Дак я и сейчас противник этого, на уровне для себя не вижу смысла. А профи сами решают. А слышал это от парня, здорового как бык. Он говорит что берёт себе пару ампул, чтобы суставы востановить и смазка была всегда. ЧУС!
Nadia G
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Достоинства:
Вкус, размешиваемость
Недостатки:
Аллергия в виде диких болей в ЖКТ (к аллергиям пищевым не склонна)
Мне было очень понравился этот изолят со вкусом печенья. Пропила пачку (там есть у них маленькие упаковки). Очень помог при жесткой диете. Потом купила сразу две пачки, через неделю начались дикие боли в желудке через 2-3 часа после применения. Экспериментировала, думая, что внезапно стала лактозонетолерантной. Нет, с молоком все ок. Мешала с водой — опять дикая боль. Выбросила пачку, начала новую — то же самое. Отдала подруге, которая его пила, все ок. Магазин спортпита проверенный, изолят не поддельный. Теперь боюсь пить любые изоляты, но приобрела Gold Standart Whey, как лучше всего переваривающийся. Болей нет, жаль, что вкус отвратительный.
Аноним160208
54 лет назад
Отрицательный отзыв
Достоинства:
100% белок+ BCAA
Недостатки:
сильно пениться, химический вкус, мелкий как пыль, присутствуют комки!
купил себе сей продукт(вкус пина колада), много положительных отзывов прочитал перед покупкой, на деле какая то химия, порошок настолько мелкий как пыль, что насыпая в шейкер какая то часть просто улетучивается по воздуху. Мешал с водой, половина шейкера получаеться-пена, с молоком дела получше-вкус поприятнее, но пены не меньше! вообщем не рекомендую переплачивать за рекламу, лучше купить 80% изолят от этой фирмы, по своим свойствам намного лучше.
Всем привет живчики мои, сегодня речь пойдёт о протеине Dymatize Nutrition ISO-100 в моём случае со вкусом Gourmet Chocolate. Это продукт изолят, что же это такое спросите вы, а я вам отвечу, это продукт максимальной отчистки сыворотки от лактозы и молочного сахара. Проще говоря, употребляя этот протеин, вы гарантировано получаете белок который очень быстро усваивается, и к этому вы не получаете не каких проблем с пищеварительной системой (не будет диареи и пучить не будет точно).
Размер порции — 31 грамм.(25 грамм — белок, 5.5 грамм — аминокислот, 0 грамм — лактозы, 0.5 грамм — жир, 0.5 грамм — сахар, 2 грамма — углеводы) А также ( Кальций и Железо)
Одна порция — 110 калорий. В целой упаковке — 50 порций.
И так употреблять его нужно максимум 3 раза в день, это сразу после того как вы проснулись (на голодный желудок), перед тренировкой, и после тренировки. Если выпивать его более трех раз в день, то вы выкидаете свои деньги, и делаете неплохую нагрузку на кишечник.
И так что до употребления, вкус не очень приторный и сладкий, очень приятный и изысканный, очень радует запах ( немного отдаёт карамелью). Очень быстро смешивается с водой, нету комочков, к слову на одну 31 граммовую порцию — нужно 300 грамм воды.
Вывод, отличный протеин, отличный вкус, результат, абсолютно всем рекомендую.
Спасибо за внимание, хорошего дня вам!
Anonim
54 лет назад
Положительный отзыв
Я применяю Dymatize ISO-100 уже 2 месяца, идет уже вторая банка. Раньше я применял другие протеины, например Optimum Nutrition Whey Gold Standard и Allmax. Они давали хорошие результаты, но попробовав Dymatize ISO-100, я к ним уже не вернусь.
Мой любимый вкус – это ваниль. Он очень легко «заходит». Комков при растворении вообще нет, требуется лишь тряхнуть шейкером буквально несколько раз.
В порции Dymatize ISO-100 содержится 25 грамм протеина. Прикольно то, что в нем нет сахара, жиров, лактозы и глютена. Продукт усваивается быстро.
