Обещают отвес за неделю от 6 кг, а в итоге минус 2, 2
Диету «Семь лепестков» я нашла в интернете. Мне показалась она интересной и лёгкой. Чередование дней белки-углеводы. Первый день-рыбный. Купила филе минтая и приготовила на пару со специями. На день 600грамм. Распределила на 4 приёма. Скажу, что для меня первый день диеты был ужасно голодным). Пила чай и на ночь молоко 150 грамм 1, 5% жирности. Утром отвес-800 грамм. Второй день-овощной. Приготовила салат винегрет с маленькой ложечкой масла растительного. Второй день прошёл легче, но отвес всего 100 грамм. Третий день-мясной. Купила 5 шт куринной голени и запекла в духовке без добавления масла. Третий день отлично пролетел. Желудок уменьшился, не так сильно хотелось кушать. Отвес-600грамм. Четвёртый день-злаковый. Отварила гречку, добавила немного соли. Давилась весь день)Как оказалось утром-зря! Привес-300 грамм. Пятый день-творожной. Купила две пачки по 200 грамм творога с 0% жирности и кефир 0, 5 грамм 1%жирности. На пятый день темнело в глазах и была жуткая слабость. Но выдержала. Отвес-400грамм. Шестой день-питьевой. Ужас летящий на крыльях ночи… Пила воду, чай, один стакан молока, кефир 0, 5 грамм и один питьевой йогурт. Отвес-300 грамм. Седьмой день-фруктовый. Яблоки-5 шт, апельсин, мандарины -5 шт и пила чай. Отвес-300грамм. Всего похудела на 2кг и 200 грамм. Как за неделю это вполне здоровый результат, который рекомендуют диетологи.
Легкие головокружения и боль в желудке, ну всё очень терпимо
Всем привет!!! На своем опыте пробовала эту диету, первый и второй день, замечательно у меня прошли, ну когда пришел творожный день, это было просто мука для меня, так как не люблю творог. Ну и это можно потерпеть заменяла обычный на зерновой. И кстати стал желудок на четвертый день болеть, ну я решила не обращать на это внимание. , и как оказалось зря. После диеты пришлось чуть полечиться. За шесть дней ушло четыре кг, и буквально за пару дней вернулось два. Не знаю может у меня с организмом, что не так. А так диетка простая и не совсем голодная, так что можно пробовать, самое главное до фанатизма не доходить. И ещё после шести не кушать и спорт добавить, может тогда результат и задержится.
Решилась на такой эксперимент с собой после того как набрала лишние 10кг, родив ребенка. Сказать что было тяжело всю эту неделю — не сказать ничего. Особенно когда не любишь какой-либо продукт (а я не люблю рыбу) это вдвойне тяжело. Да и целый день одно и то же кушать надоедает. Ежедневно у меня уходило где-то 600гр. За всю неделю я скинула 3, 5кг(если честно, рассчитывала на большее). Порой еда вставала поперек горла, а запивать нельзя. А в последний день, когда пьешь целый день воду, совсем тяжко. Плюсом для себя я отметила, что после диеты кушать стала меньше. Видимо за неделю желудок «привык» к небольшому количеству пищи. Ведь за раз одного продукта съесть много невозможно, не «лезет», даже фруктов, которые я очень люблю.
НО попробовать советую. Может кому-то не будет так тяжко как мне.
если вы зашли на мой отзыв, значит вас интересует данная диета и вы имеете лишний вес. Борьба с лишним весом началась у меня еще в юности, так как я с детства была немного полненькой. Потом когда я пошла учиться я решила что мне непременно стоит похудеть, иначе у меня в дальнейшем будут не только проблемы со здоровьем но и с общением с противоположным полом. Сначала я решила просто не есть мучное и жареное, вести здоровый образ жизни. Но мне было очень сложно устоять когда другие дома или на учебе ели что то вкусненькое. Тогда я решила просто не есть после 6. но я всегда чувствовала себя голодной. На одном из интернет ресурсов я прочла о такой диете как 7 лепестков. описание к ней меня заинтересовало и я решила что обязательно должна ее попробовать. Каждый день этой диеты рассчитан на 7 дней, и представляет собой моно диету. Диета эта конечно же сложная, но мне удалось на ней продержаться 7 дней. В итоге отвес был 5 кг, не много конечно но результатом я осталась довольна. Не буду описывать вам суть этой диеты, так как ее можно найти в интернете, но рекомендовать вам ее я буду.
