой режим меня тоже не устраивал. Я выпивала таблетку в 22.30 и начинала уже засыпать в одиннадцать вечера или в одиннадцать часов десять минут. То есть таблетка способствовала засыпанию «вовремя». Но просыпалась я в 10, а потом постепенно начала просыпаться 09-40. Это уже лучше, чем засыпать в 1, 2, 3 ночи, при этом просыпаться в 11, и чувствовать себя разбитой, невыспавшейся. Когда я смогла восстановить свой режим, причина бессонницы была устранена, я начала засыпать нормально, то от таблеток я легко отказалась. Не было такого, что мне надо,надо,надо выпить их, а то ведь не засну. Нет, я спокойно засыпала без них в первый же день.
Вывод:
Если у меня будут проблемы со сном, то я буду прибегать к Мелатонину. Этот Мелатонин может быть от Эвалар, а может быть и от любой другой компании. В целом, действие мне понравилось, побочек я не ощутила, сон восстановила, высыпалась, пробуждение было легким. И интересный был эксперимент со снами. Цена таблеток не высокая, 20 штук хватит на долго. Мне хватало 1 таблетки, 2 я не пила. От таблеток легко отказаться, так как они не вызвали у меня привыкание.
В целом, я могу рекомендовать Мелатонин от Эвалар. Но только будьте осторожны, так как у препарата большое количество побочных эффектов, у каждого организма своя реакция. Реакция моего организма была хорошей,а что будет с вашим — неизвестно.
Положительный отзыв
Сейчас начала пить и уже появился эффект! Стараюсь сильно не налягать, чтобы организм не привыкал. А так, конечно, очень удобная штука
Положительный отзыв
Нормальный сон, это залог здоровья, об этом знают все. Нормальному человеку в сутки нужно спать по восемь часов, а у меня было такое, что я и трех часов не могла поспать.
Всё время думала, перебирала в голове какие-то мысли, ворочалась в постели, но только не спала.
Решила попробовать как-то таблетки мелатонина, приобретала их в аптеке. Таблетки среднего размера, большая баночка, подумалось что мне всю жизнь придётся эти капсулы принимать. А на деле получилось так, что выпила таблетку и уснула без проблем.
Со временем улучшился сон, засыпаю в одно мгновение стоит только прилечь на подушку. По всей видимости эмоциональная перезагруженность не давала уснуть, но мелатонин мне реально помогает. Сейчас и без них засыпаю, но, случись чего, знаю, что помогает уснуть.
Положительный отзыв
Выпиваю таблетку и сразу засыпаю, это ооочень удобно) Мне нравится природность состава, нет химии, мелатонин только. И цена отличная -220 рублей за пачку это для мелатонина отлично прям
Положительный отзыв
Понятие бессонницы знакомо, думаю, каждому. О, эти долгие часы бессмысленного лежания в кровати, глядя на темный потолок.
Всего нескольких месяцев таких периодических приступов привели меня к тому, что на очередном приеме невролога, я получила рекомендацию: принимать таблетку мелатонина каждый раз, когда не могу уснуть. В качестве максимально естественного и безопасного снотворного.
Моя врач посоветовала заказать этот препарат на широко известном сайте iherb, в связи с высоким качеством и максимальной пользой. Однако доставка долгая, а спать хотелось уже сегодня. Я решила довериться отечественному производителю и приобрела соответствующий препарат под торговой марки Эвалар.
▪️ Бренд: Эвалар
▪️ Производство: Россия
▪️ Торговое название: Мелатонин
▪️ Вид товара: БАД
▪️ Действующее вещество: Мелатонин – 3 мг
▪️ Условия отпуска: Без рецепта
▪️ Цена: 220 рублей за 20 таблеток
▪️ Где купить: крупные сетевые аптеки, интернет-аптеки. Я заказала свою упаковку на сайте аптека .ру
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Показания для применения:
При расстройствах сна, в т.ч. обусловленных нарушением ритма «сон-бодрствование», таких как десинхроноз (резкая смена часовых поясов).
Действие:
Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие; Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна. Улучшает качество сна, ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений. Регулирует цикл сон-бодрствование, положительно влияет на эмоционально-личностную сферу; Адаптирует организм к быстрой смене часовых поясов. Адаптирует организм метеочувствительных людей к изменениям погодных условий
Противопоказания
Гиперчувствительность к компонентам препарата, аутоиммунные заболевания, печеночная недостаточность, тяжелая почечная недостаточность, детский возраст до 18 лет, беременность, период грудного вскармливания.