Петруха
54 лет назад
Положительный отзыв
Только Диматайз в моем спортивном меню! Так как я работаю в основном на рельеф, а отсутсвие жиров и углеводов делает его ценность вдвойне притягательней! Совет следующий. Приходите в магазин, находите ISO 100 Zero Carb Dymatize — хватаете его и больше не смотрите и не выбираете.
марина рычкова
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства: качество, хорошо растворяется
Недостатки: дорого
Начну с того, что я занимаюсь спортом, и придерживаюсь сбалансированного питания, но, я вегетарианка, и элементарно мне не хватает белковый продуктов в рационе. И белок я беру из творога, а так же из бобовых продуктов.
Пила различные протеины и сывороточные и изоляты и концентраты……
Привкус у всех противный, как правило (я замешиваю с водой).
И в прошлом месяце мне посоветовали Диматайс ИСО 100 с шоколадным вкусом. И, что хоччу отметить:
1. Вкус отменный!!! Не приторный, как молочный коктейль=)
2. Нет ощущения тяжести после приема в животике все спокойно.
3. Высокое содержание белка заметно на 2ой неделе приема!!! мышцы это чувствуют безусловно!!!
4. Состав настолько идеален, безуглеводный, безкаллорийный….просто мечта)))) а с таким вкусом я готова им только и питаться)))))
5. Растворяется на ура!
Сейчас моя баночка подходит к концу и надо обновить запас! Всем белка)
Linaaa
54 лет назад
Положительный отзыв
Великолепный прот! 100% стоит своих денег!! Даже при гастрите лег отлично! Мышцы в период жиросжигания сохранила максимально!! Готовилась на нем к соревам. Прямо настоятельно рекомендую! СПОРТСМЕНАМ ОДНОЗНАЧНО!
Виолетта
54 лет назад
Положительный отзыв
очень нужная вещь на диете) поняла после того, как заметила, что вместе с жиром не уходят все мышцы. Фигура становится более упругой!
александровская
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
Вкус и насыщенность
Недостатки:
цена
Брал этот изолят, что сказать?? Вкус был шоколадный, насыщенный и вкусный, не надоедает после 2-3 раза, короче говоря если есть денга то советую именно этот изолят т. к он самый приятный по вкусу и усвоению чисто мое мнение !!
regina994
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
Натуральный, и не дорогой
Недостатки:
нет
Брала очень давно для себя так как ходила на качалку, результат этого продукта меня очень впечатлил, высокий процент белка, и цена не кусается. Результат на лицо. В этом году буду опять начинать заниматься спортом, и пожалуй куплю такой же протеин для себя и для своего мужа.
s2010
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
вкус; растворимость; усваиваемость;
Недостатки:
не обнаружено;
Не первый год использую ISO 100 имеем прекрасный вкус, отсутствие побочных эффектов и хорошее усвоение. То что цена высоковата, так сравнивайте цену с аналогами (гидролизированным протеином это high class в области производства протеина). А аналогом является Optimum Platinum Hydrobuilder где ценник просто атомный.
ruslan59rus
54 лет назад
Положительный отзыв
Достоинства:
легкое усвоение прекрасный вкус хороший запах надежная банка
Недостатки:
большая цена и срок доставки
Хороший легко усваиваемый протеин отличного качества привезенный из-за рубежа, отличный вкус никаких комков в банке приятный запах и еще более приятная цена, всем его советую.
Atomno
54 лет назад
Положительный отзыв
Месяца 2 назад я начала вплотную контролировать свой рацион с целью неспешно, аккуратно сбросить лишний вес (его не много, но всё же =) ) и в целом улучшить самочувствие.
Прочитав много теоретического материала о базовых принципах здорового питания, калориях, жирах, белках, углеводах, гликемическом индексе, метаболизме (и бла бла) мне стало понятно — я катастрофически неправильно питаюсь!
Стало немного обидно и стыдно, ведь все это мы проходили на уроках биологии уже давным давно.
Мало того, что мой рацион пересыщен углеводами различного типа, в нем очень много неправильных жиров, очень мало белка, клетчатки, питаюсь нерегулярно, большими порциями и пью мало воды.