Диета мне очень понравилась, сижу на ней 1 раз в год. Вес не возвращается, т. к. после 7 дней, желудок становиться меньше, очищается кишечник, соответственно и кушать хочется меньше! Не забывайте делать зарядку, больше ходить пешком, так диета будет ещё эффективней! Разнообразие продутов и рецептов в наше время разнообразно! Всем советую. Мой результат-минус 10 кг за 2 месяца!
На мой взгляд, эта диета самая питательная и легкая из всех! Так как наскучить она вам точно не даст! Каждый день оазный моно-рацион, благодаря которому организм будет получать все необходимые витамины и минералы. Чередование белков, жиров и углеводов даст вам потрясающий результат! И на этой диете голодными вы точно не останетесь! Вес уходит быстро, если не переедать и следовать строго по рационам дня. Я смогла ее отсидеть, для меня самый вкусный день был, это день на твороге, любительница я творога, ничего не поделаешь. Девушки, хотите сбросить ненавистный вес, садитесь на нее смело!
В рационе данной диете какого то урезания и вреда я лично не вижу.
Обещают отвес за неделю от 6 кг, а в итоге минус 2, 2
Диету «Семь лепестков» я нашла в интернете. Мне показалась она интересной и лёгкой. Чередование дней белки-углеводы. Первый день-рыбный. Купила филе минтая и приготовила на пару со специями. На день 600грамм. Распределила на 4 приёма. Скажу, что для меня первый день диеты был ужасно голодным). Пила чай и на ночь молоко 150 грамм 1, 5% жирности. Утром отвес-800 грамм. Второй день-овощной. Приготовила салат винегрет с маленькой ложечкой масла растительного. Второй день прошёл легче, но отвес всего 100 грамм. Третий день-мясной. Купила 5 шт куринной голени и запекла в духовке без добавления масла. Третий день отлично пролетел. Желудок уменьшился, не так сильно хотелось кушать. Отвес-600грамм. Четвёртый день-злаковый. Отварила гречку, добавила немного соли. Давилась весь день)Как оказалось утром-зря! Привес-300 грамм. Пятый день-творожной. Купила две пачки по 200 грамм творога с 0% жирности и кефир 0, 5 грамм 1%жирности. На пятый день темнело в глазах и была жуткая слабость. Но выдержала. Отвес-400грамм. Шестой день-питьевой. Ужас летящий на крыльях ночи… Пила воду, чай, один стакан молока, кефир 0, 5 грамм и один питьевой йогурт. Отвес-300 грамм. Седьмой день-фруктовый. Яблоки-5 шт, апельсин, мандарины -5 шт и пила чай. Отвес-300грамм. Всего похудела на 2кг и 200 грамм. Как за неделю это вполне здоровый результат, который рекомендуют диетологи.
Легкие головокружения и боль в желудке, ну всё очень терпимо
Всем привет!!! На своем опыте пробовала эту диету, первый и второй день, замечательно у меня прошли, ну когда пришел творожный день, это было просто мука для меня, так как не люблю творог. Ну и это можно потерпеть заменяла обычный на зерновой. И кстати стал желудок на четвертый день болеть, ну я решила не обращать на это внимание. , и как оказалось зря. После диеты пришлось чуть полечиться. За шесть дней ушло четыре кг, и буквально за пару дней вернулось два. Не знаю может у меня с организмом, что не так. А так диетка простая и не совсем голодная, так что можно пробовать, самое главное до фанатизма не доходить. И ещё после шести не кушать и спорт добавить, может тогда результат и задержится.