Применение при беременности и в период грудного вскармливания
Препарат противопоказан к применению при беременности и в период грудного вскармливания
УПАКОВКА
Препарат продается в глянцевой картонной коробочке с приятным и сдержанным дизайном. Уже на лицевой стороне указаны возможные результаты приема. На обороте показания и условия хранения.
Информация о производителе на торце коробки. Серия и срок годности — на противоположной стороне.
А комплект входит коробочка, одна пластинка с таблетками и инструкция.
Таблетки размещены на подложке, 20 штук на одной пластинке. На обороте фирменная символика и название препарата.
Во вложенной инструкции вся необходимая для БАДа информация.
УДОБСТВО ПРИЕМА
Таблетки очень маленькие, круглые, немного выпуклые. Белого цвета, покрытые плёночной оболочкой. Без каких либо опознавательных знаков.
Таблетки нужно принимать внутрь, запивая большим количеством воды.
При нарушении сна – по 3 мг (1 табл.) 1 раз в сутки за 30-40 минут до сна.
При десинхронозе в качестве адаптогена при смене часовых поясов – за 1 день до перелета и в последующие 2-5 дней — по 3 мг (1 табл.) за 30-40 минут до сна.
Мне врач рекомендовала принимать мелатонин ситуационно, при необходимости. Например, если ложусь спать и больше часа не могу уснуть. В этом отношении препарат показался мне очень удобным. При возникновении необходимости выпиваешь одну таблетку и через полчаса спишь как младенец.
Таблетки очень маленькие, легко проглатываются и не вызывают дискомфорта.
ДЕЙСТВИЕ и МОЙ ОПЫТ
Я немного нарушила рекомендацию врача.
Обычно в процессе подготовки ко сну человек начинает чувствовать усталость и желание спать. В таком случае я ложусь и прекрасно засыпаю через 15-20 минут. Для меня это нормально. Я всегда завидовала мужу, который отключается через секунду, после принятия горизонтального положения.
Если при подготовки ко сну я не чувствую никакого желания спать, а время уже приближается к полуночи — я принимаю таблетку мелатонина. Потому что именно при таких исходных данных, я обычно получала бессонную ночь.
После приема таблетки, через 10-20 минут я чувствовала приятную усталость, тяжесть и желание быстрее лечь спать. Никаких мгновенных отключек или потери сознания, только естественное стремление ко сну и мягкое засыпание.
Первое время я вообще подумала, что препарат не работает. Однако несколько раз, не последовав привычному ритму и пролежав час без сна я принимала препарат и очень быстро засыпала.
Для меня, самый большой плюс — это естественное происхождение препарата.
Мелатонин — синтетический аналог гормона шишковидного тела (эпифиза); синтезирован из аминокислот растительного происхождения. Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие.
Фактически, я просто увеличиваю в организме содержание естественного гормона сна, который почему-то не сработал сам.
РЕЗУЛЬТАТ и ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ
▪️ Что очень радует, мелатонин работает сразу. Не нужно ждать накопительного эффекта, ежедневно принимать. Выпил — уснул. Красота.
▪️ Засыпание происходит очень мягко, я не чувствую никакого вмешательства в организм. Только усталость и естественное желание быстрее лечь в кровать.
▪️ Не вызывает привыкание. Я пила его несколько раз в неделю и получала хороший результат в эти дни. Перестав пить бессонница осталась в том же состоянии. Отсюда и минус:
▪️ Не лечит и не решает проблему со сном. Это исключительно ситуационное решение. Поэтому при появлении возможности я занялась уже лечением организма, что в итоге должно нормализовать и сон тоже. Мелатонин лежит на экстренный случай и особенно бессонную ночь.
Кстати при путешествии в другую страну и смене часовых поясов, мелатонин, действительно, отличный вариант быстро подстроится под новый ритм. Ну или по крайней мере по время засыпать.
▪️ После месяца периодического приема мелатонина я не заметила каких-либо побочных эффектов или влияния на организм. А вот некоторые особенности действия хочу отметить.
▪️ Я стабильно ложусь спать около полуночи. А мелатонин выпиваю +- 11:30. Производитель обещает глубокий и естественный сон, а также сокращение ночных пробуждений.
В целом, мой ритм ночных пробуждений мало изменился. 2-3 раза за ночь меня будит маленькая дочь и вставать к ней все равно придется. С приемом мелатонина это даётся немого тяжелее, но я все также четко сплю и просыпаюсь по первому ее зову. Лекарство не влияет на качество сна.