Было решено исправить положение внесением корректировок в план питания:
Пить больше воды Есть чаще и маленькими порциями Уменьшить количество быстрых углеводов и жиров Увеличить количество белка до 2 грамм на килограмм веса
Первые три пункта было легко контролировать. Достаточно было:
купить бутылку для велоспорта на 750мл не забываться при употреблении пищи купить порционные контейнеры вести дневник питания мне было лень =)
А вот с белками все было сложней. Скушать столько куриных грудок, творога, морепродуктов или сои было просто нереально (это не та еда, которую можно просто так взять и съесть).
Проблема решилась покупкой протеинового коктейля, которым без опаски можно было перекусить и дома, и на работе в течение всего дня.
Так как большинство смесей содержали не только белок, но и высокое количество углеводов (а углеводы можно получить и от овощей с фруктами, что гораздо приятней =) ), мой выбор пал на изолят сывороточного белка ISO-100 от Dymatize.
(можно купить дешевле, но у меня не было времени ждать посылку с iherb)
Есть разные по весу банки: на 728 гр, 1360гр и 2275гр
Состав:
Питательные вещества в одной порции (1 мерная ложка) 28 гр:
1-2 мерные ложки растворить в 250-350мл воды, молока или сока. Применять 2-3 раза в день, в зависимости от массы тела.
Нехитрым подсчетом можно определить, что мне на день требуется 130гр белка, а это примерно 5 мерных ложек + обезжиренное молоко для смешивания 300 мл, а это минус одна мерная ложка + другие молочные продукты (которые я очень люблю и ем/пью каждый день), мясо и яйца, а это еще минус 1-2 мерных ложки.
В итоге я смешиваю 300мл обезжиренного молока и 1-2-3 мерных ложки протеина (в зависимости от меню на день) и получаю дневную норму белка и немного углеводов от молока.
Пью в обед и вечером, можно вместо ужина =)
С водой или соком — не понравилось =(
Растворяется хорошо, без осадка и крошки, но не дает приятной воздушности коктейлю.
Ванильный вкус быстро надоедает и приходится пить его через силу.
Кстати, соблюдать диету с повышенным содержанием белка, не рекомендуется длительное время, и мой курс составил ровно 3 недели.
Результат:
За 3 недели правильного питания мне стало проще жить, честно. Теперь я стабильно и легко просыпаюсь по утрам, исчезли тянущие боли в животе и постоянные голодные позывы. Ушла отечность с тела + в комплексе с небольшой аэробной нагрузкой и препаратом Lipo 6 hers
потеряла почти 3кг, что очень-очень радует! =)
За это время я выработала много полезных привычек, а из-за надоедливого ванильного вкуса придумала небольшой рецепт желе =)
Настаиваем обычный пищевой желатин (кстати, желатин тоже хороший источник белка) в холодной воде, разводим протеин в молоке, смешиваем разбухший желатин и получившуюся массу нагреваем не доводя до кипения, постоянно помешивая, добавляем корицу. Я добавляю ее много =). Разливаем смесь по подходящей посуде и ставим в холодильник. Вкусно! И вкус совсем другой =) Не такой надоедливый.
Будьте здоровы!
yuDoReMi
54 лет назад
Положительный отзыв
Всем доброе время суток)
Я уже 7 месяцев сижу на диете Дюкана. Ее основа — уменьшение потребления жиров и углеводов. И именно сывороточный белок iso 100 идеально для нее подходит) Также употребление сывороточного изолята поможет сохранить мышцы при похудении.
Диета диетой, а вкусняшек хочется всем:) На диете Дюкана рекомендуется к использованию недорогой соевый изолят, который дает неприятный привкус в выпечке и совершенно кошмарен с молоком. Сывороточный белок iso 100 свободен от этих недостатков)
У меня протеин со вкусом ванили. На вкус он сладкий, с молоком как ванильный молочный коктейль, особенно если взбить хорошенько.
2-3 яйца + 20 гр протеина + сахзам + 100 гр молока + камедь на кончике ч.л.
Выкладывать по 1 ст.л. на сковородку, обжаривать по минуте с каждой стороны на среднем огне.