Решилась на такой эксперимент с собой после того как набрала лишние 10кг, родив ребенка. Сказать что было тяжело всю эту неделю — не сказать ничего. Особенно когда не любишь какой-либо продукт (а я не люблю рыбу) это вдвойне тяжело. Да и целый день одно и то же кушать надоедает. Ежедневно у меня уходило где-то 600гр. За всю неделю я скинула 3, 5кг(если честно, рассчитывала на большее). Порой еда вставала поперек горла, а запивать нельзя. А в последний день, когда пьешь целый день воду, совсем тяжко. Плюсом для себя я отметила, что после диеты кушать стала меньше. Видимо за неделю желудок «привык» к небольшому количеству пищи. Ведь за раз одного продукта съесть много невозможно, не «лезет», даже фруктов, которые я очень люблю.
НО попробовать советую. Может кому-то не будет так тяжко как мне.
если вы зашли на мой отзыв, значит вас интересует данная диета и вы имеете лишний вес. Борьба с лишним весом началась у меня еще в юности, так как я с детства была немного полненькой. Потом когда я пошла учиться я решила что мне непременно стоит похудеть, иначе у меня в дальнейшем будут не только проблемы со здоровьем но и с общением с противоположным полом. Сначала я решила просто не есть мучное и жареное, вести здоровый образ жизни. Но мне было очень сложно устоять когда другие дома или на учебе ели что то вкусненькое. Тогда я решила просто не есть после 6. но я всегда чувствовала себя голодной. На одном из интернет ресурсов я прочла о такой диете как 7 лепестков. описание к ней меня заинтересовало и я решила что обязательно должна ее попробовать. Каждый день этой диеты рассчитан на 7 дней, и представляет собой моно диету. Диета эта конечно же сложная, но мне удалось на ней продержаться 7 дней. В итоге отвес был 5 кг, не много конечно но результатом я осталась довольна. Не буду описывать вам суть этой диеты, так как ее можно найти в интернете, но рекомендовать вам ее я буду.
Диета мне очень понравилась, сижу на ней 1 раз в год. Вес не возвращается, т. к. после 7 дней, желудок становиться меньше, очищается кишечник, соответственно и кушать хочется меньше! Не забывайте делать зарядку, больше ходить пешком, так диета будет ещё эффективней! Разнообразие продутов и рецептов в наше время разнообразно! Всем советую. Мой результат-минус 10 кг за 2 месяца!
На мой взгляд, эта диета самая питательная и легкая из всех! Так как наскучить она вам точно не даст! Каждый день оазный моно-рацион, благодаря которому организм будет получать все необходимые витамины и минералы. Чередование белков, жиров и углеводов даст вам потрясающий результат! И на этой диете голодными вы точно не останетесь! Вес уходит быстро, если не переедать и следовать строго по рационам дня. Я смогла ее отсидеть, для меня самый вкусный день был, это день на твороге, любительница я творога, ничего не поделаешь. Девушки, хотите сбросить ненавистный вес, садитесь на нее смело!
В рационе данной диете какого то урезания и вреда я лично не вижу.
Отрицательный отзыв
http://otzovik.com/review_979722.html
Достоинства:
Недостатки:
В своих отзывах я уже писала о диетах, которые я испытала на себе.
Среди всех диет была и моно- диета семь лепестков.
Потом день разгрузки, надо было пить только кефир и воду и… тут я не выдержала поела суп.
Всё!! на этом моя диета закончилась, похудела на 2 кг, которые опять вернулись.