Однако, после приёма мелатонина я стала регулярно просыпаться в 3-3:30 ночь. Просыпаюсь, лежу 10-15 минут с засыпаю снова. Не знаю с чем это связано, но работает это как часы. Выпила мелатонин — проснулась в 3 часа.
А ещё я стала раньше просыпаться. Имея возможность спокойно спать до 9-9:30, в дни приема мелатонина я просыпаюсь в 8. Хотя спать все ещё злчется.
В общем, приём мелатонина не изменяет качество моего сна, но добавляет несколько странных внеочередных пробуждений.
▪️ В остальном я не заметила никаких изменений. Многие жалуются на через чур яркие сны. Но для меня это привычное состояние. Изменил их интенсивности я не заметила.
▪️Мелатонин, несмотря на его близость к естественному гормону организма имеет множество побочных эффектов, о которых вы можете прочесть в инструкции. Однако меня очень заинтересовал один из них:
Для меня это очень странно, пить снотворное, которое мешает забеременеть. Хотя у меня и нет этого в планах, сам факт очень интересен.
Предполагаю, что это эта особенность больше физиологическая. Было бы очень странно сделать это во сне. Поэтому, милые девочки, я бы не стала особо рассчитывать на контрацептивное действие.
ВЫВОД
БАД Мелатонин от Эвалар стал для меня неожиданным спасением от бессонных ночей. Я не могу сравнить его качество и эффект с нашумевшими витаминами с iherb, однако отечественный продукт отлично работает и справляется со своей задачей. Больше мне от него ничего и не нужно.
Мелатонин быстро работает, не вызывает привыкания и не дал мне никаких побочных эффектов, кроме странного ночного пробуждения. Что все же немного раздражает. За это -1⭐
Если прием вам рекомендовал лечащий врач, то мелатонин от Эвалар — это хорошая альтернатива зарубежным маркам. Я рекомендую его к покупке.
Но помните, что это лишь кратковременное решение проблемы, чтобы уснуть здесь и сейчас. Если у вас бессонница, то это первый звоночек о необходимости лечения.
Будьте здоровы.
〰️〰️〰️〰️〰️
А для здоровья организма также рекомендую:
Солнечные витамины из Германии, которые заряжают энергией холодной сибирской зимой. Разрешены при Б и ГВ
Моя длинная история дружбы с Магнелис: При стрессе, тахикардии беременных, тонусе и многом другом. Всего один странный побочный эффект
Каждый прием таблеток внушает мне ужас, но я буду делать это снова и снова. А в остальном отличный витаминный комплекс
Положительный отзыв
Мелатонин очень хорошее средство,это очень важный гормон,в котором нуждаются все без исключения,особенно после определенного возраста. Я покупаю мелатонин-СЗ вместо импортных аналогов,стоит дешевле,но эффект ничуть не хуже. Мелатонин-СЗ не только регулирует сон,но он еще и связан с выработкой гормона радости-серотонина.
Положительный отзыв
Препарат первый раз был назначен врачом в комплексной терапии для лечения нервной системы. Мне препарат очень хорошо помог,могу сказать с полной уверенностью. Врач порекомендовал в дальнейшем принимать его в стрессовых ситуациях.Тогда мелатонин привозили знакомые,сейчас покупаю в России МЕЛАТОНИН-СЗ,принимаю два раза в год,в течении месяца,как профилактическое средство. Устраняет бессонницу,тревогу,страх.
Положительный отзыв
Отличное средство. До эваларовского мелатонина принимала много разных добавок для улучшения качества сна но они влияли и на дневную активность, носом клевала. Мелатонин таких побочек не вызывает, сон с ним глубокий и утром я просыпаюсь бодрой, тем более мне нравится что это лекарство
Положительный отзыв
У меня в семье была стрессовая ситуация. Всегда была раздраженная,плакала,не могла спать по ночам. Подруга посоветовала мелатонин-сз,сказала что тоже принимает и довольна. Дала мне несколько штук на пробу. В эти дни я спала нормально. Поэтому заказала себе большую пачку и теперь без мелатонин-сз я никуда.
Нейтральный отзыв
Каждый должен отдавать себе отчёт в том, что полноценный сон является главным фактором, определяющим продолжительность жизни. И если человек хочет быть здоровым и жить долго и счастливо, ему необходимо выстроить свой распорядок дня таким образом, чтобы негативное влияние на сон было минимальным. Если у вас что-то не складывается, попробуйте препараты на основе мелатонина: мелатонин-сз, малерена, веллсон. Они несколько легче снотворных.