Протеиновый шоко-пирог
жидкий творог обезжиренный 170 гр, 5 яиц, все взбить блендером.
Добавить бездоп какао две ложки, чайную ложку кофе, сахзам по вкусу,
1 ст л ПО,далее 5-6 ложек изолята, пока не станет консистенция сметаны,
1 ч л соды, все смешать и в мультиварку на 50 мин.
Сверху полила глазурью: желтки+сахзам+какао и немного камеди
Мороженное
200 г пастообразного творога 0%.
30 г изолята (
Приготовление: все интенсивно смешать вилочкой и заморозить.
либо:
2 белка,
3-4 ст. л.изолята,
сахзам по вкусу
Булочки с корицей
2 мерных ложки псиллиума
3-4 ст.л молока
2 яйца взбиваем миксером.
Добавляем сахзам, соль, корицу, разрыхлитель, 2 пачки(по 200г) мягкого творожка,3 ст.л. изолята и и полторы-две ложки муки из отрубей(ОО).
Хорошо вымесить! Делим влажными руками на булочки и раскладываем на противень на приличном расстоянии.
Ставим его в разогретую до 170-180 градусов духовку на 30-35 минут
Aleks
8 дней назад
Положительный отзыв
Glitamine от Dymatize. Глютамин.
Вроде нормальный. Есть надо от 5 гр. чтоб почувствовать от него пользу.
Meth-X от Dymatize. Повышение тестостерона.
Хорошая вещь. Отличный состав. Все в одном флаконе намешано. Рабочий продукт.
Отрицательный отзыв
Дак я и сейчас противник этого, на уровне для себя не вижу смысла. А профи сами решают. А слышал это от парня, здорового как бык. Он говорит что берёт себе пару ампул, чтобы суставы востановить и смазка была всегда. ЧУС!
Отрицательный отзыв
Достоинства:
Вкус, размешиваемость
Недостатки:
Аллергия в виде диких болей в ЖКТ (к аллергиям пищевым не склонна)
Мне было очень понравился этот изолят со вкусом печенья. Пропила пачку (там есть у них маленькие упаковки). Очень помог при жесткой диете. Потом купила сразу две пачки, через неделю начались дикие боли в желудке через 2-3 часа после применения. Экспериментировала, думая, что внезапно стала лактозонетолерантной. Нет, с молоком все ок. Мешала с водой — опять дикая боль. Выбросила пачку, начала новую — то же самое. Отдала подруге, которая его пила, все ок. Магазин спортпита проверенный, изолят не поддельный. Теперь боюсь пить любые изоляты, но приобрела Gold Standart Whey, как лучше всего переваривающийся. Болей нет, жаль, что вкус отвратительный.
Отрицательный отзыв
Достоинства:
100% белок+ BCAA
Недостатки:
сильно пениться, химический вкус, мелкий как пыль, присутствуют комки!
купил себе сей продукт(вкус пина колада), много положительных отзывов прочитал перед покупкой, на деле какая то химия, порошок настолько мелкий как пыль, что насыпая в шейкер какая то часть просто улетучивается по воздуху. Мешал с водой, половина шейкера получаеться-пена, с молоком дела получше-вкус поприятнее, но пены не меньше! вообщем не рекомендую переплачивать за рекламу, лучше купить 80% изолят от этой фирмы, по своим свойствам намного лучше.
Положительный отзыв
Достоинства:
Вкус, запах, результат, доступность, качество, безопасность, надежность, практичность
Недостатки:
Немножко грызет цена
Подробности:
Всем привет живчики мои, сегодня речь пойдёт о протеине Dymatize Nutrition ISO-100 в моём случае со вкусом Gourmet Chocolate. Это продукт изолят, что же это такое спросите вы, а я вам отвечу, это продукт максимальной отчистки сыворотки от лактозы и молочного сахара. Проще говоря, употребляя этот протеин, вы гарантировано получаете белок который очень быстро усваивается, и к этому вы не получаете не каких проблем с пищеварительной системой (не будет диареи и пучить не будет точно).