Нейтральный отзыв
http://otzyv.expert/dlya-starta-pohudeniya-otlichno-2140952
Достоинства:
Недостатки:
Диету «Семь лепестков» я нашла в интернете. Мне показалась она интересной и лёгкой. Чередование дней белки-углеводы. Первый день-рыбный. Купила филе минтая и приготовила на пару со специями. На день 600грамм. Распределила на 4 приёма. Скажу, что для меня первый день диеты был ужасно голодным). Пила чай и на ночь молоко 150 грамм 1, 5% жирности. Утром отвес-800 грамм. Второй день-овощной. Приготовила салат винегрет с маленькой ложечкой масла растительного. Второй день прошёл легче, но отвес всего 100 грамм. Третий день-мясной. Купила 5 шт куринной голени и запекла в духовке без добавления масла. Третий день отлично пролетел. Желудок уменьшился, не так сильно хотелось кушать. Отвес-600грамм. Четвёртый день-злаковый. Отварила гречку, добавила немного соли. Давилась весь день)Как оказалось утром-зря! Привес-300 грамм. Пятый день-творожной. Купила две пачки по 200 грамм творога с 0% жирности и кефир 0, 5 грамм 1%жирности. На пятый день темнело в глазах и была жуткая слабость. Но выдержала. Отвес-400грамм. Шестой день-питьевой. Ужас летящий на крыльях ночи… Пила воду, чай, один стакан молока, кефир 0, 5 грамм и один питьевой йогурт. Отвес-300 грамм. Седьмой день-фруктовый. Яблоки-5 шт, апельсин, мандарины -5 шт и пила чай. Отвес-300грамм. Всего похудела на 2кг и 200 грамм. Как за неделю это вполне здоровый результат, который рекомендуют диетологи.
Нейтральный отзыв
http://otzovik.com/review_1093264.html
Достоинства:
Недостатки:
Всем привет!!! На своем опыте пробовала эту диету, первый и второй день, замечательно у меня прошли, ну когда пришел творожный день, это было просто мука для меня, так как не люблю творог. Ну и это можно потерпеть заменяла обычный на зерновой. И кстати стал желудок на четвертый день болеть, ну я решила не обращать на это внимание. , и как оказалось зря. После диеты пришлось чуть полечиться. За шесть дней ушло четыре кг, и буквально за пару дней вернулось два. Не знаю может у меня с организмом, что не так. А так диетка простая и не совсем голодная, так что можно пробовать, самое главное до фанатизма не доходить. И ещё после шести не кушать и спорт добавить, может тогда результат и задержится.
Нейтральный отзыв
http://otzovik.com/review_4147498.html
Достоинства:
Недостатки:
Решилась на такой эксперимент с собой после того как набрала лишние 10кг, родив ребенка. Сказать что было тяжело всю эту неделю — не сказать ничего. Особенно когда не любишь какой-либо продукт (а я не люблю рыбу) это вдвойне тяжело. Да и целый день одно и то же кушать надоедает. Ежедневно у меня уходило где-то 600гр. За всю неделю я скинула 3, 5кг(если честно, рассчитывала на большее). Порой еда вставала поперек горла, а запивать нельзя. А в последний день, когда пьешь целый день воду, совсем тяжко. Плюсом для себя я отметила, что после диеты кушать стала меньше. Видимо за неделю желудок «привык» к небольшому количеству пищи. Ведь за раз одного продукта съесть много невозможно, не «лезет», даже фруктов, которые я очень люблю.
НО попробовать советую. Может кому-то не будет так тяжко как мне.
В целом довольна.
Нейтральный отзыв
http://otzovik.com/review_2354739.html
Достоинства:
Недостатки:
если вы зашли на мой отзыв, значит вас интересует данная диета и вы имеете лишний вес. Борьба с лишним весом началась у меня еще в юности, так как я с детства была немного полненькой. Потом когда я пошла учиться я решила что мне непременно стоит похудеть, иначе у меня в дальнейшем будут не только проблемы со здоровьем но и с общением с противоположным полом. Сначала я решила просто не есть мучное и жареное, вести здоровый образ жизни. Но мне было очень сложно устоять когда другие дома или на учебе ели что то вкусненькое. Тогда я решила просто не есть после 6. но я всегда чувствовала себя голодной. На одном из интернет ресурсов я прочла о такой диете как 7 лепестков. описание к ней меня заинтересовало и я решила что обязательно должна ее попробовать. Каждый день этой диеты рассчитан на 7 дней, и представляет собой моно диету. Диета эта конечно же сложная, но мне удалось на ней продержаться 7 дней. В итоге отвес был 5 кг, не много конечно но результатом я осталась довольна. Не буду описывать вам суть этой диеты, так как ее можно найти в интернете, но рекомендовать вам ее я буду.
Положительный отзыв
http://otzovik.com/review_1690538.html
Достоинства:
Недостатки:
Диета мне очень понравилась, сижу на ней 1 раз в год. Вес не возвращается, т. к. после 7 дней, желудок становиться меньше, очищается кишечник, соответственно и кушать хочется меньше! Не забывайте делать зарядку, больше ходить пешком, так диета будет ещё эффективней! Разнообразие продутов и рецептов в наше время разнообразно! Всем советую. Мой результат-минус 10 кг за 2 месяца!
Положительный отзыв
http://otzovik.com/review_2368886.html
Достоинства:
Недостатки:
На мой взгляд, эта диета самая питательная и легкая из всех! Так как наскучить она вам точно не даст! Каждый день оазный моно-рацион, благодаря которому организм будет получать все необходимые витамины и минералы. Чередование белков, жиров и углеводов даст вам потрясающий результат! И на этой диете голодными вы точно не останетесь! Вес уходит быстро, если не переедать и следовать строго по рационам дня. Я смогла ее отсидеть, для меня самый вкусный день был, это день на твороге, любительница я творога, ничего не поделаешь. Девушки, хотите сбросить ненавистный вес, садитесь на нее смело!
В рационе данной диете какого то урезания и вреда я лично не вижу.
Отрицательный отзыв
http://otzovik.com/review_979722.html
Достоинства:
Недостатки:
В своих отзывах я уже писала о диетах, которые я испытала на себе.
Среди всех диет была и моно- диета семь лепестков.
Потом день разгрузки, надо было пить только кефир и воду и… тут я не выдержала поела суп.
Всё!! на этом моя диета закончилась, похудела на 2 кг, которые опять вернулись.
Нейтральный отзыв
http://otzyv.expert/dlya-starta-pohudeniya-otlichno-2140952
Достоинства:
Недостатки:
Диету «Семь лепестков» я нашла в интернете. Мне показалась она интересной и лёгкой. Чередование дней белки-углеводы. Первый день-рыбный. Купила филе минтая и приготовила на пару со специями. На день 600грамм. Распределила на 4 приёма. Скажу, что для меня первый день диеты был ужасно голодным). Пила чай и на ночь молоко 150 грамм 1, 5% жирности. Утром отвес-800 грамм. Второй день-овощной. Приготовила салат винегрет с маленькой ложечкой масла растительного. Второй день прошёл легче, но отвес всего 100 грамм. Третий день-мясной. Купила 5 шт куринной голени и запекла в духовке без добавления масла. Третий день отлично пролетел. Желудок уменьшился, не так сильно хотелось кушать. Отвес-600грамм. Четвёртый день-злаковый. Отварила гречку, добавила немного соли. Давилась весь день)Как оказалось утром-зря! Привес-300 грамм. Пятый день-творожной. Купила две пачки по 200 грамм творога с 0% жирности и кефир 0, 5 грамм 1%жирности. На пятый день темнело в глазах и была жуткая слабость. Но выдержала. Отвес-400грамм. Шестой день-питьевой. Ужас летящий на крыльях ночи… Пила воду, чай, один стакан молока, кефир 0, 5 грамм и один питьевой йогурт. Отвес-300 грамм. Седьмой день-фруктовый. Яблоки-5 шт, апельсин, мандарины -5 шт и пила чай. Отвес-300грамм. Всего похудела на 2кг и 200 грамм. Как за неделю это вполне здоровый результат, который рекомендуют диетологи.