Размер порции — 31 грамм.(25 грамм — белок, 5.5 грамм — аминокислот, 0 грамм — лактозы, 0.5 грамм — жир, 0.5 грамм — сахар, 2 грамма — углеводы) А также ( Кальций и Железо)
Одна порция — 110 калорий. В целой упаковке — 50 порций.
И так употреблять его нужно максимум 3 раза в день, это сразу после того как вы проснулись (на голодный желудок), перед тренировкой, и после тренировки. Если выпивать его более трех раз в день, то вы выкидаете свои деньги, и делаете неплохую нагрузку на кишечник.
И так что до употребления, вкус не очень приторный и сладкий, очень приятный и изысканный, очень радует запах ( немного отдаёт карамелью). Очень быстро смешивается с водой, нету комочков, к слову на одну 31 граммовую порцию — нужно 300 грамм воды.
Вывод, отличный протеин, отличный вкус, результат, абсолютно всем рекомендую.
Спасибо за внимание, хорошего дня вам!
Положительный отзыв
Я применяю Dymatize ISO-100 уже 2 месяца, идет уже вторая банка. Раньше я применял другие протеины, например Optimum Nutrition Whey Gold Standard и Allmax. Они давали хорошие результаты, но попробовав Dymatize ISO-100, я к ним уже не вернусь.
Мой любимый вкус – это ваниль. Он очень легко «заходит». Комков при растворении вообще нет, требуется лишь тряхнуть шейкером буквально несколько раз.
В порции Dymatize ISO-100 содержится 25 грамм протеина. Прикольно то, что в нем нет сахара, жиров, лактозы и глютена. Продукт усваивается быстро.
Положительный отзыв
Только Диматайз в моем спортивном меню! Так как я работаю в основном на рельеф, а отсутсвие жиров и углеводов делает его ценность вдвойне притягательней! Совет следующий. Приходите в магазин, находите ISO 100 Zero Carb Dymatize — хватаете его и больше не смотрите и не выбираете.
Положительный отзыв
Достоинства: качество, хорошо растворяется
Недостатки: дорого
Начну с того, что я занимаюсь спортом, и придерживаюсь сбалансированного питания, но, я вегетарианка, и элементарно мне не хватает белковый продуктов в рационе. И белок я беру из творога, а так же из бобовых продуктов.
Пила различные протеины и сывороточные и изоляты и концентраты……
Привкус у всех противный, как правило (я замешиваю с водой).
И в прошлом месяце мне посоветовали Диматайс ИСО 100 с шоколадным вкусом. И, что хоччу отметить:
1. Вкус отменный!!! Не приторный, как молочный коктейль=)
2. Нет ощущения тяжести после приема в животике все спокойно.
3. Высокое содержание белка заметно на 2ой неделе приема!!! мышцы это чувствуют безусловно!!!
4. Состав настолько идеален, безуглеводный, безкаллорийный….просто мечта)))) а с таким вкусом я готова им только и питаться)))))
5. Растворяется на ура!
Сейчас моя баночка подходит к концу и надо обновить запас! Всем белка)
Положительный отзыв
Великолепный прот! 100% стоит своих денег!! Даже при гастрите лег отлично! Мышцы в период жиросжигания сохранила максимально!! Готовилась на нем к соревам. Прямо настоятельно рекомендую! СПОРТСМЕНАМ ОДНОЗНАЧНО!
Положительный отзыв
очень нужная вещь на диете) поняла после того, как заметила, что вместе с жиром не уходят все мышцы. Фигура становится более упругой!
Положительный отзыв
Достоинства:
Вкус и насыщенность
Недостатки:
цена
Брал этот изолят, что сказать?? Вкус был шоколадный, насыщенный и вкусный, не надоедает после 2-3 раза, короче говоря если есть денга то советую именно этот изолят т. к он самый приятный по вкусу и усвоению чисто мое мнение !!
Положительный отзыв
Достоинства:
Натуральный, и не дорогой
Недостатки:
нет
Брала очень давно для себя так как ходила на качалку, результат этого продукта меня очень впечатлил, высокий процент белка, и цена не кусается. Результат на лицо. В этом году буду опять начинать заниматься спортом, и пожалуй куплю такой же протеин для себя и для своего мужа.