Нейтральный отзыв
http://otzovik.com/review_1093264.html
Достоинства:
Недостатки:
Всем привет!!! На своем опыте пробовала эту диету, первый и второй день, замечательно у меня прошли, ну когда пришел творожный день, это было просто мука для меня, так как не люблю творог. Ну и это можно потерпеть заменяла обычный на зерновой. И кстати стал желудок на четвертый день болеть, ну я решила не обращать на это внимание. , и как оказалось зря. После диеты пришлось чуть полечиться. За шесть дней ушло четыре кг, и буквально за пару дней вернулось два. Не знаю может у меня с организмом, что не так. А так диетка простая и не совсем голодная, так что можно пробовать, самое главное до фанатизма не доходить. И ещё после шести не кушать и спорт добавить, может тогда результат и задержится.
Нейтральный отзыв
http://otzovik.com/review_4147498.html
Достоинства:
Недостатки:
Решилась на такой эксперимент с собой после того как набрала лишние 10кг, родив ребенка. Сказать что было тяжело всю эту неделю — не сказать ничего. Особенно когда не любишь какой-либо продукт (а я не люблю рыбу) это вдвойне тяжело. Да и целый день одно и то же кушать надоедает. Ежедневно у меня уходило где-то 600гр. За всю неделю я скинула 3, 5кг(если честно, рассчитывала на большее). Порой еда вставала поперек горла, а запивать нельзя. А в последний день, когда пьешь целый день воду, совсем тяжко. Плюсом для себя я отметила, что после диеты кушать стала меньше. Видимо за неделю желудок «привык» к небольшому количеству пищи. Ведь за раз одного продукта съесть много невозможно, не «лезет», даже фруктов, которые я очень люблю.
НО попробовать советую. Может кому-то не будет так тяжко как мне.
В целом довольна.
Нейтральный отзыв
http://otzovik.com/review_2354739.html
Достоинства:
Недостатки:
если вы зашли на мой отзыв, значит вас интересует данная диета и вы имеете лишний вес. Борьба с лишним весом началась у меня еще в юности, так как я с детства была немного полненькой. Потом когда я пошла учиться я решила что мне непременно стоит похудеть, иначе у меня в дальнейшем будут не только проблемы со здоровьем но и с общением с противоположным полом. Сначала я решила просто не есть мучное и жареное, вести здоровый образ жизни. Но мне было очень сложно устоять когда другие дома или на учебе ели что то вкусненькое. Тогда я решила просто не есть после 6. но я всегда чувствовала себя голодной. На одном из интернет ресурсов я прочла о такой диете как 7 лепестков. описание к ней меня заинтересовало и я решила что обязательно должна ее попробовать. Каждый день этой диеты рассчитан на 7 дней, и представляет собой моно диету. Диета эта конечно же сложная, но мне удалось на ней продержаться 7 дней. В итоге отвес был 5 кг, не много конечно но результатом я осталась довольна. Не буду описывать вам суть этой диеты, так как ее можно найти в интернете, но рекомендовать вам ее я буду.
Положительный отзыв
http://otzovik.com/review_1690538.html
Достоинства:
Недостатки:
Диета мне очень понравилась, сижу на ней 1 раз в год. Вес не возвращается, т. к. после 7 дней, желудок становиться меньше, очищается кишечник, соответственно и кушать хочется меньше! Не забывайте делать зарядку, больше ходить пешком, так диета будет ещё эффективней! Разнообразие продутов и рецептов в наше время разнообразно! Всем советую. Мой результат-минус 10 кг за 2 месяца!
Положительный отзыв
http://otzovik.com/review_2368886.html
Достоинства:
Недостатки:
На мой взгляд, эта диета самая питательная и легкая из всех! Так как наскучить она вам точно не даст! Каждый день оазный моно-рацион, благодаря которому организм будет получать все необходимые витамины и минералы. Чередование белков, жиров и углеводов даст вам потрясающий результат! И на этой диете голодными вы точно не останетесь! Вес уходит быстро, если не переедать и следовать строго по рационам дня. Я смогла ее отсидеть, для меня самый вкусный день был, это день на твороге, любительница я творога, ничего не поделаешь. Девушки, хотите сбросить ненавистный вес, садитесь на нее смело!
В рационе данной диете какого то урезания и вреда я лично не вижу.