Положительный отзыв
Достоинства:
вкус; растворимость; усваиваемость;
Недостатки:
не обнаружено;
Не первый год использую ISO 100 имеем прекрасный вкус, отсутствие побочных эффектов и хорошее усвоение. То что цена высоковата, так сравнивайте цену с аналогами (гидролизированным протеином это high class в области производства протеина). А аналогом является Optimum Platinum Hydrobuilder где ценник просто атомный.
Положительный отзыв
Достоинства:
легкое усвоение прекрасный вкус хороший запах надежная банка
Недостатки:
большая цена и срок доставки
Хороший легко усваиваемый протеин отличного качества привезенный из-за рубежа, отличный вкус никаких комков в банке приятный запах и еще более приятная цена, всем его советую.
Положительный отзыв
Месяца 2 назад я начала вплотную контролировать свой рацион с целью неспешно, аккуратно сбросить лишний вес (его не много, но всё же =) ) и в целом улучшить самочувствие.
Прочитав много теоретического материала о базовых принципах здорового питания, калориях, жирах, белках, углеводах, гликемическом индексе, метаболизме (и бла бла) мне стало понятно — я катастрофически неправильно питаюсь!
Стало немного обидно и стыдно, ведь все это мы проходили на уроках биологии уже давным давно.
Мало того, что мой рацион пересыщен углеводами различного типа, в нем очень много неправильных жиров, очень мало белка, клетчатки, питаюсь нерегулярно, большими порциями и пью мало воды.
Было решено исправить положение внесением корректировок в план питания:
Пить больше воды Есть чаще и маленькими порциями Уменьшить количество быстрых углеводов и жиров Увеличить количество белка до 2 грамм на килограмм веса
Первые три пункта было легко контролировать. Достаточно было:
купить бутылку для велоспорта на 750мл не забываться при употреблении пищи купить порционные контейнеры вести дневник питания мне было лень =)
А вот с белками все было сложней. Скушать столько куриных грудок, творога, морепродуктов или сои было просто нереально (это не та еда, которую можно просто так взять и съесть).
Проблема решилась покупкой протеинового коктейля, которым без опаски можно было перекусить и дома, и на работе в течение всего дня.
Так как большинство смесей содержали не только белок, но и высокое количество углеводов (а углеводы можно получить и от овощей с фруктами, что гораздо приятней =) ), мой выбор пал на изолят сывороточного белка ISO-100 от Dymatize.
(можно купить дешевле, но у меня не было времени ждать посылку с iherb)
Есть разные по весу банки: на 728 гр, 1360гр и 2275гр
Состав:
Питательные вещества в одной порции (1 мерная ложка) 28 гр:
Калории 106 Ккал, Жиров 0 гр, Холестерин 0 мг, Углеводов 0 гр, Сахар 0 гр, Протеин 25 гр, Кальций 150 мг, Железо 1 мг, Магний 32 мг, Натрий 50 мг
Кроме того, в состав ISO-100 входят аминоксилоты, большинство которых не синтезируется в нашем организме, но очень полезны.
Аминокислоты на порцию (28 г):
L-аланин 1100 мг, L-аспарагиновая кислота 2350 мг, L-глютаминовая кислота 4450 мг, L-гистидин 440 мг, L-лейцин (BCAA) 2825 мг, L-метионин 425 мг, L-пролин 1550 мг, L-треонин 1700 мг, L-тирозин 550 мг, L-аргинин 575 мг, L-цистин 450 мг, Глицин 450 мг, L-изолейцин (BCAA) 1975 мг, L-лизин 2000 мг, L-серин 1225 мг, L-фенилаланин 650 мг, L-триптофан 450 мг, L-валин (BCAA) 1850 мг
Рекомендации по применению от производителя:
1-2 мерные ложки растворить в 250-350мл воды, молока или сока. Применять 2-3 раза в день, в зависимости от массы тела.
Нехитрым подсчетом можно определить, что мне на день требуется 130гр белка, а это примерно 5 мерных ложек + обезжиренное молоко для смешивания 300 мл, а это минус одна мерная ложка + другие молочные продукты (которые я очень люблю и ем/пью каждый день), мясо и яйца, а это еще минус 1-2 мерных ложки.
В итоге я смешиваю 300мл обезжиренного молока и 1-2-3 мерных ложки протеина (в зависимости от меню на день) и получаю дневную норму белка и немного углеводов от молока.
Пью в обед и вечером, можно вместо ужина =)
С водой или соком — не понравилось =(
Растворяется хорошо, без осадка и крошки, но не дает приятной воздушности коктейлю.
Ванильный вкус быстро надоедает и приходится пить его через силу.
Кстати, соблюдать диету с повышенным содержанием белка, не рекомендуется длительное время, и мой курс составил ровно 3 недели.
Результат:
За 3 недели правильного питания мне стало проще жить, честно. Теперь я стабильно и легко просыпаюсь по утрам, исчезли тянущие боли в животе и постоянные голодные позывы. Ушла отечность с тела + в комплексе с небольшой аэробной нагрузкой и препаратом Lipo 6 hers
потеряла почти 3кг, что очень-очень радует! =)
За это время я выработала много полезных привычек, а из-за надоедливого ванильного вкуса придумала небольшой рецепт желе =)
Настаиваем обычный пищевой желатин (кстати, желатин тоже хороший источник белка) в холодной воде, разводим протеин в молоке, смешиваем разбухший желатин и получившуюся массу нагреваем не доводя до кипения, постоянно помешивая, добавляем корицу. Я добавляю ее много =). Разливаем смесь по подходящей посуде и ставим в холодильник. Вкусно! И вкус совсем другой =) Не такой надоедливый.
Будьте здоровы!
Положительный отзыв
Всем доброе время суток)
Я уже 7 месяцев сижу на диете Дюкана. Ее основа — уменьшение потребления жиров и углеводов. И именно сывороточный белок iso 100 идеально для нее подходит) Также употребление сывороточного изолята поможет сохранить мышцы при похудении.
=========================================================================
Диета диетой, а вкусняшек хочется всем:) На диете Дюкана рекомендуется к использованию недорогой соевый изолят, который дает неприятный привкус в выпечке и совершенно кошмарен с молоком. Сывороточный белок iso 100 свободен от этих недостатков)
У меня протеин со вкусом ванили. На вкус он сладкий, с молоком как ванильный молочный коктейль, особенно если взбить хорошенько.
===========================================================================
А теперь рецептики с ним
Панкейки
2-3 яйца + 20 гр протеина + сахзам + 100 гр молока + камедь на кончике ч.л.
Выкладывать по 1 ст.л. на сковородку, обжаривать по минуте с каждой стороны на среднем огне.
Протеиновый шоко-пирог
жидкий творог обезжиренный 170 гр, 5 яиц, все взбить блендером.
Добавить бездоп какао две ложки, чайную ложку кофе, сахзам по вкусу,
1 ст л ПО,далее 5-6 ложек изолята, пока не станет консистенция сметаны,
1 ч л соды, все смешать и в мультиварку на 50 мин.
Сверху полила глазурью: желтки+сахзам+какао и немного камеди
Мороженное
200 г пастообразного творога 0%.
30 г изолята (
Приготовление: все интенсивно смешать вилочкой и заморозить.
либо:
2 белка,
3-4 ст. л.изолята,
сахзам по вкусу
Булочки с корицей
2 мерных ложки псиллиума
3-4 ст.л молока
2 яйца взбиваем миксером.
Добавляем сахзам, соль, корицу, разрыхлитель, 2 пачки(по 200г) мягкого творожка,3 ст.л. изолята и и полторы-две ложки муки из отрубей(ОО).
Хорошо вымесить! Делим влажными руками на булочки и раскладываем на противень на приличном расстоянии.
Ставим его в разогретую до 170-180 градусов духовку на 30-35 минут
Положительный отзыв
Glitamine от Dymatize. Глютамин.
Вроде нормальный. Есть надо от 5 гр. чтоб почувствовать от него пользу.
Meth-X от Dymatize. Повышение тестостерона.
Хорошая вещь. Отличный состав. Все в одном флаконе намешано. Рабочий продукт.